《人體保健常識讀本》內(nèi)容包括人體的基本構(gòu)成、運(yùn)動系統(tǒng)、臟腑系統(tǒng)、脈管系統(tǒng)、調(diào)控系統(tǒng)、感覺器官、生理保健及心理保健。詳細(xì)介紹了皮膚、感官、神經(jīng)、呼吸、消化、循環(huán)、泌尿、運(yùn)動和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能、作用以及心理健康、保健常識。
《新型農(nóng)民培訓(xùn)叢書:人體保健常識讀本》分8個(gè)章節(jié),對人體的基本構(gòu)成、運(yùn)動系統(tǒng)、臟腑系統(tǒng)、脈管系統(tǒng)、調(diào)控系統(tǒng)、感覺器官、生理保健及心理保健進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。該書可供各大院校作為教材使用,也可供從事相關(guān)工作的人員作為參考書使用。
一、人體的基本構(gòu)成
1.人體構(gòu)成的基本部件是什么?
2.為什么說細(xì)胞是生命之磚?
3.人體為什么要進(jìn)行新陳代謝?
4.人的身體里有哪些元素?
5.為什么說“鋅”是生命的火花?
6.酶在人體里的作用是什么?
7.人體活動的能源庫是什么?
8.人體為什么會有遺傳現(xiàn)象?
9.為什么東、西方人長相不一樣?
10.為什么人有男女之別?
11.男性和女性誰長壽?
12.男女真的平等嗎?
13.發(fā)燒對人體有害嗎?
14.人的體溫是怎樣保持恒定的?
15.知道人體的趣味數(shù)字嗎?
16.人體的左右兩側(cè)都對稱嗎?
17.為什么人會有高矮和胖瘦?
18.人體生物鐘節(jié)律變化是怎樣的?
二、運(yùn)動系統(tǒng)——人體定型器
19.骨骼的家族成員有哪些?
20.為什么兒童的關(guān)節(jié)易脫臼?
21.骨骼是怎樣生長的?
22.為什么說肌肉是“人體的發(fā)動機(jī)”?
23.為什么劇烈運(yùn)動后會感到肌肉酸痛?
24.睡覺為什么要枕枕頭?
25.兒童為什么要背雙肩書包?
26.平腳板是怎樣形成的?
27.人為什么會站立行走?
28.人為什么會有“早高晚矮”的現(xiàn)象?
三、臟腑系統(tǒng)
[呼吸系統(tǒng)——人體氣流的通道]
29.為什么要用鼻子呼吸?
30.鼻子為什么能夠聞味?
31.你會用正確的方法擤鼻涕嗎?
32.鼻毛能拔嗎?
33.痰是怎樣形成的?
34.為什么說肺是“氣體的交換站”?
35.為什么不能蒙頭睡覺?
36.為什么小孩呼吸頻率快?
37.為什么感冒了鼻子不透氣?
38.感冒后為什么吃飯不香?
39.打噴嚏是怎么一回事?
40.男性和女性的聲調(diào)一樣嗎?
41.為什么氣管一進(jìn)異物就咳嗆?
42.睡覺時(shí)打呼嚕是怎么回事?
43.打哈欠是怎么回事?
[消化系統(tǒng)——人體營養(yǎng)的母機(jī)]
44.口水有用嗎?
45.舌是怎樣辨別味道的?
46.齲齒是怎樣發(fā)生的?
47.為什么有人會口臭?
48.牙齒的形狀有幾種?
49.乳牙為什么要換掉?
50.為什么說胃是“人的飯袋子”?
51.肝臟為何被稱為“人體內(nèi)的化工廠”?
52.苦膽有何用處?
53.為什么肚子餓了會咕咕叫?
54.肚子餓了為什么會頭暈心慌?
55.人的腸子約有多長?
56.吃飯時(shí)為什么要細(xì)嚼慢咽?
57.為什么闌尾容易發(fā)炎?
[泌尿系統(tǒng)——人體廢物排泄的主渠道]
58.尿是從哪里來的?
59.每天尿量的多少是由什么來決定的?
60.尿液顏色的深淺意味著什么?
61.為什么不要長時(shí)間憋尿?
62.女孩為什么容易尿道感染?
四、循環(huán)系統(tǒng)——人體內(nèi)的河流
63.為什么會有脈搏?
64.動脈血和靜脈血有什么區(qū)別?
65.血液里有什么?
66.血液是在哪里制造的?
67.人的血型有哪幾種?
68.輸血前為什么要驗(yàn)血?
69.為什么說心臟是“人的生命之泵”?
70.蹲久了站起來為什么會頭暈眼花?
71.血液是如何凝結(jié)的?
72.有的人為什么要切掉扁桃體?
73.人體的血管有哪幾種?
74.人的脾臟可以切掉嗎?
75.血液有哪些功能?
76.血壓是怎樣形成的?
77.為什么天冷時(shí)鼻尖和外耳殼最先凍紅,而眼珠不怕冷?
78.為什么有的人冬天會生凍瘡?
79.為什么皮膚碰傷后會發(fā)青?
80.皮膚破潰感染為什么會化膿?
81.為什么有時(shí)人會“面紅耳赤”?
82.為什么會春困?
五、調(diào)控系統(tǒng)
[神經(jīng)系統(tǒng)——人體龐大的網(wǎng)絡(luò)站]
83.大腦為什么被稱為最高“司令部”?
84.人是怎樣感知外界事物的?
85.腦子會用壞嗎?
86.腦袋大就一定聰明嗎?
87.大腦怕什么?
88.為什么多數(shù)人習(xí)慣用右手?
89.為什么人會“嚇出一身冷汗”來?
90.脊髓有什么用?
91.為什么不要磕打后腦勺?
92.為什么會“氣飽了”?
93.喝醉酒的人為何走路易歪斜?
……
六、感覺器官
七、生理保健
八、心理保健——心理健康精神爽
參考文獻(xiàn)
一、人體的基本構(gòu)成
1.人體構(gòu)成的基本部件是什么?
人的身體非常復(fù)雜而又神秘。表面有五官、毛發(fā)和指甲等,內(nèi)部有腸、血管、神經(jīng)、骨以及細(xì)胞等。但是,這個(gè)有生命的個(gè)體并不是由這一堆各式各樣的配件隨便湊合而成的,而是巧妙地結(jié)合起來,構(gòu)成了一個(gè)完整的人體。整個(gè)人體由頭、頸、軀干和四肢4大部分組成。
頭部,包括頭和臉。頭俗稱腦袋,它的內(nèi)部珍藏著人體中最高級的腦。臉上有眼睛、耳朵、口和鼻,稱五官,是人們認(rèn)識世界,獲取營養(yǎng)的窗口。
頸部(即脖子).連接著頭和軀干,調(diào)節(jié)頭的運(yùn)動,同時(shí)對頭起支撐作用。
軀干,即人們常說的身子。從前面看:上部是胸,內(nèi)有心、肺2個(gè)重要器官;下部是腹(即肚子),里面存放著肝、胃、腸、胰腺、腎等器官。胸、腹內(nèi)存放器官的空腔(體腔)不是相通的,由膈肌分成上下2層(胸腔和腹腔)。從后面看:上部是背,下部是使人們能靈活扭轉(zhuǎn)身體的腰。
……