不知從什么時候開始，物質(zhì)豐厚，我們卻陷入前所未有的焦慮。我們用了很多年，不停問自己：有房有車了嗎？財務(wù)自由了嗎？然后鞭策自己過上一種高效率的生活：忙著掙錢，忙著消費(fèi)，忙著應(yīng)酬，忙著升遷，工作間隙忙健身，一旦休假又忙旅游……曬太陽發(fā)呆以及停下來看路邊一朵花則被認(rèn)為是浪費(fèi)時間……
我們不敢閑下來，怕被時代拋下，怕被忘記，怕失去價值。我們忙著有用，多年以后卻被無趣困在原地，發(fā)現(xiàn)周遭千人一面。于是全民自嘲，油膩花樣百出。
置身于一個普遍焦慮的時代，“閑著”是世人不經(jīng)常擁有的一個狀態(tài)，也是期待的狀態(tài)。全書以“閑著”這個看似“無用”態(tài)度立意，通過38 篇文章，以主持人獨(dú)有的視角和細(xì)膩的筆觸，展示了時光流逝中對歲月、對別離生死的思考。這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的記錄，讀起來，間或會有些東西，恰好能觸碰到讀者隱秘的心弦，觸發(fā)對生活的新感悟。作者以慵懶的圖片和文字，傳遞一種“閑著”的生活哲學(xué)，在日常的細(xì)小詩意和趣味中，營造生命的愉悅。
在如今紛繁忙亂的社會環(huán)境中,“閑著”難能可貴， 在勵志奮斗，拼搏廝殺之余，讀一點(diǎn)作者的閑散文字，也不失為一種享受。
漲潮在《幽夢影》中曾說，“閑則能讀書， 閑則能游名勝， 閑則能交益友， 閑則能飲酒， 閑則能著書。 天下之樂， 孰大于是？”
讓自己“閑”下來，少做些有用的，多干點(diǎn)兒有趣的，恰恰是用來滋養(yǎng)和豐富心靈的�！@或許能為世人在普遍焦慮的時代，提供一條自我療愈的幽徑。
適讀人群：年輕人、女性為主
著名主持人白巖松、著名文藝評論家朱大可、著名導(dǎo)演陸川、著名作家石康，傾情推薦。北京電臺首位首席節(jié)目主持人、北京市青聯(lián)委員、北京市讀書形象大使劉思伽新作。
焦慮時代的慢生活美學(xué)，用日常的趣味和詩意，營造生命的愉悅。這里無關(guān)輸贏，只有關(guān)美好。
能閑世人之所忙者，方能忙世人之所閑。天下之樂，孰大于是？
生活的理想，是為了理想的生活。
所謂成功，就是以自己喜歡的方式過一生。
自序
把人生浪費(fèi)在美好的事情上
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。一年級入學(xué)，我們即已念念不忘這樣的句子，雖然年幼的我們并不知曉，柔軟的光陰究竟有怎樣巨大的力量。但總有些時刻，讓我們驚覺時光的汩汩流逝：比如，生日，比如，新年，比如季節(jié)更替流轉(zhuǎn)之際。
每個人都是一粒種子，在時間的澆灌下，努力伸展出命中注定的樣子，一根枝椏、一道脈絡(luò)都不會錯。于是，三十年后，相似的種子長成迥異的樹木，毫無征兆。
當(dāng)然，如果有心，你仍能發(fā)現(xiàn)生長的軌跡。那軌跡就是人生的形狀和方向，它取決于你把時光“浪費(fèi)”在了怎樣的事情上。開拓市場？拼搏業(yè)績？各種證書考試？養(yǎng)育子女？侍弄花草？打麻將斗地主？還是花錢買醉，夜夜笙歌？喬布斯在50年的生命中改變了世界對于手機(jī)和通信的理解，打通科技發(fā)展的關(guān)節(jié)，居功至偉。但他最大的遺憾是沒有花更多的時間陪伴家人，特別是孩子。陶淵明放棄功名利祿，成為時間的富翁，但他為款待朋友，常需拔下頭上的簪子換酒。當(dāng)面對他“采菊東籬下，悠然見南山”的詩意生活時，你說，他浪費(fèi)了大好人生嗎？
