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掌中寶系列:掌中寶系列:頸肩腰腿痛一掃光掌中查

 掌中寶系列:掌中寶系列:頸肩腰腿痛一掃光掌中查

定  價:24.8 元

        

  • 作者:臧俊岐
  • 出版時間:2017/11/1
  • ISBN:9787535791948
  • 出 版 社:湖南科學技術出版社
  • 中圖法分類:R244.13 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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本套掌中寶系列叢書采用64開的小開本,非常方便讀者攜帶、使用。本書針對廣大群眾的常見病痛,指導大家利用精準的穴位按摩來緩解和治療頸肩腰的病痛,并介紹了一些必須了解的基礎養(yǎng)生保健的知識。本書的步驟圖解詳細到位,每個療法還配有二維碼,使讀者能通過高清視頻演示輕松掌握要點和技巧,讓您在家也能為自己及家人緩解疲勞、改善身體不適癥狀。對人們?nèi)粘5酿B(yǎng)生保健、防病治病有較大的幫助。
你知道,我們?nèi)说乃ダ希?先從哪里開始嗎?關于這個問題的答案,古往今來,眾說紛紜。有說從牙齒、腿腳開始的,也有說是從眼睛開始。事實上,我們?nèi)说乃ダ希?早是從脊柱開始的。近百年來的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),當脊柱椎間盤發(fā)育結束后,退化也就隨之開始了,這意味著一個人開始逐漸走向衰老。
我們?nèi)粘I畹捏w驗也揭示著脊柱的重要性:勞累一天之后,*的感覺是什么?腰酸背痛,疲乏無力,對嗎?有研究證明,許多原因不明的慢性疑難雜癥的病因,皆源于脊柱,如頭痛、眩暈、失眠、原發(fā)性高血壓等,均與頸椎相關;習慣性便秘、腹瀉、陽痿、痛經(jīng)等則與腰椎相關。所以,如何做好頸肩腰腿的養(yǎng)護,讓自己的身體不生病、少生病,對每個人的健康來說就顯得尤為重要。
本書通過膳食調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)理療、運動鍛煉等,讓頸肩腰腿痛患者在感受不到疼痛的治療過程中恢復健康。同時書本在每一部分內(nèi)容中,都配有相關圖解或真人示范圖片,還有相應的二維碼,掃一掃,簡單又明了,一看就懂,一學就會。

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