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7月第三周生活類讀者薦購排行榜
發(fā)布者:中教圖書網(wǎng) 發(fā)布時間:2020/7/23
1
《五谷雜糧健康吃》
定  價:49.8 元
作者:薩巴蒂娜 主編
ISBN:9787122348951 
出 版 社:化學工業(yè)出版社 
中國膳食指南是這樣推薦的:每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類食物。平均每天攝入12種以上食物,每周25種以上。吃全谷雜糧能讓人獲得更多的營養(yǎng)素。全谷物雖然很好,但是如果吃的方法不對,也很難讓人愛上它。本書收錄了105道味道好又有特色的豐富菜譜,有經(jīng)典百搭主食、飯菜合一、輕食簡餐、湯粥與飲品?偰苷业侥阆矚g的吃五谷雜糧的好方法。

2   《薩巴廚房.減肥就是好好吃飯》
定  價:49.8 元     
作者:薩巴蒂娜
ISBN:9787518429028
出 版 社:中國輕工業(yè)出版社
減肥,不等于節(jié)食,恰恰相反,應(yīng)該是更加好好吃飯。很多人是因為吃得不好或者吃得不對才一路胖下去。這本書能讓你吃得舒舒服服,還不長肉!里面沒有設(shè)定目標、沒有時間限制,我們希望你從中得到的不僅僅是減掉的體重、縮小的腰圍,而是更健康、更快樂的身體和心靈。
3
《400種常用中藥速認圖鑒》
定  價:49.8 元
作者:張偉、白小英 主編
ISBN:9787122334961 
出 版 社:化學工業(yè)出版社 
本書精選400種常用中藥,按照常用功效進行分類,每種中藥都配有實物拍攝圖,并詳列了其歌訣、鑒別選購、性味歸經(jīng)、功能主治、應(yīng)用、禁忌等內(nèi)容,多方面解析,使讀者能更好地辨識、了解與使用中藥。彩色側(cè)頁眉和拼音索引的設(shè)置,更是便于讀者速查速用。

4
《10分鐘微運動狂減肥》
定  價:36 元
作者:錢晟
ISBN:9787553753119
出 版 社:江蘇科學技術(shù)出版社
工作間歇10分鐘,晚上看電視時;一把椅子或者家里日用物件,更甚至只需徒手就能實現(xiàn)的減肥、美體運動,是本書的理念,更是減肥的奇招。
5
《中華精品藥膳制作》
定  價:49.8 元
作者:范文昌 主編
ISBN:9787122342256 
出 版 社:化學工業(yè)出版社 
本書的內(nèi)容主要包括:精品藥膳中常用中藥材,介紹了常用中藥材90余種(來源、性味、歸經(jīng)、功能應(yīng)用、用法用量、按語等),其中藥食同源的藥物在藥名后面用“*”標識;精品藥膳中常用食材,介紹了常用食材20余種(來源、性味、歸經(jīng)、功能應(yīng)用、用法用量、按語等) ;精品藥膳制作基本操作,包括藥膳原料的準備、藥膳制作方法;精品藥膳(藥食同源、藥材、食材、操作步驟、功效應(yīng)用、按語),包括四物雞湯、四君子鴨、十全大補湯等110余精品藥膳。本書傳承了古方驗方的精華,結(jié)合現(xiàn)代的口感搭配,既保留了經(jīng)典驗方的有效性,也更貼合現(xiàn)今社會的飲食習慣,可以更好地發(fā)揮藥膳食療的養(yǎng)生功用。

6
《處處有中醫(yī)》
定  價:48 元
作者:徐侃,孫魯淼
ISBN:9787513258999 
出 版 社:中國中醫(yī)藥出版社 
中醫(yī)藥的理論知識博大精深,想短時間掌握它的精華實屬不易,更何況要達到學以致用、融會貫通的境界。與西醫(yī)相比,中醫(yī)更有人文性、獨特性和實用性,祖國醫(yī)學不僅治療疾病,更注重“未病先防”的養(yǎng)生理念,運用中醫(yī)中藥知識增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的目的,符合我國的國情和傳統(tǒng)生活習俗,利于接受與傳承。


