數(shù)學看似很深奧，但其實都源自我們的生活實際。別萊利曼以生動有趣的故事為切入點，通過難題早餐、游戲中的數(shù)學、故事中的數(shù)學、數(shù)字謎題、密碼通信、數(shù)字巨人的故事、幾何難題等，為小讀者一一解答存在于我們生活中的隨處可見的數(shù)學奧秘，從而是小讀者愛上科學，把學習數(shù)學當作一門樂趣。

本書系統(tǒng)介紹了中老年食療養(yǎng)生的知識、技巧以及日常食療養(yǎng)生的具體做法，從而引導中老年人養(yǎng)成科學的飲食習慣。書中除詳細介紹中老年飲食營養(yǎng)方面的基礎知識、家常營養(yǎng)藥膳和各種中老年常見疾病的食療養(yǎng)生方法之外，還具體介紹了各種常見食物的養(yǎng)生保健功效和治病養(yǎng)生藥膳。同時，針對中老年人日常生活中遇到的飲食營養(yǎng)與保健、防衰老和防治疾病等問題，書中還給出了一些具體而實用建議。本書專為中老年朋友量身定制的中老年合理飲食、營養(yǎng)保健與防治疾病的食療養(yǎng)生百科全書，所選用食材均是日常生活常見的食材，語言通俗易懂，既適合普通

本書用通俗易懂的語言講解了艾灸與刮痧的醫(yī)學理論，教給你簡便、實用又有效的防病、保健、治療方法。艾灸通過對人體穴位施灸，產(chǎn)生溫熱刺激作用，從而達到防病治病的作用。此外，本書還詳細介紹了祛除各種常見病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事項，不同群體的艾灸、刮痧養(yǎng)生保健方案。讓你學會扶正人體陽氣，驅除體內(nèi)寒邪、淤滯的艾灸法，掌握讓潛藏疾病無所遁形的刮痧術�，F(xiàn)在，你只需一步一步跟著本書的講解，就可以進行自我診斷和保健。無論有無醫(yī)學基礎，都可以輕松入門，為自己、為家人解急時之需，療身體之疾。

本書遍查中醫(yī)典籍，整理出了一套行之有效的按摩療法，圖文并茂，科學詳實，較為系統(tǒng)地向讀者闡述了頭部和足部按摩治病的原理和方法。我國傳統(tǒng)醫(yī)學對頭部和足部的按摩有著悠久的歷史和確切的療效及經(jīng)驗。頭部與足部是人體穴位*多的兩處部位，通過按摩穴位來治療疾病和保健養(yǎng)生，在我國醫(yī)學上有著悠久的治療經(jīng)驗，使人們在工作之余，輕輕松松地做好按摩，保健身體。頭部和足部是人體*容易受到環(huán)境侵害和疾病侵擾的器官。因此，對頭部和足部進行施治顯得尤為重要。

本書全面剖析食材的屬性以及治病原理，教您針對自身體質和病癥，選對治病食材；結合疾病性質、季節(jié)特征、身體素質等，合理選擇，科學搭配，辨證地給出食材、藥材*組合，讓您通過食療遠離百病之源。本書所選食療方中的食材都是我們生活中常見的食物或中藥，是無毒性、無污染、衛(wèi)生安全的純天然綠色食品，不僅避免了長期吃藥產(chǎn)生的依賴性和毒副作用，還免去了打針吃藥帶來的痛苦。每道食療方所用的烹飪手法都是煮、熬、蒸等常見操作，所選原料也是廚房中的尋常之物，制作過程的講解更是一目了然、簡單易懂，普通讀者即使沒有任何經(jīng)驗，也能

本書介紹了我們?nèi)粘Ｊ秤玫乃�果、蔬菜、谷類及魚類、肉類、蛋類、奶類等，均能幫助我們強健身體，抵抗疾病的侵害，預防和治療大小病痛，如粉刺、骨質疏松癥，心血管疾病和癌癥等等。本書介紹了食物、食材的營養(yǎng)配比，食物中具有的針對某些疾病的有效微量元素，提出哪些食物具有促進發(fā)育的作用、哪些食物具有抗衰老的作用、哪些食物具有降膽固醇、緩解更年期癥狀等。醫(yī)學專家在本書告訴您如何輕輕松松地在自己日常飲食中增加這些有療效的食物。

該書系共14冊，，涉及了生命起源、生物工程、氣象學、軍事科學、人工智能等多個科學領域，由中國科學界代表著這些領域Zui高水準的資深院士、專家編寫，為青少年打開一扇了解科學、探索科學的大門。

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