人際關(guān)系中的各類問題都與心理學(xué)有著千絲萬縷的聯(lián)系,心理策略是指利用心理學(xué)的相關(guān)原理、效應(yīng)和方法等指導(dǎo)自己,在與人博弈的過程中獲取勝利的方法和技巧。
每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理策略為你揭開心理學(xué)的神秘面紗,讓你在復(fù)雜的人際關(guān)系中,輕松掌握多種有效應(yīng)對心理博弈的戰(zhàn)術(shù)。鮮活的案例,幫你針對不同情景模式一一做出詳盡的解析,讓你在與人博弈的過程中過關(guān)斬將,掌控人生。
第1章洞悉他人,懂心理助你成就大事
鑰匙理論:以小取大,四兩撥千斤
要成大事,就要有換位思考的心理前提
制造心理共鳴,迅速拉近彼此的心理距離
非理性定律:感性語言攻破他人心理“堡壘”
焦點(diǎn)效應(yīng):把主角位置讓給對方,自己更得勝算
示弱效應(yīng):巧妙利用對方的“同情”心理
第2章講究策略,讓別人對你產(chǎn)生良好印象
相悅定律:讓你喜歡的人同時(shí)也欣賞你
首因效應(yīng):首次見面就給對方留下好印象
近因效應(yīng):如何消除他人對你的不良印象
費(fèi)斯諾定理:耐心傾聽建立彼此信任
名片效應(yīng):迅速拉近距離,獲得好感
多看效應(yīng):“臉熟”才更易被接受
第3章懂得提防,警惕他人設(shè)的“陷阱”
釣魚效應(yīng):你的好奇心只會讓你掉進(jìn)羅網(wǎng)之中
簡單聯(lián)想會讓你的思維陷入誤區(qū)
走出從眾心理帶來的盲從
暈輪效應(yīng):有些片面的優(yōu)點(diǎn)很有迷惑性
熄滅心中妒火,別因?yàn)樗说拇祰u而陷入圈套之中
人言固然可畏,也別讓外界的流言蜚語影響心情
第4章循序漸進(jìn),在不知不覺中就影響對方
互補(bǔ)定律:性格互補(bǔ)更合得來
登門檻效應(yīng):先從點(diǎn)滴開始,由小變大
借助權(quán)威,讓對方相信你
布朗定律:每個(gè)人都有一把心鎖
將心比心,更容易感染對方
鄰里效應(yīng):積極的事物是能相互感染的
第5章以情動人,情感到位易于辦成事
自己人效應(yīng):誰都愿意信賴“自己人”
多點(diǎn)關(guān)切,就多一份情誼
雪中送炭比錦上添花更打動人
成人之美令對方對你感激不盡
牢騷效應(yīng):讓對方發(fā)泄出心中的不快
自我暴露定律:用真情實(shí)感換來對方的支持
第6章心理暗示,激發(fā)內(nèi)心潛能成就自我
巴納姆效應(yīng):學(xué)會剖析和全面地認(rèn)識自己
皮格馬利翁效應(yīng):期望與成就總是成正比
韋奇定理:放點(diǎn)“煙幕彈”來影響你的對手
堅(jiān)信定律:信念讓夢想變成現(xiàn)實(shí)
心理暗示讓你占據(jù)主動
故布疑陣,擾亂對手的視線
第7章深入分析,了解對手弱點(diǎn)更易溝通
投射效應(yīng)助你洞察他人內(nèi)心
對逆反心強(qiáng)的人善用反彈琵琶之術(shù)
愛慕虛榮者,要給足他面子
布里丹毛驢效應(yīng):給猶豫不決的人來一劑猛藥
貪得無厭的人,滿足他愛占便宜的心理
面對疑心重重的人,多給予其安全感
第8章進(jìn)退自如,多個(gè)“心眼”就多條路
運(yùn)用過度理由效應(yīng)能助你實(shí)現(xiàn)心中所想
踢貓效應(yīng):保持清醒,克制自我
以退為進(jìn),在對方心理放松時(shí)占據(jù)上風(fēng)
