現(xiàn)在，不少中小學(xué)生經(jīng)常感覺很累，埋怨老師和家長管得太多、太嚴(yán)，個別中小學(xué)生動輒離家出走，甚至跳樓自殺。越來越多的中小學(xué)生表現(xiàn)出不良的心理問題。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究課題組曾經(jīng)發(fā)布過一項《中小學(xué)生心理健康調(diào)查報告》，調(diào)查顯示，在北京、河南、重慶、浙江、新疆等五個不同地區(qū)抽樣選取16472名中小學(xué)生中，小學(xué)生有異常心理問題傾向和嚴(yán)重心理行為問題的比例占到了20.6%，初中生有異常心理問題傾向和嚴(yán)重心理行為問題的比例占17.19%；高中生有異常心理問題傾向和嚴(yán)重心理行為問題的比例是17.3%。
　　這一比例乘上全國中小學(xué)生龐大的基數(shù)，存在心理問題的中小學(xué)生數(shù)量也足以讓人為之擔(dān)憂。由此可見中小學(xué)生心理健康養(yǎng)成的重要性和急迫性。
　　健康的心理對于正處在樹立人生觀、養(yǎng)成良好性格的中小學(xué)生來說尤為重要。無法想象，一個心理不健康或亞健康狀態(tài)下的學(xué)生能有一個健全的人格，一個堅韌、樂觀的性格�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義。而一個健康心理的養(yǎng)成除了學(xué)校、社會、家庭環(huán)境外，中小學(xué)生自我習(xí)慣的養(yǎng)成也是十分重要的。
　　本書針對當(dāng)前中小學(xué)生普遍存在的心理健康問題，在心理健康理論篇心理健康問題篇心理健康方法篇等幾個篇章中講述了心理健康的重要性、介紹了中小學(xué)學(xué)生如何在學(xué)習(xí)中、生活中、人格上養(yǎng)成健康心理的方法。文字淺顯易懂，事例活潑生動。是一本非常適合中小學(xué)生閱讀的心理健康書籍。