7
《從零開始學中醫(yī)系列--圖解推拿入門》
定  價:32.8 元
作者:崔晨華、戴淑青 主編
ISBN:9787122342492 
出 版 社:化學工業(yè)出版社 
本書專為推拿入門所著,以真人推拿實拍圖展示說明,分別從推拿基礎(chǔ)知識、推拿手法入門、常用經(jīng)穴、推拿常用重點部位診斷方法、推拿治療疾病、保健推拿等方面介紹推拿相關(guān)知識。

8

《接納不完美的自己-心理咨詢紀實》
定  價:58 元
作者:董燕
ISBN:9787302538318 
出 版 社:清華大學出版社 
《接納不完美的自己——心理咨詢紀實》在內(nèi)容結(jié)構(gòu)編排上,除了采用生命故事的進程展示技術(shù)過程外,還增加了相關(guān)心理學理論與技術(shù)的注釋,幫助讀者對心理咨詢有一個更深入的理解。所有這些,都是基于心理咨詢與治療是一個需要長期專業(yè)訓練與經(jīng)驗積累的職業(yè)。



9

《陰平陽秘——王彥暉談中醫(yī)調(diào)理》
定  價:49.8 元
作者:王彥暉,何寬其 主編
ISBN:9787122332820 
出 版 社:化學工業(yè)出版社 
本書集中醫(yī)新近研究成果,以陰平陽秘為中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的終極健康目標,突出舌象等形象思維的診斷信息采集,診斷上以八綱辨證為綱領(lǐng),調(diào)養(yǎng)上凸顯人體整體狀態(tài)調(diào)整的中醫(yī)辨證論治核心思想,調(diào)養(yǎng)手段注重可行、無創(chuàng)及合法。

10

《別只叫我女孩:從女孩到獨立女性的六個真相》
定  價:39.8 元
作者:[美]馬伊姆·拜力克/ 著 霸王龍文化 /譯
ISBN:9787559640291 
出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
一個女孩如何安全又自信地長大?如何不被偏見和標簽綁架?如何成長為獨立強大、自足自洽、精神豐饒的當代女性?神經(jīng)科學家兼美劇偶像、《生活大爆炸》艾米扮演者寫給女孩的青春期超人手冊。《紐約時報》暢銷榜榜首六大主題,揭下刻板標簽從生理健康到生命意識,從自我完善到親密關(guān)系、從個性探索到獨立思考啟發(fā)女孩踏上成為獨立女性的向上的臺階 。

  • 別只叫我女孩:從女孩到獨立女性的六個真相
    • 別只叫我女孩:從女孩到獨立女性的六個真相
    • [美]馬伊姆·拜力克/ 著 霸王龍文化 /譯/2020-6-30/北京聯(lián)合出版公司
    • 一個女孩如何安全又自信地長大? 如何不被偏見和標簽綁架? 如何成長為獨立強大、自足自洽、精神豐饒的當代女性? 神經(jīng)科學家兼美劇偶像、《生活大爆炸》艾米扮演者 寫給女孩的青春期超人手冊。 《紐約時報》暢銷榜榜首 六大主題,揭下刻板標簽 從生理健康到生命意識,從自我完善到親密關(guān)系、從個性探索到獨立思考 啟發(fā)女孩踏上成為獨立女性的向上的臺階

