《青少年勵(lì)志成長(zhǎng)系列·告訴世界我最棒(1):36個(gè)好習(xí)慣塑造完美自我》適合7—12歲的小學(xué)生及家長(zhǎng)閱讀。
它通過(guò)具體事例、童話故事等深入淺出地和大家探討各種好習(xí)慣的益處,簡(jiǎn)單實(shí)用地為同學(xué)們提供培養(yǎng)好習(xí)慣的有效方法。希望每個(gè)同學(xué)都能從《青少年勵(lì)志成長(zhǎng)系列·告訴世界我最棒(1):36個(gè)好習(xí)慣塑造完美自我》中獲得有益的指導(dǎo)。從今天起,多多撿些“卵石”放進(jìn)口袋里吧。
前言
1978年,75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有記者問(wèn)其中一位白發(fā)蒼蒼的獲獎(jiǎng)?wù)撸骸澳谀乃髮W(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西呢?”這位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者卻給出了一個(gè)出人意料的答案——幼兒園。
獲獎(jiǎng)?wù)呓忉屨f(shuō):“我在幼兒園學(xué)到了把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊,飯前要洗手,午飯后要休息;做了錯(cuò)事要表示歉意;學(xué)習(xí)要多思考,要仔細(xì)觀察大自然。我認(rèn)為,我學(xué)到的全部東西就是這些。”
小時(shí)候培養(yǎng)的好習(xí)慣,成就了這位科學(xué)家,使他獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。教育學(xué)家威廉·坎寧安說(shuō)過(guò)一個(gè)故事:
一個(gè)人正在沙漠里散步。突然,一個(gè)聲音對(duì)他說(shuō):“撿一些卵石放在你的口袋里吧,明天你會(huì)又高興又后悔的!庇谑,這個(gè)人彎腰撿了一把卵石放進(jìn)口袋。
第二天,當(dāng)他將手伸進(jìn)口袋時(shí),他驚奇地發(fā)現(xiàn)口袋里放的不是卵石,而是鉆石、綠寶石和紅寶石。他感到非常高興,不一會(huì)兒,他又感到非常后悔。他高興的是自己拿了一些卵石,后悔的是,自己沒(méi)有多拿一些。
其實(shí),好習(xí)慣就像那些卵石一樣,今天我們多培養(yǎng)一些,等到明天我們就會(huì)得到價(jià)值連城的鉆石、綠寶石和紅寶石。所以,為什么不從今天開(kāi)始多撿一些卵石呢?
撿什么樣的“卵石”呢?也許我們現(xiàn)在還小,分不清什么是好習(xí)慣、什么是壞習(xí)慣。比如,很多同學(xué)會(huì)覺(jué)得東西擺放亂一點(diǎn)沒(méi)有什么不好,反正總找得著;有很多同學(xué)乘車(chē)購(gòu)物從來(lái)不排隊(duì),還插隊(duì)搶位子,并以此為傲,沾沾自喜;還有同學(xué)待人不真誠(chéng),在背后說(shuō)好朋友的壞話,等等。如果我們把這樣的頑石裝進(jìn)了口袋,那它們很有可能變成我們沉重的負(fù)擔(dān)。
美國(guó)18世紀(jì)著名的政治家、科學(xué)家本杰明·富蘭克林年輕時(shí),很不尊重別人,常常自以為是,肆意批評(píng)他人,結(jié)果很多朋友都受不了他,離他而去。知道了原因之后,他決心痛改前非列出了獲得成功必不可少的13個(gè)條件:節(jié)制、沉默、秩序、果斷、節(jié)儉、勤奮、誠(chéng)懇、公正、中庸、清潔、平靜、純潔和謙遜。
富蘭克林通過(guò)不懈努力獲得這13種美德,并把它們養(yǎng)成習(xí)慣。這使他成為了科學(xué)家、作家、外交家、發(fā)明家、畫(huà)家、哲學(xué)家,并自修4門(mén)外語(yǔ),最終引導(dǎo)美國(guó)走上獨(dú)立之路。
所以說(shuō),習(xí)慣養(yǎng)得好,終生受其益,習(xí)慣養(yǎng)不好,終生受其累。今天,我們要培養(yǎng)的好習(xí)慣包括以下幾個(gè)方面:
