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小學(xué)生身體運動功能訓(xùn)練教程(三-四年級)
《小學(xué)生身體運動功能訓(xùn)練教程(三-四年級)》采用游戲的形式分別使用彈力帶、迷你帶、瑞士球、萬向輪、繩梯、小欄架等簡易器材,有針對性地對肩部、軀干和下肢等部位進行特定動作的訓(xùn)練,目的是通過游戲活動提高學(xué)生身體前面和后面肌群力量的平衡度,建立良好的身體姿態(tài),為進一步提高運動能力奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。
《小學(xué)生身體運動功能訓(xùn)練教程(三-四年級)》的亮點在于動作簡單、動作要領(lǐng)明了、練習(xí)方式有趣,既可以獨立練習(xí)也可以多人練習(xí),有助于學(xué)生在家庭和社區(qū)進行身體運動功能訓(xùn)練,進而達(dá)到增強體質(zhì)、提升運動能力的目的。
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