大學(xué)體育是大學(xué)教育系統(tǒng)中的重要組成部分，是學(xué)生接受體育教育的最后階段，也是建設(shè)學(xué)校社會主義精神文明和促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容。
　　根據(jù)我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)和現(xiàn)代人才培養(yǎng)的要求，增強學(xué)生體質(zhì)，樹立學(xué)生終身體育的意識，注重學(xué)生個性和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，要通過科學(xué)合理的體育教學(xué)過程和科學(xué)的體育鍛煉過程來實現(xiàn)。這個過程可以提高學(xué)生的體育意識及其體育能力，養(yǎng)成其體育鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生受到良好的思想品德教育，使其成為體魄強健的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。
　　我國高等學(xué)校的人才培養(yǎng)工作正處在一個關(guān)鍵的歷史時期。為了適應(yīng)改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)對高等教育人才培養(yǎng)工作的新要求，為了適應(yīng)高等學(xué)校體育的改革和發(fā)展，高等學(xué)校的體育教育改革方向，應(yīng)是在“健康第一”思想的指導(dǎo)下，在追求面向全體學(xué)生的同時，發(fā)展學(xué)生的個性，不斷提高大學(xué)生體育參與意識及其體育技能水平，促進健康行為方式的養(yǎng)成，培養(yǎng)他們的終身體育習(xí)慣和終身體育能力。
　　本書內(nèi)容與傳統(tǒng)的體育教材相比有較大的調(diào)整，打破了傳統(tǒng)觀念的約束，改變了在體育教學(xué)過程中以運動技術(shù)教學(xué)為中心的傾向，把激發(fā)學(xué)生體育興趣與流行時尚體育接軌，對體育健康知識進行深入了解，樹立終身體育觀念，培養(yǎng)體育實踐能力作為教學(xué)的中心內(nèi)容。內(nèi)容選擇上注重實用性、娛樂性、健身性、興趣性，力求能使該書成為學(xué)生在校期間體育學(xué)習(xí)，鍛煉和健康評價的指導(dǎo)用書。
　　在本書編寫與出版的過程中，我們引用了大量高等學(xué)校體育教學(xué)改革的最新研究成果，得到了多位體育專家的指導(dǎo)和支持，在本書出版之際，對所有關(guān)懷和幫助過我們的專家、學(xué)者表示最衷心的感謝。
　　由于編寫人員水平有限，書中難免有錯誤和不足之外，在此誠懇地歡迎讀者批評指正，以便今后進行修訂，并逐步加以完善。