。ㄒ唬┬愿窳(xí)慣:樂(lè)觀自信、誠(chéng)實(shí)、虛心、勇于承擔(dān)責(zé)任、敢于嘗試、有主見(jiàn)、守諾、會(huì)拒絕、能控制情緒、有愛(ài)心、樂(lè)于助人、分享、合作等;
。ǘ┥盍(xí)慣:食不言、細(xì)嚼慢咽、不挑食、愛(ài)惜糧食、多吃蔬果、多喝白開(kāi)水、東西擺放要有序、早睡早起、鍛煉身體等;
。ㄈ┒Y儀習(xí)慣:主動(dòng)問(wèn)好、禮貌說(shuō)謝謝、記住別人的名字、傾聽(tīng)別人說(shuō)話、雙手接遞東西、隨手輕關(guān)門(mén)、站如松,坐如鐘、觀看比賽文明喝彩等;
。ㄋ模┑赖铝(xí)慣:公共場(chǎng)合不喧嘩、遵守交通規(guī)則、排隊(duì)、用別人的東西經(jīng)允許、用過(guò)要放回原處、愛(ài)護(hù)公物、愛(ài)護(hù)名勝古跡等;
。ㄎ澹⿲W(xué)習(xí)習(xí)慣:不遲到不早退不曠課、課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)、上課專(zhuān)心聽(tīng)講大膽舉手發(fā)言、做作業(yè)一心一意、善于發(fā)揮想象、勤于思考、不懂就問(wèn)、扎實(shí)練字、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、善于總結(jié)、多閱讀課外書(shū)籍等;
……
小學(xué)階段,是養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)候,我們的心靈是一塊神奇的土地,今天種下好習(xí)慣,只要好好培養(yǎng),我們就能收獲幸福成功的人生。
那怎么養(yǎng)成好習(xí)慣呢?
就拿學(xué)習(xí)中善于總結(jié)這個(gè)習(xí)慣來(lái)說(shuō)。不少同學(xué)拿到測(cè)驗(yàn)題和考試卷后都只看看分?jǐn)?shù)便扔到一邊,從不認(rèn)真分析原因、檢查和總結(jié);知識(shí)學(xué)過(guò)就學(xué)過(guò)了,很少再回頭看,更別提把前后知識(shí)聯(lián)系在一起了……這是很不好的習(xí)慣。
要養(yǎng)成善于總結(jié)的習(xí)慣,我們就要在考試后進(jìn)行卷面分析,比如填空題總分多少,我得了多少,出錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)是什么,犯錯(cuò)的原因是什么,如何改正。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,我們要準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本。每次作業(yè)、測(cè)驗(yàn)和考試之后,要將其中做錯(cuò)的題目都記錄下來(lái),并明確如何改錯(cuò)。這樣我們就能減少同樣的題目一錯(cuò)再錯(cuò)的可能。
需要注意的是,不少壞習(xí)慣難以改掉的原因是我們的決心不大、不能持之以恒。其實(shí),很多好習(xí)慣都需要在日常的學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成,而且是需要很長(zhǎng)時(shí)間。所以,關(guān)鍵不僅僅是要認(rèn)識(shí)到好習(xí)慣的益處,更重要的是痛下決心,按照正確的方法,堅(jiān)持去改變。慢慢地習(xí)慣就會(huì)變成一種能量的儲(chǔ)蓄,在我們的成長(zhǎng)中發(fā)揮巨大的潛能。
本書(shū)適合7—12歲的小學(xué)生及家長(zhǎng)閱讀。它通過(guò)具體事例、童話故事等深入淺出地和大家探討各種好習(xí)慣的益處,簡(jiǎn)單實(shí)用地為同學(xué)們提供培養(yǎng)好習(xí)慣的有效方法。希望每個(gè)同學(xué)都能從本書(shū)中獲得有益的指導(dǎo)。從今天起,多多撿些“卵石”放進(jìn)口袋里吧。