他們與我們相隔光年，然而我們也有自己等待浪費(fèi)的人生。是的，我說浪費(fèi)，而不是使用，不是消磨，不是投入。因?yàn)橄鄬τ谟钪婧榛�，人類的所謂永恒無非是千萬分之一的剎那，轉(zhuǎn)眼荼靡花事了。也許做什么都是浪費(fèi)。但你獨(dú)一無二的浪費(fèi)，成就獨(dú)一無二的人生。每一分鐘，每個小時，時光晝夜不停地雕琢你的人生，悄無聲息。你在刷朋友圈、打游戲、看網(wǎng)紅直播、吃飯時，我在一公里外閉著眼睛聽風(fēng)吹過樹梢，還有人在地球的另一端指點(diǎn)著夜空中獵戶座腰帶上的星星。有人在獨(dú)自行善，有人在背后作惡，即使無人發(fā)現(xiàn)，但這一切，仍將在你的命運(yùn)里留下痕跡，你將無可遁形。
我曾在深秋的英國小鎮(zhèn)，見一位老先生在自家的花園里把剛買來的蝴蝶花移栽進(jìn)土里，一座普通的房子因而煥發(fā)了燦爛的生機(jī)。我還曾在意大利托斯卡納的某座小城，見到山坡上的庭院里都放著曬太陽的桌椅，每個人都覺得享受生活比較重要，無論貧富。在這里，沒有人會為了做成一筆生意而延遲打烊時間，只有一家店鋪例外——那是一對中國夫婦開的廉價皮具店。我該怎么描述心頭的感受呢？當(dāng)我在異國他鄉(xiāng)面對如此勤勉的同胞，我看得到他們的殷勤，同時也看得到他們的不快樂。他們卑微的笑臉有點(diǎn)眼熟——午后我在城中閑蕩時，在半山的街心花園里撞見一位呆坐的中國老人，應(yīng)該就是他們的父親了。他們積極賺錢，做一切有助于財富積累的努力，或許為了孩子的未來，或許為了自己的未來。但他們的今天到底抵押給了誰呢？未來的富有能贖回今天的快樂嗎？在與時光的交易中，我們該如何達(dá)至收支平衡呢？
少男少女們總會對未來充滿期待，各種美好愿景漲滿了年輕的心：迎娶白富美，走上人生巔峰；實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，先掙一個億；或許只簡單地希望嫁入豪門，從此錦衣玉食高枕無憂……不過，這些愿望可能永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)。我們也可以追求些更容易成真的目標(biāo)，但即便如此，我們?nèi)匀豢赡苁 ５窃谑≈�，我們依然有機(jī)會塑造更好的自己。我們會為很多事情堅(jiān)持，比如愛情，比如鍛煉，比如信仰�？墒�，世界上最難堅(jiān)持的事情難道不是生活本身嗎？有生之年的每一天，我們都在學(xué)習(xí)怎樣面對挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)如何在了解慘痛真相后仍能笑對人生……
站在匆匆而過的時間長河岸邊，我們不是第一次發(fā)現(xiàn)，這世上的一切都很短暫。人生聚散無常，感情易碎，婚姻也不牢靠。很多東西，不過一眼萬年。但短暫的另外一個名字難道不是寶貴嗎？假如一個人一件事永遠(yuǎn)存在，永不改變與消失，那我們還會珍惜它的美好嗎？以人性現(xiàn)狀而言，恐怕很不樂觀。
歲月有著最不動聲色的力量，讓陌生的人相愛，讓相愛的人分開。當(dāng)你帶著對“短暫”的警覺繼續(xù)生活，你才能徹底擁有生活，也才能真正享受生活。你若寬厚，世界會加倍溫柔；你若計(jì)較，世界也加倍慳吝。
昨日倏忽而逝，明日翩翩來臨，人世古舊，人事常新，循環(huán)往復(fù)，千秋如此。你準(zhǔn)備把生命浪費(fèi)在怎樣的事情上？想好了，就開始行動吧。
劉思伽
北京人，童年伴著電報大樓的鐘聲作息。愛動物愛科學(xué)愛自然愛閱讀也愛觀察人性的天蝎座宅女。從小沉默寡言，不料長大后卻以說話為職業(yè)。
