引言
第一章 從認識死亡開始
一、對死亡的科學界定
二、死因探悉
(一)自然死亡
(二)自然災害引起的死亡
(三)影響人類死亡的社會因素
(四)疾病引起的死亡
三、生命死亡過程的醫(yī)學說明
(一)瀕死期
(二)臨床死亡期
(三)生物學死亡期
四、對死亡的認識及其超越
五、死或輕如鴻毛，或重如泰山
六、生與死無法分開來認識

第二章 人生最寶貴的是生命
一、違章駕駛，視生命為兒戲
二、逞一時之勇，釀終身遺憾
三、吸毒讓生命從此暗淡無光
四、自殺——不能勇敢地面對
五、艱難困苦面前永不言棄
六、只要活著就會充滿希望
七、享受生命中的每時每刻

第三章 “絕癥”不能絕望
一、癌癥
(一)癌癥常識
(二)癌癥的預防
(三)抗擊癌癥的歲月里
二、艾滋病
(一)艾滋病常識
(二)預防艾滋病
(三)關注艾滋病，關愛艾滋病人
三、漸凍人癥
(一)漸凍人癥的基本情況
(二)漸凍人癥患者的動人故事
四、白血病
(一)白血病是青少年惡性疾病之首
(二)白血病患者的堅強生活

第四章 珍爰生命遠離自殺
一、我國青少年自殺問題的嚴重性
二、為何這么多青少年主動選擇死亡
三、如何做好自殺預防
(一)領悟生命價值，學會欣賞生命
(二)生活其實沒有想象的那樣絕望
(三)咬緊牙關，人生沒有邁不過去的坎
(四)學會相信他人，積極尋求幫助
(五)青少年要有自我肯定的價值觀
(六)學會愛，愛他人也要愛自己

第五章 在超越中體悟人生
一、在困境中超越死亡
二、尋找生命的意義，走出存在的空虛
三、超越自我，完善人生