藍(lán)斯登原則:凡事進(jìn)退有度才留有退路
交往適度定律:施恩也該有度
蔡戈尼效應(yīng):有了開始才會有結(jié)果
第9章激活頭腦,凡事都能出奇制勝
手表定律:要勝利,首先要明確目標(biāo)
奧卡姆剃刀定律:簡單比繁復(fù)更易獲得輕松
霍布森選擇效應(yīng):別固守原有的選擇
人際吸引增減原則:讓好感逐步遞增
反木桶原理:用優(yōu)勢來贏得成功
草船借箭,他人的攻勢來臨時(shí)迅速轉(zhuǎn)化為自己的力量
第10章柔中有剛,打好“太極術(shù)”以小搏大
托利得定理:學(xué)會包容和接納不同的思想
南風(fēng)效應(yīng):溫和比嚴(yán)厲更暖人心
狄倫多定律:面子有了,矛盾就沒了
阿倫森效應(yīng):曲徑通幽,不直來直去更能得勢
改宗效應(yīng):硬氣一點(diǎn),絕不做“老好人”
第11章占據(jù)主動,小小心理策略讓對方追隨你
威嚴(yán)效應(yīng):保持威嚴(yán),展現(xiàn)你的高大形象
貝勃定律:一件小事也能讓你在對方心中分量倍增
擺事實(shí)講道理,話語有說服力更容易被人追隨
激將效應(yīng):刺激一下對方,讓其按你的意愿行事
白璧微瑕效應(yīng):偶爾犯個(gè)小錯(cuò)讓你更有魅力
第12章隱蔽自己,不露聲色更易達(dá)成目標(biāo)
不動聲色,方能成就事業(yè)
防止飛去來器效應(yīng),隱藏好你的目標(biāo)
禁果逆反心理:“吊吊胃口”來刺激對方
動機(jī)適度定律:掩藏動機(jī)最終才能達(dá)成所愿
遮蔽效應(yīng):韜光養(yǎng)晦者更易有所成就
第13章立足高遠(yuǎn),巧妙用心為己鋪設(shè)前程
互惠關(guān)系定律:有付出才有收獲
特里法則:愿意承擔(dān)責(zé)任,才能擔(dān)當(dāng)大任
路徑依賴原理:讓人們始終選擇你
朋友用時(shí)方恨少,在平時(shí)就多聯(lián)系
克服約拿情結(jié),才有光明前程
第14章如何求人,讓你輕松獲得他人幫助
互惠互利原則:主動向?qū)Ψ秸故境瞿愕摹袄脙r(jià)值”
給對方一頂“高帽子”,出于面子他也會幫助你
求人要明確,避免責(zé)任分散效應(yīng)
異性效應(yīng):向異性求助比同性更容易
留面子效應(yīng):先提出一個(gè)對方難以答應(yīng)的要求
第15章愛有滋味,愛戀中要學(xué)會用點(diǎn)心
黑暗效應(yīng):愛戀中誰都需要安全感
欲擒故縱,給對方一點(diǎn)余地
杜絕婚后沉默癥,婚姻是愛情的延續(xù),而不是終結(jié)點(diǎn)
羅密歐與朱麗葉效應(yīng):越是有壓力,越是要在一起
淬火效應(yīng):愛情也需要冷處理
第16章馳騁職場,善用心可助你前程似錦
蘑菇定律:主動成長,適應(yīng)環(huán)境
被剝奪超級反應(yīng):別人得到了,就別爭奪
盧維斯定理:謙遜謹(jǐn)慎才能有大成就
馬蠅效應(yīng):為自己尋找一個(gè)能力相當(dāng)?shù)膶κ?nbsp;
沸騰效應(yīng):質(zhì)變的主要點(diǎn)在哪
刺猬效應(yīng):職場人與人之間需要一定的距離
第17章談判博弈,把握對方心理獲得最大利益
配套效應(yīng):用點(diǎn)心思讓對方獲得利益
古德曼定理:適時(shí)沉默反而更易占據(jù)上風(fēng)
華盛頓合作規(guī)律:不必給予太多的參與建議
蹺蹺板定律:讓對方感到利益是均衡的
非零和博弈:合作反而能實(shí)現(xiàn)共贏