北京人民廣播電臺首位首席節(jié)目主持人，蟬聯(lián)七屆“十佳主持人”“北京好聲音”。中國廣播電視協(xié)會播音主持委員會副會長，北京市青聯(lián)委員，北京市政府特邀建議人，北京市讀書形象大使……
白天，忙于補(bǔ)覺和生活，夜晚，在FM103.9《十點(diǎn)談心》，分享遼闊人生和幽微人性。對天地萬物充滿孩子般的好奇，希望您也一樣。
冬
無論研墨作畫，還是從最基本樣式開始的針線活兒，抑或是學(xué)點(diǎn)兒最簡單的木工，哪怕像我一樣，興致來時，下單一套木工刀具，只為雕兩只精美的南瓜燈給萬圣節(jié)湊趣……不都是北京冬天有趣的打開方式嗎？
新酒上市的周末
冬之閑趣
婚姻是個儲物箱
金色時刻
你相信命運(yùn)嗎
世間相遇
新年快樂
一招險棋
夜游
投擲前任比賽
春
對于生活在北方的人們來說，春分時節(jié)尚不敢把厚重衣服盡數(shù)收納箱中。只有進(jìn)入四月，才能坦然迎接熏然欲醉的桃李之風(fēng)。杏花春雨，桃花春色，紅深紅淺之間，陽光烘暖了衣衫。也許春天的每一次明眸善睞，都是歷經(jīng)千古，輾轉(zhuǎn)而來。
幸福未滿
燕子來時，春風(fēng)浩蕩
狗主人的貓罐頭
懷念一些名字
口紅懷古
男女間的誤會
可愛的骨頭
心之魔法
一餐飯
夏
微涼的一股小風(fēng)從柿子樹的梢頭俯沖下來，好像一哨微型輕騎兵，攻陷了領(lǐng)口袖口，我身上松垮的襯衫頓時被風(fēng)脹滿，PP也在斜陽中忽然凝神，耳根微微豎起。我隨她一起側(cè)耳傾聽，一起點(diǎn)數(shù)著狗糧顆粒落進(jìn)不銹鋼飯盆的嘩嘩脆響，這一勺，至少有四十粒！
陌生人的美意
我從城中來
花園奇遇
不用上班的下午
暑假安住心中
城市流浪者
忽然一日
大暑，宜深宅，宜會友
旅行，像風(fēng)一樣
撿到一個好朋友
秋
習(xí)慣和泥土、自然打交道的人充滿樸實(shí)的智慧。劉工隨手摘下一些柿子，“你看，需要離開點(diǎn)兒距離�！钡�，多遠(yuǎn)的距離才算是合格呢？當(dāng)然，和果樹一樣貪戀成功的還有人類，我們就是不明白，若不做取舍，最初的果實(shí)也會成為最后的災(zāi)難。
那個折疊的北京
敦煌敦煌
負(fù)傷
距離
第一課
城南舊事
所謂幸運(yùn)
愛的文身
夢的鑰匙
冬之閑趣
一場初雪把秋天的顏色從樹梢抹去，漫長嚴(yán)寒的冬天正式開篇。滴水成冰，呵氣成霜，北京的冬天既不容混淆，也絕不可能忽視。
記憶中，典型的北京冬天是這樣的：屋外，北風(fēng)中的幾股亂流奔跑嬉鬧，做著大自然的凜冽游戲。檐下的冰柱，窗邊的冰花，全部是他的拿手好戲。除了打雪仗、堆雪人，習(xí)慣的戶外鍛煉以及為了生計(jì)的奔波，大多數(shù)人寧愿待在室內(nèi)，待在一切暖和的地方。
在游客眼中，北京冬天多少有些寂寥，隔離帶的月季，馬路邊的景觀草、槐樹都已枯槁凋零，公園里本應(yīng)常綠的松針竟然也暗淡了許多，顯得老態(tài)龍鐘。我甚至看到過這樣的句子：“當(dāng)我漫步在清幽的胡同、爬上險峻的長城、走近故宮高大的城墻、在昆明湖畔吹著獵獵北風(fēng)欣賞日落時，心中一股豪邁之情油然而生，這是北京的冬天，每一步都是一段歷史，雖然天氣冷，卻也冷得干脆。”
若你像我一樣，生長于這座古舊而喧囂的城市，聽了這番話，一定忍俊不禁，沒有糖葫蘆、烤白薯、涮鍋?zhàn)右约昂艉趄v著熱氣的火爐子，怎能算是在北京過過冬呢？僅僅在長城、故宮、頤和園漫步，乃至走街串巷，這要能找到北京的冬天才奇怪呢——所有馬路不過是西北風(fēng)寬闊或狹窄的通道而已，而地道的北京冬天，在生著蜂窩煤或者煤球爐子的四合院民居里，別有洞天。
