《體態(tài)評估操作指南》,為新手體態(tài)評估者如何開展體態(tài)評估所需的指導(dǎo)性知識,包括了解影響體態(tài)的因素、為體態(tài)評估做準(zhǔn)備、體態(tài)評估表、分析評估結(jié)果等,通過觀察人在站姿和坐姿狀態(tài)下的背面觀、側(cè)面觀、正面觀,展示不同身體部位的關(guān)系,以此分析體態(tài)不平衡及其引起人體疼痛和不適的現(xiàn)象。
《體態(tài)評估操作指南》不僅給手法治療師們提供了評估和治療的特定工具,對于如整脊師、健身教練等健康工作者也都很具有指導(dǎo)意義。書中通過分步講解的方式展開,并附有全彩線條圖和真人實拍照片來詳細(xì)說明各項操作技法。此外還針對一些技術(shù)調(diào)整提供了小貼士以及多樣的實用案例,以應(yīng)對特殊問題。書中還附有提問板塊和詳細(xì)的答案,這不但可以有助于測試知識和技能的掌握程度,還能幫助希望獲得職業(yè)資格的人群通過相關(guān)考試。
前言
無論您是學(xué)生,還是物理治療、整骨、整脊、運動按摩、運動治療等相關(guān)操作
人員,抑或是健身教練,瑜伽、普拉提老師等健康工作者,將體態(tài)評估作為你整體
評估的一部分都很具有價值,因為體態(tài)評估能幫助您更好地確定您的客戶目前是否
存在肌肉或肌筋膜的不平衡,且這些不平衡是否可能導(dǎo)致疼痛或功能障礙。
對于絕大多數(shù)治療師而言,評估體態(tài)是基礎(chǔ)技能,但目前為止,有關(guān)在這方面
的資料還很少。 因此本書希望能夠提供一個全面且實際操性強的指南,結(jié)合書中的
小貼士,讓你獲得更為準(zhǔn)確全面的觀察評估。這本書通過觀察人在站姿和坐姿狀態(tài)
下不同身體部位之間的關(guān)系,進(jìn)而了解這些關(guān)系是否是引起人體疼痛和不適的源頭
。比如這些關(guān)系是否會增加或減少關(guān)節(jié)的活動范圍,從而影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。而針
對于那些體態(tài)評估的新手們而言,可以將此書作為測試工具,學(xué)習(xí)評估時應(yīng)觀察什
么,如何填寫體態(tài)評估表,如何分析觀察到的結(jié)果等內(nèi)容。
本書分為兩個部分,第一部分解釋如何開展體態(tài)評估,并回答如下問題:為什
么需要進(jìn)行體態(tài)評估? 哪些人需要進(jìn)行體態(tài)評估?何時何地適合進(jìn)行體態(tài)評估?
體態(tài)評估的好處是什么?在引言中還包含了影響體態(tài)的因素、理想的體態(tài)、體態(tài)評
估所需環(huán)境、所需設(shè)備、所需時間、如何記錄以及為什么要記錄觀察后的發(fā)現(xiàn)。而
在之后的章節(jié)中需要使用骨骼線條圖來做標(biāo)記。
第二部分包含了體態(tài)評估的重點和細(xì)節(jié),如從哪里開始以及需要觀察些什么。
本書是按照背面、側(cè)面、正面和坐姿觀察的順序展開的:先是一張身體的部位圖,
附加如何觀察和評估這個部位的說明,以及對于評估結(jié)果意義的分析。例如,肩
膀向內(nèi)旋說明什么?它提示哪些肌肉變短、變緊,而哪些拉長、變?nèi)?在書?br />你的發(fā)現(xiàn)意味著什么板塊中會告訴你在不同體態(tài)之下體現(xiàn)的肌肉狀態(tài),使觀察結(jié)
果與實際客戶本身相結(jié)合。
第二部分包含4個章節(jié)(第3-6章),其中運用了諸如體態(tài)可能意味提示
可能體現(xiàn)等詞語,這是因為我的理論是建立在傳統(tǒng)肌動學(xué)的假設(shè)上的。作為
一個臨床操作者,我不可避免的會根據(jù)我的經(jīng)驗偏重某些假設(shè)。但建議都需要了解
這些理論,因為它們可以幫助你建立起自己的操作模式。憑我的經(jīng)驗,不同手法治
療師對于客戶的評估和治療的處理方式存在一定差異,我在那些章節(jié)中的看法。對
此,本書在一些步驟提供了能夠讓你去驗證這些理論的方法,因此我鼓勵你去質(zhì)疑
,去挖掘觀察結(jié)果蘊含的更深意義,并對其加以驗證。例如,一個含胸肩胛骨外前
伸(protracted scapulae)的人,可能代表其菱形肌較長較弱,或者其胸前肌肉較
短。但要注意,本書只討論你需要觀察什么,而不是你需要針對觀察結(jié)果去做什么
。
