【前言】

湯姆·史立福老師在科學(xué)催眠領(lǐng)域里所創(chuàng)造的成就，在本書(shū)中有詳細(xì)的說(shuō)明，在此，我不再贅述。2010 年，湯姆老師帶著美國(guó)催眠師院長(zhǎng)奧蒙德·麥吉爾老師的遺愿進(jìn)入中國(guó)，期待將科學(xué)催眠的理論和技術(shù)帶到這個(gè)古老而神秘的國(guó)度，幫助千千萬(wàn)萬(wàn)的人們擺脫那些無(wú)形的限制和痛苦，創(chuàng)造自己的美好人生。為此無(wú)論經(jīng)歷什么樣的困難，他都堅(jiān)持每年到訪中國(guó)，孜孜不倦，為催眠愛(ài)好者們奉獻(xiàn)他的智慧和出神入化的震撼催眠技術(shù)。

2009 年，湯姆老師罹患前列腺癌，接受了放射性治療。但治療失敗，8個(gè)半月以后，癌癥卷土重來(lái)，病情更為兇險(xiǎn)。2014 年9 月24 日，湯姆老師接受了前列腺根治手術(shù)，在術(shù)前、術(shù)中和術(shù)后，他都使用了自我催眠。6 周之后，他已經(jīng)可以自由地外出度假了，并在接下來(lái)的時(shí)間里，繼續(xù)四處奔波，在全球開(kāi)課。在來(lái)中國(guó)授課的時(shí)候，他甚至可以不受時(shí)差干擾，立刻精神百倍地工作，令人嘆為觀止。他以自己的切身經(jīng)歷，證明了科學(xué)催眠的強(qiáng)大，也展示了自我催眠能夠帶給人們?cè)鯓拥娜松�轉(zhuǎn)變。

2015 年湯姆老師生日當(dāng)天，他在YouTube 社交網(wǎng)站上發(fā)表了一段話：我知道得越多，越知道我所不知道的更多。他的一生，是探索的一生。有句話他常常掛在嘴邊：奧蒙德告訴我，人生就是一所學(xué)校、一個(gè)游樂(lè)場(chǎng)，如果我們把人生看得太嚴(yán)肅，就會(huì)錯(cuò)過(guò)很多人生的樂(lè)趣。所以他在課堂上可以展現(xiàn)出嬰兒般的童真，也可以還原每一個(gè)案例的精彩，更能夠以細(xì)致入微的呵護(hù)，帶領(lǐng)學(xué)員樂(lè)在其中，重塑自我。

催眠不是入睡，而是醒來(lái)。湯姆老師有一個(gè)愿望，用自己的人生故事和科學(xué)催眠技術(shù)，鼓舞人們?nèi)�尋找自己，喚醒自己，成為自己。這便是本書(shū)的起點(diǎn)。為此，湯姆老師奉獻(xiàn)出自己人生中很多真實(shí)的經(jīng)歷，把自己的核心技術(shù)做了更加詳盡的圖解，同時(shí)增加了三個(gè)真實(shí)個(gè)案的完整催眠對(duì)話實(shí)錄，供臨床催眠師們臨摹、參考。這些無(wú)私的分享，可以讓每個(gè)人在快樂(lè)閱讀中獲得感悟，也可以讓身為臨床催眠師的人們避免很多彎路，成長(zhǎng)得更加快速。人生就是一場(chǎng)催眠，我們能夠擁有的，要么是環(huán)境催眠的結(jié)果，要么是自我催眠的結(jié)果，主動(dòng)權(quán)在你的手中。

佛陀有言：對(duì)失眠者來(lái)說(shuō)，夜晚格外漫長(zhǎng)；對(duì)疲憊者而言，目的地格外遙遠(yuǎn)；而對(duì)盲目生存、不解正法者而言，生命中處處皆苦。任何知識(shí)，無(wú)論你們自己閱覽，還是聽(tīng)智者宣講，甚至是聽(tīng)我宣講，都不要輕易相信。要用自己的學(xué)識(shí)和智慧，去加以分別、驗(yàn)證。在真理的路上與任何人相遇，都不要輕易去接受。你們的生活，掌握在自己的手中。不要去依賴任何人。我們也許不是佛教徒，也許信仰不同，但生命之苦，卻不離左右。不依賴他人，親自去體驗(yàn)、去感悟，成為自己的催眠師，成為自己的一盞燈，如果可以，也請(qǐng)做照亮世界的一盞燈。用科學(xué)催眠，成人達(dá)己，如此，這本書(shū)的初衷就已達(dá)成了。