本書結(jié)合神經(jīng)科學(xué)與心理學(xué)，闡釋了高敏感特質(zhì)產(chǎn)生的生理因素與環(huán)境因素，讓讀者客觀地認(rèn)識(shí)到，高敏感并非一種純粹的缺陷，它也是一種被低估的品質(zhì)和能力。只要通過有效的練習(xí)，高敏感人群也可以找到與世界相處的舒適方式，恰到好處地釋放出敏感特質(zhì)與眾不同的天賦。

本書借助“三明治效應(yīng)”這一概念，深入剖析了如何在溝通中巧妙地平衡正面與負(fù)面信息，以達(dá)到更好的信息傳遞效果。書中詳細(xì)解釋了“三明治效應(yīng)”的內(nèi)涵，即通過在一個(gè)負(fù)面信息前后各放置一個(gè)正面信息，使得整個(gè)溝通過程更加順暢、易于接受。作者通過豐富的案例和實(shí)用的建議，展示了如何在家庭、職場(chǎng)、社交等不同場(chǎng)合中運(yùn)用這一效應(yīng)，有效避免沖突

本書圍繞洛克定律展開，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)什么是洛克定律，以及如何將其運(yùn)用到人生各種目標(biāo)的制訂上。書中內(nèi)容涉及企業(yè)管理、學(xué)習(xí)管理、職業(yè)管理、習(xí)慣養(yǎng)成等各個(gè)方面。

本書以探索自我為出發(fā)點(diǎn)，從情緒、認(rèn)知、社交、工作等多方面闡述如何更深刻地認(rèn)識(shí)自己，如何處理自我心理問題，找到不同的“我”之間的緊密關(guān)系，從而使自己過上更好的、更適合自己的生活。如果你正處在迷茫當(dāng)中，不妨打開這本書，給自己一個(gè)探索自我、改變自我的機(jī)會(huì)。

本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，結(jié)合小故事，闡述什么是“酸葡萄定律”，引導(dǎo)讀者了解和學(xué)習(xí)如何屏蔽傷害、進(jìn)行自我安慰，進(jìn)而化解生活中常見的困惑和問題。

本書以平實(shí)質(zhì)樸的語言，運(yùn)用理論與故事相結(jié)合的形式，探討了如何在忙碌的生活狀態(tài)下靜心審視和沉淀自己，以此重新發(fā)現(xiàn)生活的美好。希望廣大讀者在讀完本書后，能有所收獲，擁有美好的心境，能夠享受輕松又自在的灑脫生活。

本書從心理學(xué)的角度入手，分析了各類消極情緒產(chǎn)生的根源，講述如何在對(duì)偏激心理有一個(gè)基本認(rèn)知的前提下，擺脫負(fù)面情緒的干擾，擺脫對(duì)人生的擔(dān)憂，進(jìn)而體驗(yàn)快樂、感知幸福。

本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，挖掘了拖延行為產(chǎn)生的深層次心理原因，闡述了拖延心理和行為對(duì)日常生活和工作的危害，并教導(dǎo)人們逐步克服拖延癥，努力消除拖延癥的干擾。

本書重點(diǎn)介紹了投射心理在生活中的諸多表現(xiàn)，結(jié)合事例進(jìn)行了深度剖析，并且由投射心理進(jìn)行拓展，介紹了投射認(rèn)同和內(nèi)攝認(rèn)同等相關(guān)的知識(shí)。在比較的過程中，讀者朋友們會(huì)對(duì)投射心理有更加深人的認(rèn)知和了解，既可以運(yùn)用投射心理分析他人的行為，也可以有意識(shí)地避免投射心理的各種負(fù)面作用。

本書是一本實(shí)用心理學(xué)教程，從日常生活中常見的一些心理現(xiàn)象出發(fā)，運(yùn)用了大量生動(dòng)有趣的案例，教你從細(xì)微處辨析他人的內(nèi)心，并運(yùn)用心理策略輕松獲得他人的信任。全書共分十三章。