這些年，我們對(duì)怎么控制疾病和延緩衰老似乎找到了一種更好的辦法。這取決于我們的身體攝入什么——我們意識(shí)到飲食合理可以給身體帶來益處，同時(shí)也會(huì)影響到我們的能量水平和我們的自身感受。一般來說，健康的飲食會(huì)幫助我們積極地面對(duì)生活。我們也許經(jīng)常聽說烹飪可能會(huì)損害有益健康的生物酶，破壞食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。因此，我們正在尋找快速、簡(jiǎn)便的方式來食用生食。本書將為你提供一些有用的提示和絕妙的食譜創(chuàng)意，讓你在生活中獲得更多的綠色飲品。無論你是想減肥、抗疲勞、對(duì)抗疾病，還是只是想變得更健康，在你的飲食中加入綠色飲料將會(huì)

我們每個(gè)人都希望能展示給外界一種容光煥發(fā)、活力自信的形象。當(dāng)然，如果能同時(shí)擁有清晰的頭腦和姣好的身材的話，那就更完美了。這些條件并不完全取決于年齡，而是在很大程度上依靠飲食和補(bǔ)水。如果打破正常的飲食規(guī)律，我們的身體會(huì)出現(xiàn)疲勞、反應(yīng)遲鈍、皮膚暗沉、肌肉無力等一系列的癥狀。這些癥狀表明，如果不能適量攝入養(yǎng)分，身體內(nèi)部和外部的健康就會(huì)被破壞。在眾多的飲食方式中，湯中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能在很大程度上滿足身體所需，讓我們由內(nèi)而外散發(fā)光彩。富含蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪及碳水化合物的湯類是我們進(jìn)行湯排毒的良好開端。富含纖

我們常常使用的沙拉大概常常是那種便利店售賣的已經(jīng)包裝好的配有沙拉醬的沙拉，售價(jià)不高味道卻很普通，或者是那種售價(jià)很高但味道卻也不盡如人意的沙拉，但這些沙拉很難達(dá)到我們想要簡(jiǎn)單的果腹又在食欲上有所滿足的要求。而《罐沙拉》則為我們提供了這樣的一種選擇。安娜.哈萊姆.巴克特以食材分層作為罐沙拉制作的關(guān)鍵，最大程度提升了沙拉的新鮮度和口感，且包裝嚴(yán)密，防漏保鮮，讓你找到了解決午飯的健康、簡(jiǎn)單且平價(jià)的方式�！睹牢遁p食罐沙拉》全書主要介紹了四種類型的罐沙拉的制作方式和相應(yīng)沙拉調(diào)味汁的制作方式，在介紹制作沙拉之

弗恩·格林著的《輕斷食代餐果昔/美味輕食》這本簡(jiǎn)單易懂且內(nèi)容豐富的果昔排毒指南，果汁排毒可以給身體所需的時(shí)間來沖洗堆積的毒素，在短暫的排毒過程中，身體得以清潔、凈化并重塑，讓你可以重新回到生活的本質(zhì)。本書介紹了3-5天的果汁排毒計(jì)劃，推薦使用優(yōu)質(zhì)的水果和蔬菜進(jìn)行果汁排毒，應(yīng)對(duì)具體的問題，如減肥、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)活力、促進(jìn)消化、對(duì)抗壓力和增強(qiáng)免疫力，通過果汁排毒，來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和恢復(fù)健康的目的，每個(gè)食譜都針對(duì)不同的健康問題，制作簡(jiǎn)單，飲用方便。

暫無

這是一本長(zhǎng)篇小說。本書描寫了20世紀(jì)80年代初至21世紀(jì)初近三十年時(shí)間里，發(fā)生在北大荒地區(qū)一個(gè)平民家庭里的故事，通過描寫李天震與兒子李親實(shí)、李親亮一家三口生活中發(fā)生的故事及兩個(gè)兒子不同的命運(yùn)，展現(xiàn)了親情、友情、愛情、鄉(xiāng)情等情思，旨在激發(fā)年輕人積極上進(jìn)，靠自己的努力去贏得幸福和精彩人生。全書反映了改革開放大背景下人們生活、思想發(fā)生的變化，書中有關(guān)農(nóng)村生活的描寫也展現(xiàn)了普通農(nóng)民生活的原色，極具鄉(xiāng)土氣息。

