人為什么生氣？如果眼前的人生氣了怎么辦？抑制憤怒的方法是？運(yùn)用腦科學(xué)控制憤怒！煽動(dòng)駕駛、DV，或者對(duì)車站工作人員和店員的暴力等，生氣的人引起的事例不絕于耳。生氣是人的本能，生氣本身就不壞。但是現(xiàn)狀是無(wú)法抑制憤怒的人似乎在增加�！赌X科學(xué)教你合理制怒》一書(shū)，介紹了憤怒情緒的正體和抑制法，以及對(duì)發(fā)怒的人的處理方法。

本書(shū)分三部分，包括：了解孩子的情緒、孩子情緒有效管理策略、特殊孩子情緒有效管理(多動(dòng)癥、高功能自閉癥等)。

本書(shū)從七方面來(lái)幫助女性認(rèn)清人生的真相，安撫已經(jīng)疲憊不堪的內(nèi)心。遇到壞事情不可怕，壞情緒才是最可怕的。盲目發(fā)泄，只會(huì)讓我們的人際關(guān)系破裂，生活陷入混亂；一味壓抑自己的負(fù)面情緒，則會(huì)對(duì)我們的身體和心理健康產(chǎn)生危害，還讓我們變得消極，人生一團(tuán)糟。真正困擾我們的，從來(lái)不是情緒本身，而是對(duì)待情緒的方式。本書(shū)通過(guò)講道理、擺事實(shí)的方式，安頓我們的心靈，讓我們接納最真實(shí)的自己，改變錯(cuò)誤的情緒認(rèn)知方式，與自己和解。看清了生活的真相，那些糟糕的情緒才能夠被合理安放，每天做一個(gè)情緒穩(wěn)定的優(yōu)雅女人。

本書(shū)內(nèi)容包括：你就是你的記憶、記憶的圖景、出其不意，使出絕招、記憶的偏差、記憶障礙、七幕人生、增強(qiáng)記憶力。

本書(shū)從日常生活出發(fā)，以貼近現(xiàn)實(shí)的實(shí)例，提出了“如何成為一個(gè)情商高的人”的切實(shí)可行的方法。全書(shū)根據(jù)“體察和把控自我情緒，是高情商的前提”“找出負(fù)面情緒產(chǎn)生的心理根源”“高情商者，懂得與自己和諧相處”“高情商的本質(zhì)，就是懂得延遲滿足感”“提升共情力：順意的人生從讀懂他人開(kāi)始”“高情商思維：擁有吸納一切資源的能力”“所謂高情商，就是說(shuō)話讓人舒服”等七個(gè)主題，分七個(gè)章節(jié)六十多個(gè)案例解析，向讀者講述了如何在以上七個(gè)方面提高情商，并通過(guò)案例解析，講述類似境遇中，應(yīng)如何掌握得體的言行舉止，形成高情商思維，與周

本書(shū)內(nèi)容包括：那些有成就的人，個(gè)個(gè)都是自控大師、情緒不失控，建立積極的心理暗示、從重度焦慮癥到自控達(dá)人的距離有多遠(yuǎn)、減負(fù)前行，做自己的心理壓力調(diào)節(jié)師、克服畏難情緒，直面困難才能搞定困難、約束注意力，獲得專注的力量、更新自我，和壞習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)、不攀比不嫉妒，找到真正的自己、走出完美主義的恐慌，破除內(nèi)心的神秘魔咒、自暴自棄要不得，懂得接納和擁抱自己。

本書(shū)一共分為三部分，在第一部分中作者闡述了自己關(guān)于對(duì)痛苦、悔意、恐懼……等負(fù)面情緒的理解，并堅(jiān)定地告訴讀者：沒(méi)關(guān)系，一切都會(huì)好的；在第二部分中向讀者們闡述自己關(guān)于對(duì)愛(ài)情的理解；第三部分主要是收錄了作者與讀者們的部分互動(dòng)文章，以問(wèn)答的形式分享了自己關(guān)于愛(ài)情、自卑感、夢(mèng)想與挑戰(zhàn)、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)等方面的人生感悟。

本書(shū)中，孟子第七十三代孫正見(jiàn)老師用傳統(tǒng)智慧解讀現(xiàn)代生活，以先哲思想指導(dǎo)迷茫的現(xiàn)代人，以日常生活場(chǎng)景為切口，從生活的每一個(gè)細(xì)微之處，傳達(dá)解惑、丟掉煩惱之法，用親身經(jīng)歷告訴我們，生活是最好的道場(chǎng)。具體內(nèi)容包括年齡大了就是大人嗎；煩惱的根源是什么；誰(shuí)在做主你的人生；改變自己，強(qiáng)大自己，其實(shí)是個(gè)騙局；如何讓自己的生活更如意等。

本書(shū)從記憶力的重要性入手，詳細(xì)介紹了記憶力對(duì)個(gè)人和職業(yè)生涯的影響，強(qiáng)調(diào)了感性的形象思維對(duì)于記憶力的重要性，從總述、記憶力的原理、記憶力的關(guān)鍵點(diǎn)、記憶力的具體方法等四個(gè)角度論述，讓讀者能夠更加深入理解記憶力的本質(zhì)。

本書(shū)就是給少年兒童分析各種壓力來(lái)源，提供解壓對(duì)策，調(diào)整個(gè)人心理和情緒，減少心理問(wèn)題的發(fā)生，讓孩子們盡量減小壓力，同時(shí)增強(qiáng)抗壓能力，鍛造堅(jiān)強(qiáng)性格，從而可以直面壓力，在學(xué)習(xí)和生活中取得更多的成績(jī)。本書(shū)輔以圖畫(huà)的形式，通過(guò)分析青少年在各種情形下面對(duì)的壓力類型，能有效地消除青少年的心理問(wèn)題。