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本書將幫助讀者重塑10種優(yōu)秀品質(zhì)，提升自我，獲得幸福、成功的人生。在生活壓力越來越大的當(dāng)下社會(huì)，人們很容易產(chǎn)生焦慮、悲觀、自我懷疑等負(fù)面情緒，而擁有良好的心態(tài)和很強(qiáng)的心理韌性，能讓人重振旗鼓，在工作、家庭、健康、人際關(guān)系等方面多多受益。為此，作者介紹了10種培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)的方式及每日行動(dòng)計(jì)劃，幫助讀者在遇到困難時(shí)獲得一種志在必得、頑強(qiáng)拼搏以達(dá)到目標(biāo)的力量，跟著作者的計(jì)劃堅(jiān)持下去，就能給生活注入活力，重新塑造高能量人生！

本書是從這些工作實(shí)踐中總結(jié)出來的結(jié)果，全書從工作的角度全面地闡述了在現(xiàn)代職場(chǎng)中所應(yīng)該具備的積極心態(tài)。主要內(nèi)容包括：積極心態(tài)，決定未來的成就；放棄懈息，滿懷熱情地去工作；心懷仁愛，建立和諧的人際關(guān)系等。

這是蘇黎世大學(xué)精神病學(xué)教授、心理治療師講述的心理故事集，記錄的是一些瘋狂但真實(shí)的故事。 有一個(gè)女人確信，她的身體里住著無數(shù)微型人，這些人無休止地向她發(fā)號(hào)施令、品頭論足。 有一位工程師認(rèn)為，他可以在高低氣壓的條件下遠(yuǎn)足到其他世界。 第三個(gè)人認(rèn)為自己是上帝，并愛上了魔鬼的女兒。 第四個(gè)人是一位母親，她深信自己的女兒出生后不久，她的丈夫和孩子與惡魔做了交換。 這些患有妄想癥的人，對(duì)我們來說既陌生又熟悉我們或許會(huì)被他們離奇的想法所吸引，但同時(shí)也對(duì)他們充滿了恐懼，擔(dān)心正常與瘋狂之間的界限可能比我們通常以為

本書從邏輯的思辨、思考的本質(zhì)、學(xué)習(xí)與認(rèn)知、職場(chǎng)邏輯、協(xié)作與溝通、自我成長、關(guān)系躍遷、重建底層邏輯的思維法則幾個(gè)角度，深入淺出地闡述影響、制約個(gè)人成長與發(fā)展的瓶頸問題背后的深層邏輯，并給出有針對(duì)性的高效解決方法，幫助讀者從本質(zhì)上認(rèn)識(shí)問題、把握問題，掌握應(yīng)對(duì)不確定性的確定規(guī)則，并形成自己的一套方法論，始終能用平和的心態(tài)、理智的思維應(yīng)對(duì)萬千變化的世界。

本書將通過獨(dú)特的視覺方法和實(shí)踐練習(xí)，用20節(jié)實(shí)用而有效的課程，從創(chuàng)作的開始、創(chuàng)作的過程、持之以恒、激發(fā)創(chuàng)造力的方法論和創(chuàng)作的尾聲5個(gè)方面來闡述激發(fā)創(chuàng)造力的方法。它能夠幫助你以全新的角度看待問題，如何破除限制性思維，通過個(gè)人的實(shí)踐和探索，將創(chuàng)意轉(zhuǎn)化為切實(shí)可行的成果。

本書內(nèi)容講述:生活中可能會(huì)遇到各種不如意的事,無論是老板的批評(píng),還是重大的人生災(zāi)難,我們都必須靠自己挺過去。這本書將告訴你如何直面生活中的危機(jī)或挑戰(zhàn),運(yùn)用怎樣的技巧來消解痛苦、調(diào)節(jié)身心狀態(tài)、維持良好的人際關(guān)系,并通過一系列的訓(xùn)練,來提升自己應(yīng)對(duì)生活中各種危機(jī)的能力,讓自己更好地適應(yīng)社會(huì)生活。培養(yǎng)自己的心理韌性是提升生活幸福指數(shù)的必經(jīng)之路,或許這個(gè)世界總是充滿麻煩與悲劇,但只要你擁有心理韌性,你終將克服困難、走出黑暗,迎接屬于自己的輝煌時(shí)刻。

這是一本旨在探討更簡(jiǎn)單、快速地提升自尊的書籍，幫助讀者真切意識(shí)并感受到每個(gè)人存在的內(nèi)在價(jià)值，從而建立心理韌性。作者提出了十個(gè)簡(jiǎn)單策略來建立自尊，繼而欣賞自己。這些簡(jiǎn)單易懂的技巧可以助力培養(yǎng)積極的自我提煉意識(shí)，讓我們由衷地接納自己，并為我們生而為人所擁有的共性我們的內(nèi)在價(jià)值而感到自豪。書中附有練習(xí)方法，讀者可以借此提升自我價(jià)值感，重建健康的自尊。

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本書是一本女性勵(lì)志類圖書,該書圍繞優(yōu)雅這個(gè)關(guān)鍵詞,闡述了女人應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)學(xué)習(xí),吸收更多的正能量,從而讓自己更加從容自信地面對(duì)工作和生活。女人年過25歲不再談青春,年過35歲不再談年輕,年過40歲不再談姿色,但是,女人永遠(yuǎn)可以談優(yōu)雅。女人的優(yōu)雅與年齡無關(guān),與歲月無染。在這個(gè)時(shí)代,女性一方面被要求強(qiáng)進(jìn)奮斗,一方面被指責(zé)不夠溫柔。女性在獲得光芒時(shí)如何不失自我?本書是充滿優(yōu)雅力量的女性啟示錄,做一個(gè)不懼生活、始終向上、活出豐盛自己的優(yōu)雅女人,愉悅自己,美麗一生。優(yōu)雅不僅是一???????紊?紊