本書(shū)基于涌現(xiàn)實(shí)體和復(fù)雜動(dòng)態(tài)系統(tǒng)的立場(chǎng)，對(duì)成癮模式、成癮相關(guān)影響因素、成癮的預(yù)防和治療進(jìn)行深入的理論闡釋和實(shí)證調(diào)查，嘗試構(gòu)建一個(gè)不同于還原論的解釋框架。研究從反思成癮的流行觀念著手，剖析慣用成癮觀念的認(rèn)知偏差和認(rèn)知誤區(qū)；對(duì)當(dāng)下主導(dǎo)話語(yǔ)權(quán)的疾病模型諸理論進(jìn)行了溯源與整理，分析成癮診斷和脫癮治療的行為(物質(zhì))依賴(lài)模式，及其科學(xué)證據(jù)可能面臨的質(zhì)疑與困難；結(jié)合現(xiàn)象學(xué)分析，探討與成癮治療相關(guān)的臨床倫理議題。

《如何擺脫行為上癮》行為上癮帶給人的傷害，絲毫不亞于物質(zhì)上癮，但人們對(duì)它的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，甚至根本沒(méi)有意識(shí)到它正在傷害自己。直至某一刻，發(fā)現(xiàn)自己完全喪失了相關(guān)行為的自由選擇能力，即使刷手機(jī)、打游戲已經(jīng)不那么快樂(lè)，即使知道繼續(xù)做下去毫無(wú)意義，也還是停不下來(lái)。想要擺脫行為上癮，充分了解上癮的生理機(jī)制至關(guān)重要。本書(shū)從神經(jīng)生物學(xué)和腦科學(xué)入手，解釋了上癮的心理和生理原因，揭曉了上癮的規(guī)律，剖析了“停不下來(lái)”背后的心理機(jī)制，讓讀者全面地、客觀地認(rèn)識(shí)行為上癮，提高對(duì)誘惑因素的覺(jué)察力和免疫力，同時(shí)反向利用上癮

本書(shū)是一部由資深精神科醫(yī)師深刻剖析生活中的病態(tài)人格的專(zhuān)著。親密關(guān)系中也有陷阱，比如追求“真愛(ài)”的人，很容易被邊緣型人格所蒙騙；追求“偶像”的，很容易被自戀型人格的自信光環(huán)所迷惑；追求“刺激、好玩”的，很容易沉浸在表演型人格所創(chuàng)造出來(lái)的趣味氛圍里；而追求“霸道總裁”式依賴(lài)感的，則很容易變成反社會(huì)型人格的下手對(duì)象。這本書(shū)就是一位精神科醫(yī)師的總結(jié)，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)和案例教讀者辨清七種病態(tài)人格，遠(yuǎn)離致命關(guān)系。通過(guò)九位女性親歷者的真實(shí)告白，告訴你病態(tài)人格的真實(shí)表現(xiàn)，同時(shí)提供八個(gè)策略，與病態(tài)人格者平安分手。

身處數(shù)字時(shí)代，我們比人類(lèi)歷史上的任何時(shí)代都更容易上癮。上癮不只與酒精、藥物等化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，更加隱蔽不易被覺(jué)察的是行為，上癮，就是那些做了之后感覺(jué)不錯(cuò)，情不自禁還想做，哪怕長(zhǎng)期看來(lái)會(huì)給自己帶來(lái)嚴(yán)重傷害的行為，如暴食、購(gòu)物、沉迷手機(jī)、刷短視頻等。本書(shū)從心理學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)和腦科學(xué)入手，解釋了上癮的生理和生理原因，揭曉了上癮的規(guī)律，剖析了“欲罷不能”背后的心理機(jī)制，讓讀者對(duì)行為上癮有一個(gè)全面的、客觀的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)誘惑因素的覺(jué)察力和免疫力，同時(shí)反向利用上癮的機(jī)制，利用全新的“無(wú)害行為”來(lái)替代之前有害的上癮