本書記錄了自1916年以來，北京市第十九中學歷屆校友和教職工對學校的難忘回憶與深厚感情，以自立自強、尋真求實、濟世愛國的培元精神為主題編輯而成，是眾多校友對母校美好回憶和真情實感的生動寫照。在百年的辦學歷程中，一代代“培元人”秉承先賢遺志，艱苦奮斗，努力創(chuàng)業(yè)，形成了“培元精神”，
自立自強精神
我的母校培元（1947屆祁世光）3
朝花夕拾（1947屆陳大威）5
深情——三言兩語話同窗（1947屆韓榮實）8
培元的課外活動（1948屆祁玉竹）12
難忘培元（1951屆金麗華）14
幸福與人才之泉（1956屆杜敏唐致美）18
憶母校憶恩師（1957屆王淑敏）21
回憶我的母校（1957屆耿承之）24
憶母校生活（1957屆劉寶源）27
回憶母校（1957屆趙美琴）29
立馬關(guān)帝廟中學班的難忘生活（1957屆高豐�。�31
豐富多彩的課外活動（葛繼振唐仲武李瑛劉秀琴）33
感謝母校（1959屆邱恩華）36
難忘的勞動生活（1969屆郭剛）38
難忘的野營拉練（1974屆黃玉玲）40
難忘“75團”（1975屆魏蘭青）43
人生的路在心中開創(chuàng)（1975屆高寶信）47
我的母校，我的青春記憶（1979屆錢越英）50
十九中的回憶（1980屆張頤武）52
十九中學的那些青春往事（1983屆馬云峰）54
十九中——我青春的記憶（1984屆董學軍）58
高天流云，歲月匆匆——不惑之年憶十九中手球隊（1988屆馮立群）61
你的樣子，我的容顏——記北京市第十九中學初中部美術(shù)班（1990屆王世文）64
十九中——人生從此開始（2010屆杜思樂）68
致我的母校（2013屆馬杰琳）71
素質(zhì)教育需要建立平等、民主的師生關(guān)系（退休教師黃玉玲）73
中學生物理能力的培養(yǎng)——淺談物理自學能力的培養(yǎng)（退休教師梁士平）76
班主任工作中的表揚與批評（退休教師王秀蘭）82
自立自強上臺階（退休教師連維義）85
弘揚培元精神，學子茁壯成長（李宜霞）89
淺談青春期的教育與指導（李蘇嫚）92
你若陽光她必綻放（張煥珍）96
傳承培元精神，發(fā)揚自立自強風格——記國際部艾北、艾京（朱紅寧）100
活動讓學生成長（高磊）102
梅香暖培元情——記2015屆初三英語組（郗硯暉）106
自立自強譜寫培元新樂章——記2014年新初二軍訓（張燕偉）108
智慧澆灌靜待花開——記和諧、求實的2015屆初三化學組（王靜）112
學生收費的小“風波”（劉微微）115
“陽光男孩”李雪延（白司雪）117
尋真求實精神
游子思故園（1947屆王嗣增）121
憶培元（1948屆吳秀生）123
難忘恩師：念故鄉(xiāng)，念母校——我的人生之路從這里起步（1949屆滕棣華）125
我的良師祁寶光先生（1949屆李美容）131
憶母校，謝恩師（1952屆任志安）133
受益多，良師有方（1952屆岳寶珍）136
我孩童時的學習、生活（1953屆畢欽華）138
古廟的無線電課外活動（1957屆李瑞冬）140
情系十九中（1958屆國錦元）142
課內(nèi)課外——成才的雙通道（1958屆陳堅果）147
劉允聲老師剪影——拜讀《集句詩詞》四百首（1959屆喬剛）149
永志師恩（1960屆吳明宇）152
難忘的課外活動小組（1961屆李慕勛）161
深情憶母校（1961屆秦若鵬）165
我心靈與音樂的啟蒙者（1965屆孫繼光）168
十九中——夢升起的地方（1966屆羅援）171
魂牽夢縈的學習生活（1968屆戚一）173
丹青難寫是精神——懷念彭慶遐校長（1968屆默明釗）175
育新人（1975屆陳衛(wèi)星）178
老師是一本書（1975屆楊德）180
啟迪我的職業(yè)生涯（1985屆劉立群）185
獻給鑄魂者們——憶我青蔥歲月之師（1987屆樊麗慧）187
一起走過的日子（1988屆于洪泉）197
代表青春的畫——致謝母校北京市第十九中學（1988屆趙曄）200
音樂特長班長大的孩子（1991屆馮向青）202
寫在母校百年華誕之前（2004屆趙熙）205
加強學校美育，提高學生素質(zhì)（退休教師孫曾佑）208
熱愛學生、一視同仁（退休教師鄭穎）212
聯(lián)系學校和家長之間的橋梁（退休教師遲云英）214
學生全面發(fā)展、學有所長的道路——關(guān)于音樂、美術(shù)特長班情況的匯報（退休教師洪中柱）216
數(shù)學教學的回顧（退休教師段發(fā)善）223
用奉獻和愛獻身于教育的人生軌跡（退休教師陳緒立）229
托起明天太陽的和諧團隊——記兩袖清風、求真實干的2015屆初三年級組（李梅）232
校訊通是我與家長間的一架彩虹橋（高崢）236
每一個學生都是好學生——記我的一對雙胞胎學生的成長之路（馬文慧）238
優(yōu)秀是訓練出來的（梁亞強）241
春風化雨柳暗花明（孟玲）243
笑看孩子成長（黃曉平）246
班會的力量（張素紅）248
一個需要家長陪讀的學生（在職教師戴冬梅）250
筑起心靈之堤，激蕩生命的浪花（王文芝）254
皮之不存，毛將焉附？（在職教師羅慧慧）257
手機摔碎之后……（婁福艷）259
此中有真意，欲辯已忘言（胡亞男）262
做“品正、業(yè)精、生愛”的教師（王天紅）266
濟世愛國精神
暗夜燭光照天燒——記我們的父親祁國棟（祁寶光祁玉蘭祁世光）273
回憶母�！嘣W（1934屆祁玉蘭）279
母校的深情厚愛永生不忘（1947屆程燕）282
慶�？箲�(zhàn)勝利（1947屆祁世光）285
我們參加了中華人民共和國開國大典（1952屆滕麗華）287
母校培元——我人生的搖籃（1953屆劉錫揚）290
抗美援朝時期的培元中學（1953屆崔玉英）294
校慶抒懷（1962屆郭云鵬騰啟王乃桂）296
此生無悔（1967屆于今朝）299
生動、具體地進行愛國主義教育——電教手段在高中近、現(xiàn)代史講座中的應用（鄭允飛）301
雨露的聲音（李艷梅）304
立德樹人成就青春（歸韞璐）307
聯(lián)對贊智勇，賦詩頌英雄（樊麗慧）310
人間重晚晴（劉云霞）313
愛國新青年（賴燕王秀莉）315
從點滴做起傳承培元精神（許潔）318
享受學生成長帶來的幸福（李繼瓊）321
教育需要愛的滋養(yǎng)（楊曉琦）324
每個孩子都是獨一無二的寶（——計算機繪畫作品展背后的故事）（李牧）326
擁有陽光心態(tài)，打造良好的人際關(guān)系（劉欣）330
用心去找尋讓人“驚艷的小花”（李莉）333
我們的“1029”（高尚奕）336
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