穴位按摩起源于中國(guó)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，通過(guò)刺激人體特定的穴位，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、祛除疾病、提高人體免疫力的目的。在本書(shū)中，醫(yī)學(xué)博士高橋德結(jié)合自身中西醫(yī)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，解開(kāi)了穴位按摩可以治療疾病的奧秘。為了讓沒(méi)有醫(yī)學(xué)背景的普通人也能輕松上手，他從人體361個(gè)穴位中精選出了5個(gè)重點(diǎn)穴位和30個(gè)特效穴位，配以精美插圖，指導(dǎo)讀者對(duì)應(yīng)不同疾病進(jìn)行自我按摩，以達(dá)到緩解不適、祛除病痛的目的。除此之外，他還介紹了正念、精油、藥膳等其他多種操作簡(jiǎn)便、行之有效的保健方法，為讀者提供了更多健康選擇。

本書(shū)中搜集了10大類(lèi)、90多種隨處可見(jiàn)的具有防癌功效的食材，對(duì)每種食材的營(yíng)養(yǎng)成分、防癌原理、食用功效、食用方法、飲食宜忌等進(jìn)行了詳細(xì)的介紹；并在此基礎(chǔ)上針對(duì)每種食材提供了簡(jiǎn)單的食譜，由專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師分析菜肴的防癌作用及菜肴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

本書(shū)針對(duì)各種不同病癥，提供“就診科別”“英文病稱(chēng)”“癥狀�？绰�(tīng)”等資訊，還安排了“健康警訊”“營(yíng)養(yǎng)素需求”“醫(yī)生小叮嚀”“舒緩不適妙招”(NOTE)“飲食宜忌公布欄”“食材配對(duì)”與“中醫(yī)師的小偏方”等相當(dāng)實(shí)用的單元，為讀者提供適切、正確的常見(jiàn)病飲食宜忌，協(xié)助讀者通過(guò)飲食的輔助，揮別病痛困擾，維持身體健康。此外，針對(duì)食材搭配、清洗儲(chǔ)存、烹飪方式、適宜體質(zhì)、對(duì)癥人群、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、四季飲食宜忌，專(zhuān)家現(xiàn)身說(shuō)法，為讀者答疑解惑。

本書(shū)介紹13類(lèi)天然排毒食材和170余道美味排毒食譜，由資深醫(yī)師和營(yíng)養(yǎng)師精選優(yōu)質(zhì)食材，提供正確瘦身秘訣，圖文詳解制作步驟，讓您吃出健康，輕松收獲苗條好身材。

本書(shū)由上下兩篇組成，上篇主要是以醫(yī)話(huà)的形式，整理出李軍茹主任醫(yī)師臨證中舌脈結(jié)合的特色診療思路和方法，對(duì)其多年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)思想提煉總結(jié)，并輔以大量的圖示，將晦澀難懂的文字轉(zhuǎn)化為一目了然的圖表，且文中根據(jù)五運(yùn)六氣理論等辨治方法，首創(chuàng)“舌面太極圖”，與“司天-司人-司病證”相結(jié)合，使用藥更加靈活化、精準(zhǔn)化、直觀化；下篇主要由醫(yī)案和分析按語(yǔ)組成，醫(yī)案又分為“臨床用藥篇”和“三陰三陽(yáng)開(kāi)闔六氣針?lè)ㄆ�”，針�(biāo)幉⒂�，�?duì)臨床常見(jiàn)病和多發(fā)病以及疑難雜癥的辨治進(jìn)行了系統(tǒng)闡述、分析、總結(jié)，望對(duì)后學(xué)者能有所啟迪。

本書(shū)分為五部分：針灸拔罐的臨床應(yīng)用

本書(shū)主體部分共六章，依照不同的人群需求分類(lèi)，首先是上班族，舒心活力汁針對(duì)現(xiàn)代上班族經(jīng)常出現(xiàn)的不適，當(dāng)受到抑郁、失眠、焦慮等癥狀困擾時(shí)，上班族可運(yùn)用蔬果汁來(lái)改善；此外，,還有讓銀發(fā)族擁有高品質(zhì)老年生活的健康長(zhǎng)壽汁、適合愛(ài)美族的漂亮窈窕汁，以及為慢性病族適當(dāng)解除病痛的蔬果配方，告訴讀者生病時(shí)除了配合醫(yī)生的治療，還可適當(dāng)運(yùn)用飲食，達(dá)到自我調(diào)養(yǎng)的目的。最后介紹蔬果的顏色密碼，大自然創(chuàng)造五顏六色的蔬菜水果，自有它們的意義，我們可以從顏色解讀蔬果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

本書(shū)為李鯉教授醫(yī)話(huà)集錦，醫(yī)話(huà)體短小輕松，內(nèi)容緊扣臨床實(shí)用，平淡說(shuō)理，從話(huà)里論醫(yī)、臨證體會(huì)、漫話(huà)學(xué)醫(yī)三方面，闡述了李鯉教授對(duì)于中醫(yī)理論的理解、中醫(yī)臨證中的實(shí)踐運(yùn)用，以及學(xué)習(xí)中醫(yī)路上的心得體會(huì)。書(shū)中臨證內(nèi)容主要涉及心腦疾病用藥經(jīng)驗(yàn)、中藥方劑應(yīng)用心得、疑難雜癥治療體會(huì)及李鯉教授研制部分驗(yàn)方的臨床療效總結(jié)。全書(shū)以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為主線(xiàn)，穿插臨證用藥、診病經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，體現(xiàn)出中醫(yī)注重整體思維的特點(diǎn)，展示了李鯉教授五十余載行醫(yī)過(guò)程中獨(dú)特的辨證思維和治法要點(diǎn)。

本書(shū)分為5章，第一章至第四章主要闡述藥食同源的概念、起源、發(fā)展，以及相關(guān)的中醫(yī)理論知識(shí)和骨科常見(jiàn)疾病的膳食原則等；第五章介紹了國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)公布的110種藥食同源物質(zhì)，主要包括物質(zhì)的別名、來(lái)源、產(chǎn)地、生境與分布、采收加工、鑒別方法、炮制、化學(xué)成分、性味與歸經(jīng)、功能主治、用法用量等，詳述了這些物質(zhì)在骨傷科疾病中的藥物功效、食物功效和藥膳舉例。

本書(shū)通過(guò)預(yù)針刺不同配穴及腹部推拿，研究其對(duì)應(yīng)激性大鼠胃黏膜形態(tài)的影響和對(duì)血清及胃組織中氧化-抗氧化與炎癥相關(guān)因子的影響，以及對(duì)胃組織TLRs信號(hào)通路及大腸組織TLRs信號(hào)通路相關(guān)mRNA的影響，從多角度分析不同配穴預(yù)針刺及腹部推拿對(duì)應(yīng)激性胃潰瘍大鼠黏膜組織的保護(hù)作用。本書(shū)探討了預(yù)針刺不同配穴及腹部推拿對(duì)保護(hù)黏膜組織作用上的效應(yīng)差異，以期對(duì)腧穴配伍理論及腹部推拿提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。