我們經(jīng)常被不屬于自己的東西推來撞去,但是我們看不見屬于自己的東西在哪里。所以要靠鐘情于類似觀看一場球賽這樣的刺激來體驗自己,或者總巴不得這個世界發(fā)生什么重要的變故。我覺得這可能是一種成長上限。這種個人的成長上限,不僅影響我們自己,還會影響到我們的身邊人,主要是我們的家人。
家庭是一個結(jié)構(gòu),這個結(jié)構(gòu)中的每一個個體受結(jié)構(gòu)的影響,同時也影響著結(jié)構(gòu)。這種關(guān)系就像細胞,每一個細胞都有細胞膜保持其形態(tài)的完整和獨立,同時它們的邊界是具有通透性的,可以與外部進行物質(zhì)交換。這個世界就是一個薄膜里的世界,我們在邊界關(guān)系中發(fā)展成長,家庭也在其成員的邊界關(guān)系中成長。
家庭是在成長的嗎?很多人可能從來沒有想到這個問題,乍一聽還很意外。仔細想想,你會感覺到家庭也是在成長的。例如:
當(dāng)?shù)谝淮酥饾u步入老年,正在應(yīng)對死亡臨近的危險;第二代人則在與適應(yīng)退休和空巢危機努力周旋;第三代人正值青年,面臨的任務(wù)是確立自己的職業(yè)生涯,與同齡人建立親密關(guān)系,生兒育女;同時,這個系統(tǒng)也在迎接它的第四代的到來。這是一根時間的連線,連接著不同代際之間的影響,從古至今這種影響客觀存在,而且對家庭中個人的發(fā)展以及家庭自身的發(fā)展起著很深刻的影響。不同的家庭應(yīng)對這些問題的方式和能力差異很大,家庭在包容其成員完成這些不同階段人生使命的過程中得以成長。盡管當(dāng)今社會的家庭形態(tài)變得多樣,家庭成長方式變得更加復(fù)雜,但是我們還是可以從心理學(xué)角度,去理解和把握家庭成長中的一些關(guān)鍵要素。
在家庭成長過程中,家庭成員不同的生命時期都要面臨不一樣的挑戰(zhàn)。如果個體不能很好度過每一個關(guān)鍵轉(zhuǎn)型期,家庭結(jié)構(gòu)就會出現(xiàn)扭曲變形,家庭成員就會出現(xiàn)很多痛苦體驗。我們現(xiàn)在常見的家庭矛盾大多來源于此。在這個系統(tǒng)中,經(jīng)常遇到的轉(zhuǎn)型困難是:
家庭養(yǎng)育所遭遇的來自社區(qū)環(huán)境和家庭內(nèi)部的挑戰(zhàn)。
青春期孩子的心理擴張導(dǎo)致的家庭邊際沖突問題。
年輕人面對的獨立和依賴的矛盾沖突。
中年后期的父母重整家庭功能,對成年兒女獨立和真正成長的支持。
家庭成員缺失所帶來的家庭系統(tǒng)重整危機。
家庭核心功能的轉(zhuǎn)移和功能瓦解的風(fēng)險。
老年人被邊緣化和家庭養(yǎng)老面臨的挑戰(zhàn)。
靜下心來推敲一下這些轉(zhuǎn)型問題,你會發(fā)現(xiàn)基本上都是家庭成員間相處的關(guān)系問題。如何更好把握生命旅程中不同時期的家庭關(guān)系,提高愛的能力,這是一種修煉。尤其是在當(dāng)今中國社會壓力鍋式的環(huán)境中,如何讓家庭的成長更健康、更和諧,讓家庭更幸福,是每個家庭成員的責(zé)任和期望所在。本書從個人心理和人際互動角度,對家庭不同時期的核心任務(wù)進行了詮釋,給家庭成員以相互支持的啟發(fā)。
對于心理疏導(dǎo)工作者來說,絕大部分來訪者的訴求在于家庭教育婚姻關(guān)系代際關(guān)系個人瓶頸老年孤獨等諸如此類的問題。我稱之為家庭成長中的問題,它們通常都是結(jié)構(gòu)性的問題,是家庭中那一股看不見的結(jié)構(gòu)性應(yīng)力關(guān)系推動著當(dāng)事人的心理發(fā)展。心理疏導(dǎo)重視這種來自家庭關(guān)系中的動力,可以幫助很多人重新回到自己人生航船的舵手位置,開啟下一段旅程。本書對家庭成長心理疏導(dǎo)實踐應(yīng)用有一定的指引作用。
相旭東
2017年春
序
自序
前言 愛的七項修煉
第一章 愛的暖流
第一項修煉: 學(xué)會發(fā)現(xiàn)
一、 愛的樣子
二、 愛的能量
第二章 愛的共舞
第二項修煉: 學(xué)會融合
一、 兩情相悅
二、 婚姻融合
三、 家庭聯(lián)姻
第三章 愛的種子
第三項修煉: 學(xué)會養(yǎng)育
一、 03歲孩子的早期養(yǎng)育
二、 36歲孩子的家庭教育
三、 06歲孩子的快樂階梯
第四章 愛的魔鏡
第四項修煉: 學(xué)會陪伴
一、 愛是一種陪伴
二、 成長陷阱
第五章 愛的協(xié)奏
第五項修煉: 學(xué)會并行
一、 家有高中生
二、 迎接新成年人
第六章 愛的煉爐
第六項修煉: 學(xué)會和諧
一、 傳統(tǒng)心理學(xué)對中年人的研究和中國的情形
二、 家庭成長的中流砥柱及其個人障礙
第七章 愛的歸屬
第七項修煉: 學(xué)會欣賞
一、 老年人的家庭和社會環(huán)境
二、 老年期的轉(zhuǎn)型和挑戰(zhàn)
三、 成功地老化
第八章 愛的智慧
第八項修煉: 貫穿一生的修為
一、 儒家五倫與家庭成長
二、 《弟子規(guī)》與家庭教育
三、 積極心理學(xué)與中國哲學(xué)
四、 與傳統(tǒng)文化融合的家庭成長
參考書目