版權(quán)信息
前言
01 誠(chéng)實(shí),不撒謊
02 不驕傲,能夠虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)
03 吃穿不攀比,要比就比學(xué)習(xí)
04 不推卸責(zé)任,勇敢去承擔(dān)
05 敢于嘗試,不怕犯錯(cuò)
06 有錯(cuò)誤,主動(dòng)承認(rèn),及時(shí)改
07 有異議,敢爭(zhēng)辯
08 必要時(shí),學(xué)會(huì)拒絕
09 說(shuō)話要算數(shù),信守諾言
10 學(xué)會(huì)控制自己的情緒
11 主動(dòng)做家務(wù)
12 自己的事自己做
13 樂(lè)于幫助別人
14 節(jié)儉,不亂花錢(qián)
15 有禮貌,主動(dòng)打招呼、問(wèn)好
16 對(duì)不起、謝謝要常說(shuō)
17 記住他人的名字
18 尊重他人,耐心聽(tīng)他人說(shuō)話
19 雙手接遞別人的東西
20 進(jìn)出屋門(mén),隨手輕關(guān)門(mén)
21 坐有坐相,站有站相
22 公共場(chǎng)所不喧嘩、不打鬧追跑
23 遵守交通法規(guī)
24 游戲時(shí),有自我保護(hù)意識(shí)
25 乘車(chē)購(gòu)物自覺(jué)排隊(duì)
26 有好東西和大家分享
27 有合作意識(shí)
28 不在背后說(shuō)朋友的壞話
29 用過(guò)的東西放回原處
30 用別人的東西要經(jīng)允許
31 堅(jiān)持每天鍛煉身體
32 早睡早起
33 不遲到、不早退、不曠課
34 保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)
35 上課集中注意力,專(zhuān)心聽(tīng)講
36 勤于思考,善于提問(wèn)
好習(xí)慣的益處/一個(gè)沒(méi)有誠(chéng)信的人沒(méi)有人信賴(lài)誠(chéng)實(shí)是做人的底線:正如作家鮑爾吉·原野曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“誠(chéng)實(shí)是一塊畫(huà)布,正如品格是構(gòu)圖,才華是顏料,它是一幅精美之作的底襯。當(dāng)人們只注意到畫(huà)面的五彩繽紛時(shí),會(huì)忘掉背景以及畫(huà)布。但沒(méi)有畫(huà)布——樸素而平凡的亞麻布,就使所有的色彩失去了依托。……并非所有的人都需要?jiǎng)e人的才華,但所有的人都看重誠(chéng)實(shí)。”誠(chéng)實(shí)能得到別人的信賴(lài):每個(gè)人都看過(guò)或者聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事叫《狼來(lái)了》。故事中的小男孩一而再、再而三地高喊“狼來(lái)了”,欺騙耍弄大家。于是,誰(shuí)都不再相信他了。當(dāng)狼真的來(lái)了,他怎么呼喊,也找不到幫手,結(jié)果自己的羊被吃掉了。
樹(shù)立誠(chéng)實(shí)的形象需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的艱苦積累,而破壞誠(chéng)實(shí)的形象往往就只是短期內(nèi)的那么一兩件壞事。當(dāng)謊言被識(shí)破,其他人就可能改變了他們對(duì)我們的一貫看法,認(rèn)為我們不夠誠(chéng)實(shí)可靠,于是事事不予信任,我們還可能遭到所有人的厭惡甚至是唾棄。
撒謊只是自欺欺人的行為,雖然可以得到一時(shí)的快樂(lè),失去的卻是最寶貴的品質(zhì)。誠(chéng)實(shí)做人,我們才能贏得別人的尊重和信任。