將各方理論內(nèi)容編入體態(tài)評估是很有趣的事,例如我的老師是一位堅持用傳統(tǒng)
肌肉骨骼解剖學(xué)和生理學(xué)原理來討論體態(tài)問題的人,因此我在實際操作中也沿襲了
他的原則。然而,我們始終需要關(guān)注且緊跟解剖學(xué)和生理學(xué)領(lǐng)域的知識發(fā)展,甚至
去質(zhì)疑傳統(tǒng)意義上對于肌肉運作的設(shè)想,所以我鼓勵大家積極去尋找各種新鮮信息
,來驗證自己在體態(tài)評估中的發(fā)現(xiàn)結(jié)果。例如,在斜方肌的解剖結(jié)構(gòu)和功能(
Anatomy and Action of the Trapezius Muscle, Johnson, Bogduk, Nowitzke,
and House (1994))文章中,開展了對于斜方肌運動形式和傳統(tǒng)描述中的誤區(qū)
的討論(第44頁)。 而近代一系列關(guān)于腰肌的研究報告中,Thomas Myers (2001)
對于腰肌是否是單純的髖屈肌以及它是否有助于腰胸椎的旋轉(zhuǎn)這個問題提
出了質(zhì)疑。
附錄中包含了一系列用于記錄體態(tài)觀察結(jié)果的表格,其中預(yù)留的空格,以供您
方便記錄正面、側(cè)面、背面的站姿或坐姿狀態(tài)下可能觀察到的結(jié)果。
本書中公式化的步驟及附帶的小貼士能夠讓你以最快的速度掌握評估技術(shù)。在
每一章節(jié)最后的提問板塊,可供你檢驗自己的學(xué)習(xí)成果。但與其他本書相比不同的
是,這本書中的身體解剖圖用的是更有利于說明解剖關(guān)系的手繪圖,而不是傳統(tǒng)的
照片。
作為治療師,我們應(yīng)該全面看待客戶的問題,注意身體各部位的關(guān)聯(lián),并理解
人體系統(tǒng)的內(nèi)在聯(lián)系。然而嘗試快速消化吸收一種新技術(shù)的所有信息是很困難的,
因此本書把與人體相關(guān)的評估過程分成多個易于學(xué)習(xí)的小部分,讓你有足夠時間去
消化吸收。無論你現(xiàn)在的工作內(nèi)容是什么,只要你的目的是在治療后讓人感覺身體
舒服多了,那么你就會發(fā)現(xiàn)這本書的價值。
簡.約翰遜(Jane Johnson),科學(xué)碩士學(xué)位,注冊物理治療師和運動手法治療師,英國倫敦按摩公司(London Massage Company)負(fù)責(zé)人。多年為治療師聯(lián)合會(FHT)和專業(yè)持續(xù)發(fā)展研討會(CPD)針對體態(tài)評估授課,每年英國按摩學(xué)術(shù)博覽會(CAM)的常駐演講者。
陳方燦:著名美籍運動康復(fù)師,美國和香港注冊物理治療師,美國德州基督教大學(xué)人體運動科學(xué)碩士、俄羅崗州大學(xué)運動醫(yī)學(xué)與運動生物力學(xué)博士、德州女子大學(xué)康復(fù)碩士、以及美國國家健康研究院博士后。曾在美國紐約大學(xué),香港理工大學(xué),和首都體育學(xué)院擔(dān)任教授職務(wù),F(xiàn)是陳博士體能康復(fù)工作室和培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)辦人。在美國和中國積極傳播具有中西結(jié)合、體醫(yī)結(jié)合的特色的運動體能康復(fù)體系和方法。
連續(xù)參加2屆冬季奧運會和4屆夏季奧運的國家隊運動員保障工作。曾獲中國奧委會特別貢獻(xiàn)獎,中國科技部先進(jìn)個人等稱號。曾為姚明、王濛、張寧、鄭潔、李小鵬、鄒市明等著名運動員提供有針對性的體能康復(fù)。
為國家體育總局先后編寫了19本針對運動員的專業(yè)運動康復(fù)書籍,編寫出版了《國民體質(zhì)健康科技指導(dǎo)手冊》《中國國家短道速滑隊體能康復(fù)實用圖解手冊》,主譯完成《美國體能協(xié)會私人教練》《拉伸治療操作指南》等書籍。
江昊妍:復(fù)旦大學(xué)本科畢業(yè),陳博士體能康復(fù)工作室總裁助理,英國拉夫堡大學(xué)攻讀體育管理碩士學(xué)位。
第1部分 體態(tài)評估入門
第1章 體態(tài)評估簡介
第2章 準(zhǔn)備體態(tài)評估
第2部分 進(jìn)行體態(tài)評估
第3章 背面觀體態(tài)評估
第4章 側(cè)面觀體態(tài)評估
第5章 正面觀體態(tài)評估
第6章 坐姿體態(tài)評估
附錄 體態(tài)評估表
重點問題解答
參考書目