    •   
      定價:¥39.8  ISBN:9787559640291
  • 周易入門150問
    • 周易入門150問
    • 詹石窗/2020-5-1/北京大學出版社
    • 本書分為上、下兩編,以150個問答的新穎形式,詳細介紹了《周易》的基本知識和現(xiàn)實致用。上編“周易基礎(chǔ)”概述了《周易》的作者、問世時代、構(gòu)成與卦序、象數(shù)與義理、占筮法度、解卦依憑等;下編“周易致用”涉及《周易》在歷史文化、天文歷算、風水建筑、中醫(yī)養(yǎng)生、修身治國、書畫藝術(shù)、詩詞樂舞以及現(xiàn)代科技等諸多領(lǐng)域的應(yīng)用。全書提綱挈領(lǐng)、簡明扼要、通俗易懂,適合廣大傳統(tǒng)文化尤其是易經(jīng)文化愛好者閱讀,可作為《周易》入門書。

    •   
      定價:¥58  ISBN:9787301312025
  • 從零開始學中醫(yī)系列--圖解推拿入門
    • 從零開始學中醫(yī)系列--圖解推拿入門
    • 崔晨華、戴淑青 主編/2020-1-1/化學工業(yè)出版社
    • 本書專為推拿入門所著,以真人推拿實拍圖展示說明,分別從推拿基礎(chǔ)知識、推拿手法入門、常用經(jīng)穴、推拿常用重點部位診斷方法、推拿治療疾病、保健推拿等方面介紹推拿相關(guān)知識。本書以臨床有效為準則,一步一圖,內(nèi)容深入淺出,通俗易懂,精簡實用,可供中醫(yī)愛好者、中醫(yī)初學者、中醫(yī)院校學生等學習參考。

    •   
      定價:¥32.8  ISBN:9787122342492
  • 互助型社會養(yǎng)老
    • 互助型社會養(yǎng)老
    • 劉妮娜著/2020-1-1/社會科學文獻出版社
    • 中國積極應(yīng)對人口老齡化的短板在農(nóng)村。互助型社會養(yǎng)老是與中國農(nóng)村社會現(xiàn)實相適應(yīng)的,依托各類正式互助組織開展互助服務(wù);ブ蜕鐣B(yǎng)老在農(nóng)村社會養(yǎng)老服務(wù)體系中處于基礎(chǔ)地位,與家庭養(yǎng)老一道構(gòu)成農(nóng)村基礎(chǔ)性養(yǎng)老服務(wù)保障網(wǎng)絡(luò)。

    •   
      定價:¥98  ISBN:9787520159265
  • 處處有中醫(yī)
    • 處處有中醫(yī)
    • 徐侃,孫魯淼/2019-12-18/中國中醫(yī)藥出版社
    • 中醫(yī)藥的理論知識博大精深,想短時間掌握它的精華實屬不易,更何況要達到學以致用、融會貫通的境界。與西醫(yī)相比,中醫(yī)更有人文性、獨特性和實用性,祖國醫(yī)學不僅治療疾病,更注重“未病先防”的養(yǎng)生理念,運用中醫(yī)中藥知識增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的目的,符合我國的國情和傳統(tǒng)生活習俗,利于接受與傳承。 本小組先后于2012年和2016年由浙江科學技術(shù)出版社出版《生活中的中醫(yī)藥》及《生活中的中醫(yī)藥2》兩本著作,讀者反響不錯

    •   
      定價:¥48  ISBN:9787513258999
  • 接納不完美的自己-心理咨詢紀實
    • 接納不完美的自己-心理咨詢紀實
    • 董燕/2019-11-1/清華大學出版社
    • 《接納不完美的自己——心理咨詢紀實》在內(nèi)容結(jié)構(gòu)編排上,除了采用生命故事的進程展示技術(shù)過程外,還增加了相關(guān)心理學理論與技術(shù)的注釋,幫助讀者對心理咨詢有一個更深入的理解。所有這些,都是基于心理咨詢與治療是一個需要長期專業(yè)訓練與經(jīng)驗積累的職業(yè)。畢竟,心理咨詢與治療是一門專業(yè)性很強的科學,為了滿足讀者進一步學習與理解心理知識的需要,本書在每一篇心理咨詢篇章之后,都特意安排了“輕松心理咖啡屋”,希望為讀者創(chuàng)設(shè)一個自由閱讀氛圍,

