第一篇 動作科學基礎知識

第一章 動作學習與控制概述 3

第一節(jié) 動作科學發(fā)展概況及其應用 3

第二節(jié) 動作及動作技能的定義、層次與影響因素 14

第三節(jié) 動作技能分類與動作表現(xiàn)特征 18

第四節(jié) 動作學習與動作表現(xiàn) 26

第五節(jié) 動作學習與表現(xiàn)中針對實際問題的解決方案 30

第六節(jié) 自學進階與突破 33

第二章 先天能力與動作表現(xiàn) 39

第一節(jié) 身體素養(yǎng)、個體差異與能力 39

第二節(jié) 對體育教師、教練員和物理治療師的提示 44

第三節(jié) 自學進階與突破 53

第三章 動作信息處理與動作決定 61

第一節(jié) 動作信息處理 61

第二節(jié) 動作反應時與動作決定 65

第三節(jié) 喚醒和焦慮狀態(tài)動作決定和表現(xiàn) 72

第四節(jié) 動作信息處理能力的局限 76

第五節(jié) 3個記憶系統(tǒng) 86

第六節(jié) 自學進階與突破 88

第四章 動作表現(xiàn)訓練前沿發(fā)展 100

第一節(jié) 動作表現(xiàn)訓練發(fā)展新趨勢與前沿特征 100

第二節(jié) 高水平動作表現(xiàn)訓練控制 105

第三節(jié) 自學進階與突破 110

第二篇 動作控制基本原理

第五章 感覺信息與動作表現(xiàn) 115

第一節(jié) 感覺信息的來源 115

第二節(jié) 閉環(huán)控制系統(tǒng) 117

第三節(jié) 動作表現(xiàn)的反射調(diào)節(jié) 121

第四節(jié) 自學進階與突破 128

第六章 動作的視覺控制 135

第一節(jié) 中央視覺與周圍視覺 135

第二節(jié) 視覺在人體動作控制中的作用 136

第三節(jié) 自學進階與突破 140

第七章 動作產(chǎn)生與動作程序 145

第一節(jié) 動作程序理論 145

第二節(jié) 動作信息處理的開環(huán)控制 147

第三節(jié) 一般動作程序 150

第四節(jié) 動作表現(xiàn)限制因素 155

第五節(jié) 自學進階與突破 157

第八章 動作控制與準確性原理 168

第一節(jié) 動作的相對時間 168

第二節(jié) 快速動作準確性的決定因素 170

第三節(jié) 自學進階與突破 175

第三篇 動作學習基本原理

第九章 動作學習準備 189

第一節(jié) 確立目標 189

第二節(jié) 學習遷移 192

第三節(jié) 影響動作執(zhí)行者學習的因素 193

第四節(jié) 自學進階與突破 197

第十章 動作學習過程 209

第一節(jié) 創(chuàng)設動作學習適宜氛圍 209

第二節(jié) 動作指導技術 212

第三節(jié) 動作演練技術 216

第四節(jié) 自學進階與突破 222

第十一章 動作練習結(jié)構(gòu) 234

第一節(jié) 開式技能適宜練習結(jié)構(gòu) 234

第二節(jié) 閉式技能適宜練習結(jié)構(gòu) 241

第三節(jié) 動作練習結(jié)構(gòu)優(yōu)勢整合 245

第四節(jié) 自學進階與突破 248

第十二章 動作模式與動作表現(xiàn)優(yōu)化體系 260

第一節(jié) 動作模式要素分析 260

第二節(jié) 動作模式發(fā)展層次及其屬性 262

第三節(jié) 動作表現(xiàn)整合優(yōu)化訓練體系 267

第四節(jié) 自學進階與突破 269

第四篇 動作表現(xiàn)訓練實踐

第十三章 動作學習反饋 275

第一節(jié) 反饋分類 275

第二節(jié) 外來反饋特性 278

第三節(jié) 反饋技術運用 282

第四節(jié) 自學進階與突破 291

第十四章 動作學習計劃與實踐 307

第一節(jié) 動作學習實踐指導計劃 307

第二節(jié) 動作學習實踐指導過程 310

第三節(jié) 自學進階與突破 320

第十五章 動作表現(xiàn)評價 323

第一節(jié) 動作表現(xiàn)特征評價 323

第二節(jié) 動作學習進展評價 326

第三節(jié) 動作表現(xiàn)評價方法 332

第四節(jié) 自學進階與突破 344

參考文獻 347

動作學習與控制課程相關漢英詞匯對照 351

動作學習與控制課程相關英漢詞匯對照 362