好習(xí)慣的養(yǎng)成/說(shuō)真話撒謊不永遠(yuǎn),所以永遠(yuǎn)不撒謊10歲的蘇浩為了和同學(xué)去網(wǎng)吧打游戲,騙媽媽說(shuō),自己需要錢(qián)去買(mǎi)文具。事后,媽媽問(wèn)他買(mǎi)的鋼筆和筆記本在哪里,他只能繼續(xù)說(shuō)謊,在公園玩的時(shí)候丟了。不過(guò),蘇媽媽看出了他的不自然,知道了真相。
從此,蘇浩失去了媽媽的信任。每當(dāng)蘇浩跟媽媽要錢(qián)說(shuō)要買(mǎi)什么的時(shí)候,蘇媽媽就會(huì)用懷疑的眼光看他。蘇浩很后悔,感嘆道:“撒謊真的害人不淺!”說(shuō)謊,不管是有心還是無(wú)意,都要不得。有句老話說(shuō),說(shuō)一個(gè)謊,就必須再說(shuō)一百個(gè)謊話去圓。而且,謊言總有一天會(huì)被拆穿。我們可能騙得了別人一時(shí),但是,很難一直騙別人。再說(shuō),再完美的說(shuō)辭和騙局也不可能騙得了所有人。到時(shí)候,我們就成了沒(méi)有誠(chéng)信的人。而一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人才有可能獲得別人的信任、支持和幫助。
勇于承認(rèn)自己過(guò)錯(cuò)我們常常為了逃避老師或家長(zhǎng)的批評(píng)、責(zé)備、處罰而說(shuō)謊。比如。
做了錯(cuò)事怕被責(zé)備,就說(shuō)不是自己千的。
媽媽帶著列寧到姑媽家做客。列寧一不留神,把姑媽家的一個(gè)花瓶打碎了。但是,誰(shuí)也沒(méi)有看見(jiàn)。
后來(lái),姑媽問(wèn)孩子們:“是誰(shuí)打碎了花瓶?”其他孩子都說(shuō):“不是我!倍×袑幰?yàn)楹ε抡f(shuō)出實(shí)話會(huì)遭到姑媽的責(zé)備,所以他也跟著大家回答:“不——是——我!”之后的幾個(gè)月,列寧一直受到良心的譴責(zé),最后還是主動(dòng)寫(xiě)信向姑媽認(rèn)錯(cuò)。
生命不可能從謊言中開(kāi)出燦爛的鮮花,能為自己的行為負(fù)責(zé)任的人才是一個(gè)優(yōu)秀的人。犯了錯(cuò),摔了盤(pán)子、打了花瓶、丟了書(shū)包,應(yīng)該勇于承認(rèn),不掩飾、不回避。犯了錯(cuò)誤不要緊,重要的是改正錯(cuò)誤,不要老犯同樣的錯(cuò)誤。
父母引導(dǎo)/讓孩子敢于說(shuō)真話耐心引導(dǎo),而非責(zé)備打罵發(fā)現(xiàn)孩子確實(shí)說(shuō)謊時(shí),父母不要生氣、謾罵。否則,這會(huì)讓孩子以后更不敢說(shuō)真話。孩子犯點(diǎn)錯(cuò)誤是在所難免的,只要孩子認(rèn)錯(cuò)了,父母就應(yīng)該寬以對(duì)之。這樣,就可消除孩子說(shuō)謊的外在因素。
父母不妨回想一下,難道自己從小到大,都沒(méi)有說(shuō)過(guò)謊嗎?如果曾說(shuō)過(guò)謊,當(dāng)時(shí)的說(shuō)謊行為,對(duì)日后的自己又有什么影響?如果能由此角度出發(fā),澄清說(shuō)謊的“后遺癥”,父母就不會(huì)那么嚴(yán)重地看待孩子的不誠(chéng)實(shí),而能把它當(dāng)成是一個(gè)單純的教育契機(jī)。
父母應(yīng)以溫和的態(tài)度與語(yǔ)氣跟孩子交談,技巧地找出說(shuō)謊原因,設(shè)法尋求解決之道。
以身作則,待人處世誠(chéng)實(shí)如果孩子說(shuō)謊的原因來(lái)自模仿,除開(kāi)導(dǎo)外,父母應(yīng)時(shí)時(shí)警惕自己,決不能在孩子面前說(shuō)謊,或說(shuō)話不算數(shù),欺騙孩子。
古代“曾參殺豬”的美談可成為我們學(xué)習(xí)的楷模。以身作則,使孩子從小知道,說(shuō)話要算數(shù),不能騙別人。
若孩子是為避免責(zé)罵、譏笑,父母則需調(diào)整對(duì)孩子的管教態(tài)度,減少其壓力。除了強(qiáng)調(diào)說(shuō)謊的壞處外,也可在孩子勇于說(shuō)出實(shí)話的情況下,給予肯定和鼓勵(lì),讓他們認(rèn)識(shí)到這才是最佳的做法。
……