行動力是戒掉拖延重要的一點，升級認知，會讓你重拾行動力。不要在權衡利弊和彷徨猶豫之中消磨自己的行動力，想做就馬上去做，猶豫就會產(chǎn)生拖延。建立有效的獎勵和懲罰制度是提升行動力行之有效的方案，只要你擁有很強的行動力，那么拖延也就會無處藏身。本書從生活中真實的案例入手，并給予深度剖析，幫你找出導致拖延產(chǎn)生的病根，并對癥下藥，給出解決方案，是拖延癥患者的貼身幫手。

選擇恐懼癥、廣場恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、恐高癥、社交恐懼癥、異性恐懼癥……從怕高到怕黑，從怕人群到怕視線。本書直指人內(nèi)心深處的欲求，為在恐懼中掙扎的蕓蕓眾生，點明了洞察自我、解放心靈的一種可能。單純用意志力來逃離、抵抗恐懼無助于解決問題，唯有從根本上認識到恐懼的根源，才能獲得生命的自由。

本書告訴讀者，當你會站在心理學的角度上，對嫉妒的起源、嫉妒的積極作用及消極作用等有一個深入的了解。你會認識到，由嫉妒引發(fā)的惡意究竟有多可怕，而骨子里的自卑、凡事與人攀比的思維模式會助長嫉妒之火越燃越旺。你也將掌握很多利用嫉妒去催發(fā)自己上進的技巧及如何消解來自他人嫉妒的妙招。記住，與其嫉妒別人，不如好好經(jīng)營自己。

淮河岸邊，一個大學畢業(yè)的年輕人初入職場。他思維縝密，行事機警，對生活有著敏銳的洞察和認知。從成功入職淮河飯店，到升任辦公室主任、副總經(jīng)理，他的每一步都目標清晰足履實地。盡管有時不免被生活所裹挾，淮河是他的精神家園，支撐著他逐浪而行，最終完成一次逃離般的自我救贖。淮河飯店是主人公的生活場域，也是他的人生舞臺。具有象征意義的是，淮河飯店的新樓是一幢與迪拜帆船酒店外形相仿的建筑，這艘巨輪建建停停，見證了淮河飯店盛極而衰的改制拍賣，擱淺良久，終于還是緩慢地駛?cè)肓苏�常航道。作品分為九個章節(jié)，如同巨輪上的九

你，相信這世上有妖怪嗎？老羅以前是不信的�？墒怯幸惶�，她遇到了一個來求她庇佑渡劫的孱弱小妖怪。她這才知道，妖怪不僅存在，習性還與人無甚差別。人喜歡打骨牌，在牌桌上要分個高下，贏的人心滿意足，輸?shù)娜蒜筲蟛粯�。而在妖的世界里，打骨牌也是一種較量的方式，贏的妖實力大增，輸?shù)难龤鈩菹麥p。此消彼長，招招兇險。小妖怪纏上老羅之后，來龍灣街找她打骨牌的生面孔突然就多了起來。供奉黃仙兒的牌友，熱心解圍的少年，旅館里捉妖的道人，牌樓上神秘的影子，還有討封報恩的稻草人……一切在從前看來匪夷所思的事情也接踵而至。

這是沈從文寫給時代的溫情與從容，也是一封封用湘西自然和人情寫成的溫情家書。內(nèi)容以沈從文寫給張兆和的家書為主體，以書為鏡，引導讀者理解那個年代的天真樸素與高潔。仿佛看見他們親親熱熱地坐在船頭聊天，聽他們說野話，興致勃勃地唱山歌，像豹子一樣去找婦人，皆為安然。文字動情細密，絮叨與風景于思念。他們的愛情，一字一句都留在了文字里。他永遠都是那個憨頭傻小子，她也永遠都是那個溫柔又調(diào)皮的三三。

中國傳統(tǒng)繪畫根植于中華民族文化的土壤之中，受到儒家、道家、佛家等思想的影響，形成了自己獨有的特點。它以線條和筆墨為繪畫語言，將畫作在紙、絹、帛等物上，并打破了時空的限制，構建了自己獨特的透視理論，這在世界美術史上可謂是獨樹一幟。為了更好地了解中國傳統(tǒng)繪畫，繼承和發(fā)揚中華傳統(tǒng)文化，本書為讀者介紹了中國傳統(tǒng)繪畫的歷史發(fā)展、基本技法、鑒賞方法、歷代名作及古代繪畫理論著作，旨在用通俗易懂的文字，讓讀者了解到中國傳統(tǒng)繪畫知識，提升審美能力。

暫無

本書由海南大學旅游學院牽頭組織編寫完成，重點關注海南自由貿(mào)易港的旅游行業(yè)發(fā)展問題。本書系統(tǒng)闡述了全球國際旅游消費、中國在其中的地位與作用、海南自由貿(mào)易港及其國際旅游消費中心的重大探索，從國際旅游消費中心戰(zhàn)略定位切入，立足海南自由貿(mào)易港這一最開放經(jīng)濟形態(tài)進行闡釋，從旅游國際化、國際化旅游等方面回溯各個歷史進程中國際旅游消費的發(fā)展歷程——觀光游覽1.0、休閑度假2.0，直到品質(zhì)消費3.0。本書分為“背景篇”“發(fā)展篇”“戰(zhàn)略篇”“業(yè)態(tài)篇”“創(chuàng)新篇”“啟示篇”“展望篇”，同時配有各國的相關資料供讀者參考

本書是研究文化遺產(chǎn)保護和文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展問題的綜合性著作，主要內(nèi)容包括：文化符號與文化行為、文化遺產(chǎn)的產(chǎn)生與構成、文化遺產(chǎn)的價值、文化遺產(chǎn)保護、文化景觀及文化景觀價值、文化景觀的規(guī)劃與設計、文化景觀的工程建設、文化景觀建設與區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展、文化行文與文化產(chǎn)業(yè)、文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展的公共政策、文化遺產(chǎn)和文化產(chǎn)業(yè)的未來等方面。通過較為詳盡和專業(yè)的分析，為我國文化遺產(chǎn)保護和文化景觀建設提供了一定的政策參考。