本書圍繞讀者感興趣的話題，詳細(xì)介紹了衰老與延壽的基本知識(shí)、這一領(lǐng)域國內(nèi)外的新近進(jìn)展、如何做到抗衰老和延壽等。具體內(nèi)容涵蓋衰老概述、生活方式與壽命、營養(yǎng)與壽命、老年相關(guān)病癥、常用的臨床檢驗(yàn)知識(shí)、如何力爭(zhēng)高壽與延壽藥物研究等多個(gè)方面。

迄今為止，人類的壽命記錄是122歲。放眼自然界，400歲的格陵蘭鯊魚、40000年的植物，活化石生物的壽命之長超出人類想象。 基因、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡覺……究竟什么構(gòu)成了影響生物壽命的關(guān)鍵因素？本書廣泛介紹近年來重要的生物壽命研究，多角度探究長壽者的長壽秘密及衰老的真相。