中國(guó)素來是一散文大國(guó)，古之文章，已傳唱千世。而至現(xiàn)代，散文再度勃興，名篇佳作，不勝枚舉。閱讀經(jīng)典散文，親近母語的魅力，具有著重要的意義�！巴�題散文經(jīng)典”叢書對(duì)中國(guó)現(xiàn)當(dāng)代的散文名篇進(jìn)行重新分類，按照不同的主題編選成冊(cè)，比如山、河、湖、海、春、夏、秋、冬、風(fēng)、花、雪、月、醉、生、夢(mèng)、死、衣、食、住、行等。這樣的分類編選，將不同名家創(chuàng)作的相同主題的經(jīng)典散文編選成書，每?jī)?cè)的內(nèi)容相對(duì)集中，既方便讀者閱讀，也可作為學(xué)習(xí)寫作的范本。 本書精選現(xiàn)當(dāng)代著名作家以“月”為題的經(jīng)典散文，有朱自清的《荷塘月色

一、成人：欲立藝者，先立人，培養(yǎng)孩子的人格是*位的，而人格又體現(xiàn)在優(yōu)良的習(xí)慣里，所以這就得從各個(gè)方面著手。 二、成長(zhǎng)：這是指孩子在成長(zhǎng)過程中會(huì)出現(xiàn)的一系列問題，家長(zhǎng)要應(yīng)對(duì)和處理好。比如，孩子害羞，不懂得問候別人，與別人打交道，家長(zhǎng)就要主動(dòng)讓孩子多接觸別人，接觸社會(huì)，訓(xùn)練孩子在這一方面的弱點(diǎn)，使其慢慢改變現(xiàn)狀，向著好的一面轉(zhuǎn)變。 三、成才：這主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面。每個(gè)家長(zhǎng)都望子成龍，望女成鳳，所以對(duì)于學(xué)習(xí)這件重要的事情，家長(zhǎng)更應(yīng)該重視起來。其實(shí)，這是一輩子的事情，而一個(gè)真正優(yōu)秀的人都是終

《今天也是招人嫌的便當(dāng)》描寫了一對(duì)母女之間獨(dú)特的溝通故事。香織是一位單親媽媽，獨(dú)自撫養(yǎng)兩個(gè)女兒。小女兒升入高中后漸漸進(jìn)入叛逆期，不愛說話，交流困難。于是，香織開始為女兒制作招人嫌的便當(dāng)。她用海苔在便當(dāng)上拼出自己走路說話大點(diǎn)聲早點(diǎn)起床等句子和圖案，一直做到女兒畢業(yè)。招人嫌的便當(dāng)堅(jiān)持了三年，母女二人不知不覺找到了交流的新途徑，收獲了無與倫比的愛與諒解。平時(shí)少言寡語的女兒說：媽媽認(rèn)認(rèn)真真地給我做趣味便當(dāng)，我心里充滿了感激。感謝媽媽為我做過的所有事情。我想成為像她那樣的人。《今天也是招人嫌的便當(dāng)

這是一本關(guān)于風(fēng)景園林快題設(shè)計(jì)的教材，本書從易到難的介紹了快速設(shè)計(jì)的特點(diǎn)與學(xué)習(xí)方法，技術(shù)性圖紙的表達(dá)要點(diǎn)，快速設(shè)計(jì)的思維訓(xùn)練及實(shí)際題目的解析與點(diǎn)評(píng)，常見問題的解答等。循序漸進(jìn)地將快速設(shè)計(jì)進(jìn)行了系統(tǒng)化、邏輯化總結(jié)與歸納。 本書立足于為廣大學(xué)員提供全面、容易快速掌握的快題設(shè)計(jì)技法，并成為方便學(xué)員查閱、參考相關(guān)景觀設(shè)計(jì)基礎(chǔ)知識(shí)的一手資料。以景觀節(jié)點(diǎn)為主打是本書的一大特色，全書共分為7個(gè)章節(jié)：前兩章主要從制圖方法步驟、景觀設(shè)計(jì)尺度及公園規(guī)劃設(shè)計(jì)規(guī)范等基礎(chǔ)入手，全面梳理學(xué)員入門必備知識(shí)點(diǎn)；第3章則重點(diǎn)介紹快