本書系《武學(xué)名家典籍》系列之一。本書分上下兩卷,上卷總論有丹田、練氣、運(yùn)動(dòng)筋肉說、六合、七疾論等;下卷分論有拳、劍、槍法,五行、十二形、進(jìn)退連環(huán)等。本書作為民國時(shí)期的北京四中、清華大學(xué)的武術(shù)課本,直述形意拳核心原理與鍛煉要領(lǐng)。對《形意拳術(shù)訣微》的點(diǎn)校出版,有助于形意拳習(xí)練者追根溯源,加深對拳術(shù)的理解,且具有武術(shù)研究價(jià)值和資料保留價(jià)值。
1.將家傳形意拳以系統(tǒng)的形式和盤托出。
2.結(jié)合解剖學(xué),創(chuàng)運(yùn)動(dòng)筋肉、六方用力等理論解說形意拳,中西合璧。
3.圖文并茂地公布了鮮見的十二形槍與十二形劍。
4.校注者嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亟o出了參考譯文,使閱讀與理解更加順暢。
劉殿琛,字文華。河北省深縣人,清末形意拳宗師劉奇蘭之子,。1913年應(yīng)深縣人張恩綬之薦,任北洋法政學(xué)校武術(shù)教員。民國初,先后在陸軍武術(shù)技術(shù)教練所、清華學(xué)校等處任武術(shù)教員,并曾任天津中華武士會(huì)總教習(xí)。劉殿琛一生積極推廣形意拳,倡導(dǎo)武術(shù)強(qiáng)國的思想,對民國初年京、津等地學(xué)校武術(shù)活動(dòng)的開展,起過促進(jìn)作用。
校注者王銀輝 ,師從王文彬?qū)W習(xí)山西形意拳,三十余年練習(xí)不輟。雅好文史,博覽兵法、武術(shù)典籍,擅長以數(shù)學(xué)、力學(xué)、哲學(xué)解讀武術(shù),2014年出版《車式樊系形意拳》。
第一章 背部
第二章 上肢
第三章 下肢
第四章 胸部
第五章 腹部
第六章 骨盆和會(huì)陰
第七章 頭頸部
第八章 自主神經(jīng)系統(tǒng)
索引