思維導圖,這一由英國“記憶之父”東尼·博贊發(fā)明的思維工具。如今已成為21世紀風靡全球的革命性思維工具,并成功改變?nèi)澜绯^25億人的思維習慣。作為一種強大的思維工具和學習工具,思維導圖的出現(xiàn),在全球教育界和商界掀起了一場超強的大腦風暴。思維導圖可以幫助人們更直接地接近和實現(xiàn)個人目標,更輕松地學習和記憶各類知識,更有效地支配生活,更高效地完成工作。
思維導圖運用在創(chuàng)意開發(fā)、項目企劃、教育演講、會議管理,甚至職場競爭、人際交往、自我分析、解決性格缺失等方面,也往往會產(chǎn)生令人驚喜的效果。今天,在哈佛大學、劍橋大學,學校師生都在使用思維導圖進行教學、學習;名列世界500強的眾多公司更是把思維導圖課程作為員工進入公司的必修課。《思維導圖》是一本極富成效的思維工具書,能夠幫你成倍提高學習和工作效率,從而喚醒大腦潛能,全面激發(fā)思維風暴。
第一篇 大腦使用說明
第一章 思維導圖概述
第一節(jié) 揭開思維導圖的神秘面紗
第二節(jié) 讓2.5億人受益一生的思維習慣
第三節(jié) 怎樣繪制思維導圖
第四節(jié) 教你繪制一幅自己的思維導圖
第二章 由思維導圖引發(fā)的大腦海嘯
第一節(jié) 認識你的大腦從認識大腦潛力開始
第二節(jié) 啟動大腦的發(fā)散性思維
第三節(jié) 思維導圖讓大腦更好地處理信息
第四節(jié) 大腦是人體最重要的保護對象
第三章 風靡全球的頭腦風暴法
第一節(jié) 何謂頭腦風暴法
第二節(jié) 激發(fā)頭腦風暴法的機理
第三節(jié) 頭腦風暴法的操作程序
第四節(jié) 頭腦風暴法活動注意事項
第二篇 喚醒創(chuàng)造天才
第一章 施展大腦的創(chuàng)新力量
第一節(jié) 創(chuàng)新思維的特征
第二節(jié) 激發(fā)潛伏在體內(nèi)的創(chuàng)新思維
第三節(jié) 創(chuàng)新思維與企業(yè)創(chuàng)新
第四節(jié) 創(chuàng)新思維與社會創(chuàng)新
第二章 心理制勝:改變始于自己
第一節(jié) 以“己變”應萬變
第二節(jié) 誰來“砸開”這把“鎖”
第三節(jié) 用“心”才能創(chuàng)“新”
第四節(jié) 沒有解決不了的問題,只有還未開啟的智慧
第三章 用創(chuàng)新力提升行動效能
第一節(jié) 正確地做事和做正確的事
第二節(jié) 機器不轉動,工廠也能賺錢
第三節(jié) 進行技術革新,工作高效做到位
第四節(jié) 運用新方法,創(chuàng)造高效能
第五節(jié) 只要有創(chuàng)新,垃圾也能變黃金
第三篇 獲取超級記憶
第一章 記憶與遺忘一樣有規(guī)可循
第一節(jié) 不可回避的遺忘規(guī)律
第二節(jié) 改變命運的記憶術
第三節(jié) 記憶的前提:注意力訓練
第四節(jié) 記憶的魔法:想象力訓練
第五節(jié) 記憶的基石:觀察力訓練
第二章 超級記憶的秘訣
第一節(jié) 超右腦照相記憶法
第二節(jié) 進入右腦思維模式
第三節(jié) 給知識編碼,加深記憶
第四節(jié) 用夸張的手法強化印象
第三章 引爆記憶潛能
第一節(jié) 你的記憶潛能開發(fā)了多少
第二節(jié) 明確記憶意圖,增強記憶效果
第三節(jié) 記憶強弱直接決定成績好壞
第四節(jié) 尋找記憶好壞的衡量標準
第五節(jié) 掌握記憶規(guī)律,突破制約瓶頸
第四篇 激發(fā)身體潛能
第一章 體能鍛煉
第一節(jié) 生命在于運動
第二節(jié) 刀閑易生銹,人閑易生病
第三節(jié) 運動能讓你的情緒high起來
第四節(jié) 運動,益智健腦的良方
第二章 改變思維,會吃才健康
第一節(jié) 粗糧:昨日憶苦飯,今天健康餐
第二節(jié) 常吃素,好養(yǎng)肚
第三節(jié) 健康油,為健康做主
第四節(jié) 吃魚,健康生活每一天
第三章 選擇適合你的運動方式
第一節(jié) 步行,最完美的運動方式
第二節(jié) 跑步,最健身的運動方式
第三節(jié) 跳繩,最健腦的運動方式
第四節(jié) 游泳,最減肥的運動方式
第五節(jié) 體操,最健美的運動方式
第五篇 磨礪社交技能
第一章 思考商
第一節(jié) 帶著思考去工作
第二節(jié) 法就在自己身上
第三節(jié) 突破自我,才能夠突破困境
第四節(jié) 依靠想象獲得創(chuàng)意
第五節(jié) 用新思維改寫工作中的“不可能”
第二章 社交商
第一節(jié) 利用思維導圖提高情商
第二節(jié) 用愛心和誠信編織自己的社交網(wǎng)絡
第三節(jié) 換位思維法
第四節(jié) 悉心傾聽,開啟對方的心門
第五節(jié) 如何打造個人品牌
第三章 合作共贏
第一節(jié) 有一種成功叫共贏
第二節(jié) 用“溝通”抹去“代溝”
第三節(jié) 合作才能出好牌
第四節(jié) 多用“我們”這個詞
第六篇 職場成功秘符
第一章 個人發(fā)展
第一節(jié) 保持做事的秩序性
第二節(jié) 養(yǎng)成把每件事畫下來的習慣
第三節(jié) 追蹤記錄承諾,說到更要做到
第四節(jié) 辨識事物發(fā)展模式,先預想結果
第二章 團隊發(fā)展
第一節(jié) 重視團隊的力量
第二節(jié) 打造高效能組織
第三節(jié) 高效質(zhì)量管理法
第四節(jié) 日事日畢,日清日高管理法
第五節(jié) 合理決策法
第三章 超越職場的思維
第一節(jié) 新思維引出新方法
第二節(jié) 職場求異思維
第三節(jié) 職場類比思維
第四節(jié) 職場縱向思維
第五節(jié) 職場平面思維
第七篇 畫出完美人生
第一章 畫出清晰思路
第一節(jié) 提高上課記筆記的效率
第二節(jié) 用思維導圖聽講座
第三節(jié) 如何激活我們的創(chuàng)造力
第四節(jié) 嘗試思維導圖日記
第二章 畫出高效學習力
第一節(jié) 4種方法幫助我們啟動思考
第二節(jié) 3招激活思維的靈活性
第三節(jié) 5步讓我們克服驕傲的毛病
第四節(jié) 6步搞定英語聽力
第五節(jié) 有效聽課應注意的8個細節(jié)
第三章 高分思維導圖的細節(jié)
第一節(jié) 7招把注意力集中到位
第二節(jié) 11步制定完美的學習計劃
第三節(jié) 7招強化抗挫折能力,實現(xiàn)高分
第四節(jié) 4種方法輕松管好你的時間
第五節(jié) 依靠發(fā)散性思維進行發(fā)散性的創(chuàng)造