    •   
      定價:¥58  ISBN:9787302538318
  • 五谷雜糧健康吃
    • 五谷雜糧健康吃
    • 薩巴蒂娜 主編/2019-11-1/化學工業(yè)出版社
    • 中國膳食指南是這樣推薦的:每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類食物。平均每天攝入12種以上食物,每周25種以上。吃全谷雜糧能讓人獲得更多的營養(yǎng)素。全谷物雖然很好,但是如果吃的方法不對,也很難讓人愛上它。本書收錄了105道味道好又有特色的豐富菜譜,有經(jīng)典百搭主食、飯菜合一、輕食簡餐、湯粥與飲品。總能找到你喜歡的吃五谷雜糧的好方法。

    •   
      定價:¥49.8  ISBN:9787122348951
  • 中華精品藥膳制作
    • 中華精品藥膳制作
    • 范文昌 主編/2019-7-1/化學工業(yè)出版社
    • 本書的內(nèi)容主要包括:精品藥膳中常用中藥材,介紹了常用中藥材90余種(來源、性味、歸經(jīng)、功能應(yīng)用、用法用量、按語等),其中藥食同源的藥物在藥名后面用“*”標識;精品藥膳中常用食材,介紹了常用食材20余種(來源、性味、歸經(jīng)、功能應(yīng)用、用法用量、按語等);精品藥膳制作基本操作,包括藥膳原料的準備、藥膳制作方法;精品藥膳(藥食同源、藥材、食材、操作步驟、功效應(yīng)用、按語),包括四物雞湯、四君子鴨、十全大補湯等110余精品藥膳。

    •   
      定價:¥49.8  ISBN:9787122342256
  • 400種常用中藥速認圖鑒
    • 400種常用中藥速認圖鑒
    • 張偉、白小英 主編/2019-5-1/化學工業(yè)出版社
    • 本書精選400種常用中藥,按照常用功效進行分類,每種中藥都配有實物拍攝圖,并詳列了其歌訣、鑒別選購、性味歸經(jīng)、功能主治、應(yīng)用、禁忌等內(nèi)容,多方面解析,使讀者能更好地辨識、了解與使用中藥。彩色側(cè)頁眉和拼音索引的設(shè)置,更是便于讀者速查速用。本書適合廣大中醫(yī)初學者和愛好者使用,也可供中藥生產(chǎn)、經(jīng)營、檢驗、教學等從業(yè)人員參考。

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      定價:¥49.8  ISBN:9787122334961
  • 陰平陽秘——王彥暉談中醫(yī)調(diào)理
    • 陰平陽秘——王彥暉談中醫(yī)調(diào)理
    • 王彥暉,何寬其 主編/2019-3-1/化學工業(yè)出版社
    • 本書集中醫(yī)新近研究成果,以陰平陽秘為中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的終極健康目標,突出舌象等形象思維的診斷信息采集,診斷上以八綱辨證為綱領(lǐng),調(diào)養(yǎng)上凸顯人體整體狀態(tài)調(diào)整的中醫(yī)辨證論治核心思想,調(diào)養(yǎng)手段注重可行、無創(chuàng)及合法。本書分為上篇和下篇兩部分,上篇介紹中醫(yī)基本知識,包括中醫(yī)學發(fā)展簡史、中醫(yī)學對人體的基本看法、診察方法、六綱辨證和治則治法等內(nèi)容;下篇介紹中醫(yī)調(diào)養(yǎng)入門,內(nèi)容包括常見的中醫(yī)調(diào)理方法、常見病癥的中醫(yī)調(diào)理、常見體質(zhì)的中醫(yī)調(diào)理和常見

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      定價:¥49.8  ISBN:9787122332820