曹穎甫一生治醫(yī)專宗仲景，以善用經(jīng)方聞名。醫(yī)案存稿絕少，《經(jīng)方實驗錄》由門人姜佐景整理，是曹氏長期臨床效驗的縮影和精華薈萃，姜氏佐以說解。曹氏審閱后，逐案加以評語。全書分上中下3卷，共計92案，內(nèi)有16案標明為附列門人醫(yī)案。其中大多醫(yī)案有一劑知，二劑已，甚則覆杯而愈的效果。書中將醫(yī)案、醫(yī)話混合編排，病情記載詳盡真切，逢不治者，也從實敘述，不加粉飾。另，曹氏擅詩、書、畫，有詩集流傳至今，讀詩文可感其人風(fēng)骨精神，故附于書末，供讀者賞析。

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《10分鐘手足耳對癥按摩》詳細講解了廣大家庭中常見病痛的按摩治療方法，如頭疼腦熱、感冒咳嗽、頸肩腰痛、糖尿病、高血壓……步步圖解展示經(jīng)典按摩操作技法，沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人也能學(xué)會如何操作。

《吃到飽減肥：杜坎纖食瘦身法》包含以下四個連續(xù)的階段：一、速效期。讓體重快速下降，二、緩效期，讓體重達到預(yù)設(shè)目標，三、鞏固期，穩(wěn)定體重不復(fù)胖。四、穩(wěn)定期，維持穩(wěn)定的瘦身成果。杜坎纖食瘦身法在國際上享譽已久，被公認為減肥法。杜坎纖食革命性的瘦身理念在于讓你減肥期間吃飽，速瘦，還能終生維持理想體重，通過不用控制食欲、無需計算卡路里的科學(xué)有效四階段瘦身法，真正成為每個飽受肥胖困擾人的減肥方式，常規(guī)節(jié)食減肥法之所以讓人難以堅持。是因為需要減重者不斷與饑餓感作斗爭，而杜坎纖食法的一大美妙之處，就在于讓你永

張磊,第三屆國醫(yī)大師，是河南省著名中醫(yī)，是國家第二批名老中醫(yī)。本書是張磊從醫(yī)六十年各種學(xué)術(shù)經(jīng)驗的總結(jié)，其中對中醫(yī)的認識、對藥物的看法、對方劑的使用，等等，頗有卓識，讀后往往有耳目一新之感。本書適合中醫(yī)初學(xué)者學(xué)習(xí)閱讀，也可以作為中醫(yī)從業(yè)人員的參考讀物。

《食養(yǎng)脾胃更健康》，飲食與脾胃健康息息相關(guān)，脾胃好，人才有食欲，才能更好地享受美味。反過來，飲食是否合理科學(xué)也與脾胃的健康息息相關(guān)，吃得好、吃得對，脾胃就會健康。如果吃的東西對脾胃無益，或者饑一頓、飽一頓，甚至長期節(jié)食都會對脾胃功能造成嚴重的傷害。這本書，就是要告訴讀者，怎樣做才能擁有健康的脾胃。希望本書能帶給大家正確的調(diào)養(yǎng)脾胃的觀念和方法，讓您和家人擁有健康的生活。

《飲膳正要》一書為元朝·飲膳太醫(yī)忽思慧所撰的一部營養(yǎng)學(xué)專著，全書共三卷：卷一講的是諸般禁忌，聚珍品撰；卷二講的是諸般湯煎，食療諸病及食物相反中毒等；卷三講的是米谷品，獸品、禽品、魚品、果菜品和料物等。該書記載藥膳方和食療方非常豐富，特別注重闡述各種飲撰的性味與滋補作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、飲酒避忌等內(nèi)容。它從健康人的實際飲食需要出發(fā)，以正常人膳食標準立論，制定了一套飲食衛(wèi)生法則。書中還具體闡發(fā)了飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)療法，乃至食物中毒的防治等。為我國現(xiàn)存一部完整的飲食衛(wèi)生和食療專書，也

中醫(yī)認為氣、血是人體的能量源。充盈的氣、血使人精神旺盛、體力充沛、才思敏捷、體態(tài)勻稱�！娥B(yǎng)好氣血少生病》講述了氣、血在人體中的作用和意義，以及調(diào)養(yǎng)氣血的方法，希望能為讀者打開一扇通往健康的大門。

《吃對食物調(diào)好體質(zhì)》廣泛收集常用食材，分谷物豆類、飛鳥禽肉類、生蔬菌菇類、水果堅果類、水產(chǎn)類，言其出產(chǎn)季節(jié)、優(yōu)劣辨析、搭配宜忌，重在辨其溫涼物性、適宜體質(zhì)，此是諸多同類書籍所未重視者。凡日常飲食所用近千種食材，基本均囊括書中。對一年四季不同體質(zhì)人群的常用食譜，亦多做介紹。本書適用于廣大市民，尤其對日常飲食保健有興趣者。

臍療是中醫(yī)的傳統(tǒng)自然療法，具有“簡、便、驗、廉”的特色，一直為廣大群眾熟悉并應(yīng)用。本書精選臍療方100多首，除針對一些常見病癥，如感冒、嘔吐、腹瀉、痛經(jīng)、哮喘、失眠等進行辨證施治外，還對諸如慢性疲勞綜合征、冬病夏治調(diào)理、辨體質(zhì)調(diào)理、肌膚養(yǎng)護等也提出了臍療保健的方案。書中對臍療操作方法、臍療處方及制備、臍療禁忌等也作了介紹，并適當配備了插圖，利于理解和應(yīng)用。適合大眾讀者閱讀使用。