本書以探索自我為出發(fā)點(diǎn)，從情緒、認(rèn)知、社交、工作等多方面闡述如何更深刻地認(rèn)識(shí)自己，如何處理自我心理問(wèn)題，找到不同的“我”之間的緊密關(guān)系，從而使自己過(guò)上更好的、更適合自己的生活。如果你正處在迷茫當(dāng)中，不妨打開這本書，給自己一個(gè)探索自我、改變自我的機(jī)會(huì)。