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美味輕食 輕體果昔

美味輕食 輕體果昔

定  價(jià):59 元

        

  • 作者:[法] 弗恩·格林 著,嚴(yán)松 譯
  • 出版時(shí)間:2017/6/1
  • ISBN:9787559200143
  • 出 版 社:北京美術(shù)攝影出版社
  • 中圖法分類:TS275.5 
  • 頁(yè)碼:160
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  這些年,我們對(duì)怎么控制疾病和延緩衰老似乎找到了一種更好的辦法。這取決于我們的身體攝入什么——我們意識(shí)到飲食合理可以給身體帶來(lái)益處,同時(shí)也會(huì)影響到我們的能量水平和我們的自身感受。一般來(lái)說(shuō),健康的飲食會(huì)幫助我們積極地面對(duì)生活。我們也許經(jīng)常聽說(shuō)烹飪可能會(huì)損害有益健康的生物酶,破壞食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。因此,我們正在尋找快速、簡(jiǎn)便的方式來(lái)食用生食。本書將為你提供一些有用的提示和絕妙的食譜創(chuàng)意,讓你在生活中獲得更多的綠色飲品。無(wú)論你是想減肥、抗疲勞、對(duì)抗疾病,還是只是想變得更健康,在你的飲食中加入綠色飲料將會(huì)慢慢地改善你的健康狀況。
  《美味輕食 輕體果昔》全書主要介紹了66款果汁、果昔以及濃縮營(yíng)養(yǎng)液和牛奶的制作方法,不僅詳細(xì)介紹了使用哪種攪拌機(jī)和榨汁機(jī)作為設(shè)備可以制作出適宜的果昔,還介紹了營(yíng)養(yǎng)介質(zhì)極高的幾款可以用來(lái)制作果昔的超級(jí)綠色蔬菜,并給出了排毒計(jì)劃前、中、后的具體指導(dǎo)建議,以及當(dāng)你選擇了一個(gè)七日排毒計(jì)劃后,每天應(yīng)當(dāng)飲用多少果昔和何時(shí)飲用果昔效果適宜。這些果昔制作完成后都可以放入密封的罐子中進(jìn)行適當(dāng)保存,取用方便,可以按照各自的排毒計(jì)劃隨時(shí)飲用。
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