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10月第一周生活類讀者薦購排行榜
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畫畫的小小旅行家游日本
- 趙白 著/2019-9-1/化學(xué)工業(yè)出版社
本書讓讀者跟隨主人公一家,以繪畫游記的方式了解日本各地的風(fēng)光、文化習(xí)俗、服飾特色、地標(biāo)建筑、藝術(shù)表演、美食、重大節(jié)日等等。書中穿插,繪畫教學(xué)、填色、互動小游戲,在旅行過程中增廣見聞、學(xué)習(xí)知識、學(xué)會各地禮儀習(xí)俗。書中配備游記繪畫本,讀者可以根據(jù)自己的見聞和書中學(xué)到的繪畫方法,創(chuàng)作出自己的旅行繪畫記錄,成為真正的“畫畫的小小旅行家”。
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定價:¥48.8 ISBN:9787122348135
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花樣姑娘——養(yǎng)孩子是一場修行
- 季美君/2019-3-1/清華大學(xué)出版社
本書主人公學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,興趣愛好廣泛,高中期間就被法國巴黎高等商學(xué)院,高考后同時收到北京大學(xué)和香港大學(xué)的錄取意向。孩子父母都是國內(nèi)一流高校博士,對于孩子的培養(yǎng)有獨(dú)到的見解,書中涉及了興趣班、輔導(dǎo)班、學(xué)區(qū)房、特長生、小升初推優(yōu)、處理和老師的關(guān)系、早戀、抑郁癥、參加藝考、出國等各種引人熱議的話題和經(jīng)歷,能夠給父母提供理性思考的參考。
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定價:¥49.8 ISBN:9787302503743
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抗衰老飲食:阿特金斯醫(yī)生的營養(yǎng)飲食計(jì)劃
- [美] 羅伯特·C·阿特金斯 著/2018-8-1/北京聯(lián)合出版公司
1.作者獲評2002年《時代》年度有影響力人物2.衰退并非“變老”的結(jié)果,大多數(shù)衰老只是疾病的一種表現(xiàn)3.飲食、鍛煉與生命營養(yǎng)物美國著名營養(yǎng)學(xué)家教你如何全面抵抗衰老心臟病、阿爾茨海默病、癌癥、老年性黃斑病變……哪些高水平的抗氧化維生素能預(yù)防這些疾。扛昶诓涣挤磻(yīng)、骨質(zhì)疏松、免疫力低下……如何正確運(yùn)用激素緩解這些“衰老癥狀”?汽車尾氣、煙草煙霧、空氣污染、食品添加劑……如何用飲食與營養(yǎng)物質(zhì)正確排毒?今天,科技高度發(fā)達(dá)
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定價:¥60 ISBN:9787559619167
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簡單教養(yǎng)經(jīng):如何有效管教不同階段的孩子
- [美] 金·約翰.培恩 著,時璇 譯/2018-7-1/北京聯(lián)合出版公司
·孩子為什么總是叛逆?·看了一堆書、學(xué)了一堆教養(yǎng)方法,為什么還是管不好孩子?·我的孩子要怎么教育才好?身為父母,頭疼的不是無法吸收教養(yǎng)專家的方法,而是如何將這些方法用在自己孩子的身上。特別是,針對不同的孩子、孩子的不同階段,同一種教養(yǎng)方式是否能全面應(yīng)對?本書就是為了解決這個問題而來,作者培恩為父母做了一個有效的教養(yǎng)示范,提出了一套“三層金字塔”管教模式。針對不同的孩子、孩子的不同階段,父母扮演的角色不同,教育的方式也
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定價:¥39.8 ISBN:9787559620453
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把話說到孩子心里(全新升級版)
- 唐曾磊/2018-6-1/清華大學(xué)出版社
本書作者根據(jù)近20年的教育工作經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出了平等思維的“小人”理論,幫助家長更好地把握孩子的心思,知道孩子喜歡聽什么樣的話,并幫家長反思自己在溝通過程中不經(jīng)意出現(xiàn)的“小人自我”,使其逐漸認(rèn)識到自己在溝通中存在的問題;總結(jié)出了和諧溝通三步驟——接納、理解、建議。通過大量翔實(shí)的案例幫助家長看到孩子如何在接納中一步步由對抗變成合作,由強(qiáng)硬變得柔順,看到孩子在理解(同情同理、鼓勵和愛)中變得信任我們并充滿力量,看到孩子如何接
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定價:¥45 ISBN:9787302494829
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圖解黃帝內(nèi)經(jīng)十二時辰養(yǎng)生
- 王靜/2017-10-1/中國科學(xué)技術(shù)出版社
本書告訴人們?nèi)绾谓柚饵S帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念,利用人體的經(jīng)絡(luò)和生物鐘來保養(yǎng)我們的身體。全書共分為十二章,每章對應(yīng)一個時辰,每個時辰對應(yīng)一條經(jīng)脈,每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的臟腑。全書每一章都向人們清楚地解析了應(yīng)時養(yǎng)生的秘密,從而揭示了健康長壽的真諦!秷D解黃帝內(nèi)經(jīng)十二時辰養(yǎng)生》以圖解的形式,形象生動地告訴人們?nèi)绾谓柚饵S帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念,利用人體的經(jīng)絡(luò)和生物鐘來保養(yǎng)我們的身體。
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定價:¥39 ISBN:9787504676436
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完美蛻變
- (英) 蓋文·穆雷, 艾莉森·穆雷著/2017-7-1/人民郵電出版社
本書根據(jù)作者真實(shí)的減肥塑身經(jīng)歷、結(jié)合女性的身體和運(yùn)動特點(diǎn),向你演繹如何在短短的12周獲得意想不到的塑身效果。全書共分8個部分,為讀者呈現(xiàn)了12周內(nèi)如何訓(xùn)練與飲食。在訓(xùn)練部分,涉及全面了解自己的身體、訓(xùn)練要領(lǐng)和準(zhǔn)備訓(xùn)練器材、開始訓(xùn)練、各部位肌肉及針對性訓(xùn)練等內(nèi)容,詳細(xì)介紹了近百余種訓(xùn)練方式,每種方式都配有圖片說明、動作指導(dǎo)及每周更新的訓(xùn)練效果照片;在飲食部分,涉及健康的飲食、12周營養(yǎng)計(jì)劃及制作運(yùn)動營養(yǎng)餐等內(nèi)容,為讀者
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定價:¥88 ISBN:9787115457035
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帕金森病的日常護(hù)理
- (美)Maria M. Meyer(瑪利亞·梅耶), Paula Derr(保拉·德爾), Susan C. Imke(蘇珊·艾麥科)/2017-7-1/電子工業(yè)出版社
《帕金森病的日常護(hù)理》是一本簡單、實(shí)用的實(shí)踐指南,能夠使人了解帕金森病和照顧患有此病的人日常所面臨的問題。雖然這種病沒有生命危險,卻能對生活質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。這本書能夠幫助護(hù)理人員、家庭成員和帕金森病患者了解他們?nèi)粘K媾R的問題,指導(dǎo)他們完成疾病護(hù)理的每一階段,從了解疾病及其癥狀到防止護(hù)理人員過度疲勞的策略。從本書中,讀者會發(fā)現(xiàn)關(guān)于帕金森病實(shí)際護(hù)理問題方面簡單、易懂的信息:處理日;顒尤缛鐜⑾丛『洼喴无D(zhuǎn)移,確保帕
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定價:¥49.8 ISBN:9787121302152
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