因?yàn)橥饷嫣旌貎�，所以才開發(fā)出來許多不必出門即可獲得的小樂趣。寫這篇文章的晚上，正好見一個80后北京男生發(fā)朋友圈：“小學(xué)時候幫奶奶騎著三輪兒換蜂窩煤搬大白菜，晚上看《渴望》的時候，奶奶就從爐邊兒給我拿個烤白薯吃�！倍旒依锱臓t子，這可能是幾代人共同的記憶了。爐子上可以燒水，爐臺兒上還可以烤上饅頭、白薯，滿屋香氣自不必說，先暖手，后下肚，這就是冬天的獨(dú)特滋味了。
約莫30年前的冬天，巧手的主婦們還有特別多的機(jī)會展示她們的才華。從入冬開始，絮棉衣棉褲，織毛活兒，為孩子裁剪過年的新衣……誰家的孩子穿得體面，怎樣的棉衣棉褲既時新保暖又方便穿脫，最大限度方便上幼兒園和小學(xué)低年級的孩子，這些都是主婦們交流的話題，有時更互相交換傳遞報紙做的衣服樣子……這些還只是無關(guān)風(fēng)雅有關(guān)生活實(shí)際的手藝。那些諸如剪窗花、畫九九消寒圖，則是更老的一輩人關(guān)乎冬天的記憶了。
梁實(shí)秋先生在《北平的冬天》里寫過這樣的段落：北平的冬景不好看么？那倒也不。大清早，榆樹頂?shù)母芍ι辖?jīng)常落著幾只烏鴉，呱呱的叫個不停，好一幅古木寒鴉圖！但是遠(yuǎn)不及西安城里的烏鴉多。北平喜鵲好像不少，在屋檐房脊上吱吱喳喳的叫，翹著的尾巴倒是很好看的，有人說它是來報喜，我不知喜自何來。麻雀很多，可是豎起羽毛像披蓑衣一般，在地面上蹦蹦跳跳的覓食，一副可憐相。不知什么人放鴿子，一隊(duì)鴿子劃空而過，盤旋又盤旋，白羽襯青天，哨子忽忽響。又不知是哪一家放風(fēng)箏，沙燕蝴蝶龍睛魚，弦弓上還帶著鑼鼓。隆冬之中也還點(diǎn)綴著一些情趣。
這些文字讓你讀出了什么？冬天讓人不寒而栗？還是，你也像我一樣好奇，那些沙燕、蝴蝶、龍睛魚的風(fēng)箏是怎么扎制成的？穩(wěn)穩(wěn)地起飛，背著那些清脆的鑼鼓。從我的爺爺糊風(fēng)斗、搭葡萄架、扎風(fēng)箏、純手工制作卷煙器乃至可折疊衣服架和耳挖勺（而爺爺?shù)穆殬I(yè)是中學(xué)教師），我便可以想見，過去在北京生活的不少男主人，大概除了掙錢養(yǎng)家之外，仍然樂意做一切可以使家庭生活變得美好的手工，這便是富于傳統(tǒng)北京趣味的手作之美了。
郁達(dá)夫先生則更加堅(jiān)決地喜歡北京的冬天，他堅(jiān)持北方生活的偉大幽閑，只有在冬季，使人感受得最徹底。他筆下的北方人家，總只是矮矮的一所四合房，在這樣簡陋的房屋之內(nèi)，你只消把爐子一生，電燈一點(diǎn)，棉門簾一掛上，在屋里住著，卻一輩子總是暖燉燉像是春天三四月里的樣子。而北平的冬宵，在他眼中更是一個特別適合于看書，寫信，追思過去，與作閑談?wù)f廢話的絕妙時間。
越是外面風(fēng)緊天寒，吹起卷著雪沫的西北風(fēng)，越顯得室內(nèi)和平安詳，歲月靜好。冬季漫長苦寒，但如果能夠找到自己喜歡的，又能不讓手指僵硬的活計(jì)，意味便大不相同了。手作，大概就是一種想要慢下來好好生活的態(tài)度吧。
對我而言，久坐桌前，敲擊鍵盤，不覺腰背僵直酸痛，若此時離座去廚房煮一壺花雕，再趁酒酣耳熱臨幾頁最愛的字帖，適為最好的休息。寫《多寶塔》時，顏真卿剛過不惑，而《勤禮碑》完成之日，他已年屆古稀。從小雪到小寒，《多寶塔》而《勤禮碑》，一路追下來，仿佛我也已經(jīng)皓首蒼顏，垂垂老矣。但抬眼見窗外細(xì)雪飛揚(yáng)，腳邊金毛酣睡，此中至樂，無人能說。
無論研墨作畫，還是從最基本樣式開始的針線活兒，抑或是學(xué)點(diǎn)兒最簡單的木工，哪怕像我一樣，興致來時，下單一套木工刀具，只為雕兩只精美的南瓜燈給萬圣節(jié)湊趣……不都是北京冬天有趣的打開方式嗎？
書單推薦
