本書(shū)分9部分,分別介紹濕熱、痰濕、血瘀、氣郁、氣虛、陰虛、陽(yáng)虛、特稟與平和體質(zhì)人的常見(jiàn)癥狀和飲食調(diào)養(yǎng)方法。其內(nèi)容通俗易懂,科學(xué)實(shí)用,適合廣大群眾閱讀。
王隴德,中國(guó)工程院院士,衛(wèi)生部原副部長(zhǎng),中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng),F(xiàn)擔(dān)任第十一屆全國(guó)人大常委、衛(wèi)生部“健康中國(guó)2020戰(zhàn)略研究組”首席專(zhuān)家、衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制專(zhuān)家委員會(huì)主任委員、浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長(zhǎng)等職。長(zhǎng)期在公共衛(wèi)生領(lǐng)域從事行政管理、流行病學(xué)和公眾健康促進(jìn)專(zhuān)業(yè)研究工作,在《中華醫(yī)學(xué)雜志》等國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文100余篇,主編多部專(zhuān)著。曾獲國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)、聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署頒發(fā)的“應(yīng)對(duì)艾滋病杰出領(lǐng)導(dǎo)和持續(xù)貢獻(xiàn)”獎(jiǎng)及世界衛(wèi)生組織頒發(fā)的結(jié)核病控制“高川”獎(jiǎng)。為提高國(guó)民健康水平,他陸續(xù)發(fā)表了“中國(guó)人需要一場(chǎng)膳食革命”、“中國(guó)人需要一場(chǎng)行為革命”、“腦卒中篩查與干預(yù):一項(xiàng)重大的國(guó)民保健工程”等科普文章,并出版了《首席專(zhuān)家王隴德談?wù)莆战】佃匙》科普?qǐng)D書(shū)。
曹建春,副主任醫(yī)師,副教授,醫(yī)學(xué)博士。從事臨床醫(yī)療工作15年,主要研究方向是血管疾病的防治、體質(zhì)與健康、生活質(zhì)量與長(zhǎng)壽等。發(fā)表論文40余篇,主編專(zhuān)著2部,翻譯專(zhuān)著1部,參編專(zhuān)著3部。主持、參加*、省部級(jí)、地市級(jí)課題6項(xiàng)。
濕熱體質(zhì)篇
濕熱體質(zhì)常見(jiàn)表現(xiàn)自我測(cè)評(píng)
濕熱體質(zhì)宜食用的食物
濕熱體質(zhì)一周宜選食譜及制作
痰濕體質(zhì)篇
痰濕體質(zhì)常見(jiàn)表現(xiàn)自我測(cè)評(píng)
痰濕體質(zhì)飲食宜忌
痰濕體質(zhì)一周宜選食譜及制作
血瘀體質(zhì)篇
血瘀體質(zhì)常見(jiàn)表現(xiàn)自我測(cè)評(píng)
血瘀體質(zhì)宜食用的食物
血瘀體質(zhì)一周宜選食譜及制作
氣郁體質(zhì)篇
氣郁體質(zhì)常見(jiàn)表現(xiàn)自我測(cè)評(píng)
氣郁體質(zhì)飲食宜忌
氣郁體質(zhì)一周宜選食譜及制作
氣虛體質(zhì)篇
氣虛體質(zhì)常見(jiàn)表現(xiàn)自我測(cè)評(píng)
十大補(bǔ)氣食物
氣虛體質(zhì)一周宜選食譜及制作
陰虛體質(zhì)篇
陰虛體質(zhì)常見(jiàn)表現(xiàn)自我測(cè)評(píng)
陰虛體質(zhì)宜食用的食物
陰虛體質(zhì)一周宜選食譜及制作
陽(yáng)虛體質(zhì)篇
陽(yáng)虛體質(zhì)常見(jiàn)表現(xiàn)自我測(cè)評(píng)
陽(yáng)虛體質(zhì)宜食用的食物
陽(yáng)虛體質(zhì)一周宜選食譜及制作
特稟體質(zhì)篇
特稟體質(zhì)常見(jiàn)表現(xiàn)自我測(cè)評(píng)
特稟體質(zhì)飲食宜忌
特稟體質(zhì)一周宜選食譜及制作
平和體質(zhì)篇
平和體質(zhì)常見(jiàn)表現(xiàn)自我測(cè)評(píng)
平和體質(zhì)飲食宜忌
平和體質(zhì)一周宜選食譜及制作