肥胖是因為多吃不運動?減少食量可以輕松瘦10斤?加強(qiáng)運動就能減肥?不斷反復(fù)的減肥噩夢?為什么經(jīng)過種種努力，你還是不能減肥成功?難道真的沒有切實有效，且安全可靠的減肥方法嗎?……韓國著名減肥專家、曾任韓國總統(tǒng)專職醫(yī)生的申鉉大博士，通過30多年的韓醫(yī)學(xué)肥胖研究及在對近萬例肥胖癥患者治療的基礎(chǔ)上，結(jié)合韓國醫(yī)學(xué)的傳統(tǒng)理念和方法，提出了獨創(chuàng)的健康生活療法，通過合理的飲食調(diào)節(jié)及健康生活的方式，來調(diào)理身體內(nèi)部機(jī)制，從而達(dá)到健康減肥．并不再反彈的目標(biāo)，打造出終身不長肉的身材!

本書專為烹飪初學(xué)者而設(shè)，先用2天時間，逐步向您介紹新手下廚需要了解和掌握的基礎(chǔ)常識，如廚房常用食材，廚房常用工具，各種食材的初加工、漲發(fā)、切制和竅門等，使您在正式烹調(diào)前，就可以通過書面知識了解大致的烹飪流程，從而增加烹飪的信心。隨后的5天時間，按照食材線索加以分類，并且遵循家常菜簡單、實用、經(jīng)典的原則，選取一些易于購買、操作方法簡單、被大家熟知的食材，加以詳細(xì)介紹

《紫砂壺鑒賞投資指南》是綜合性的藝術(shù)品鑒賞與投資的普及讀物，收錄了目前藝術(shù)品收藏市場活躍，也是有潛力的投資品種——紫砂壺，書中講述該類的收藏市場現(xiàn)狀、起源和發(fā)展、鑒別特征、收藏技巧、投資技巧、保養(yǎng)技巧等內(nèi)容，以便讀者能夠真正系統(tǒng)、全面地掌握藝術(shù)品收藏與投資的知識。同時，書中還會收錄許多與該類藝術(shù)品收藏相關(guān)的奇聞軼事，增強(qiáng)了趣味性。

《李斯特鋼琴全集：改編曲（6）》始終保留所謂的樂隊式記譜法，其中的符干方向不合常規(guī)。同時兩個或多個聲部的休止符僅在無法確定后一音符發(fā)聲時機(jī)的情況下添加。符頭的大小，無論是正常（大）、小、微小，都嚴(yán)格按照資料來源進(jìn)行編輯。不同時值的單倚音統(tǒng)一寫作為符干帶斜線的八分音符并自動添加連線。

全球首套逐分逐秒解析卡拉揚指揮柏林愛樂樂團(tuán)演奏的世界經(jīng)典小品。名曲導(dǎo)讀聆聽指南為您講述44位作曲家的生平故事，介紹120部作品的創(chuàng)作背景、音樂奧秘。音樂小辭典量身定制，與作品同步呈現(xiàn)，讓您輕松邁入古典音樂之門。環(huán)球經(jīng)典名曲導(dǎo)讀說明有聲版環(huán)球經(jīng)典名曲導(dǎo)讀系列是上海音樂出版社、上海文藝音像電子出版社和享譽(yù)全球的DG公司攜手合作為愛樂人推出的全新產(chǎn)品。除了CD由20世紀(jì)杰出的樂團(tuán)、音樂家和音大師精心制作外，導(dǎo)讀文本均由著名音樂理論家對樂曲進(jìn)行詳盡的分析解讀，能對欣賞和解樂曲提供極大的幫助。通過閱讀導(dǎo)讀

本書是一本閬中市離退休教育工作者的文集，收集了閬中市離退休教育工作者創(chuàng)作的作品，充分展示了離退休教育工作者豐富多彩的退休生活，以及活到老學(xué)到老的高尚情操。

本書深入挖掘與北京都城建設(shè)、儒釋道等思想傳播相關(guān)的石作文化資料，對石作文化進(jìn)行更深層次的解讀。全書共分六章，內(nèi)容包括：北京石作文化的淵源及價值、北京建筑石文化、北京石雕藝術(shù)、北京石刻文化、北京石作傳統(tǒng)技藝的傳承及其民俗文化等。北京石作文化，是指在北京歷目前，尤其是都城營造目前，歷代帝王為修建宮殿、壇廟、陵寢和園囿等，征調(diào)各地工匠匯聚京師，開采加工西北部山地各類石材，并逐漸形成的世代相傳的石作技藝及其行業(yè)民俗文化。北京石作文化內(nèi)涵豐富，包括石作傳統(tǒng)技藝、石作民俗文化，以及建筑石文化、石雕藝術(shù)、石刻

一位普普通通的90后男孩兒，一個走遍中國的簡單夢想，一段出發(fā)時僅有90元的無悔旅程，三者融合在一起，就是你手中的這本《90元走中國》。透過它，你會看到陳超波所走過的路，而這就是一條90后自由無羈、追求個性的路。這條路，帶給他了生命的重重考驗與無盡感悟。餓了又沒有錢，他就打工掙一頓飯；困了又無處借宿，他就支個帳篷睡一晚。在內(nèi)蒙古海拉爾，病痛與疲憊一度把他壓垮，差點要了他的性命；在河南蘭考，他給貧窮而無助的孩子們義務(wù)上課，品味無私付出的歡樂；在西藏，他傾聽高原的呼喚，感受人類最純粹的情感……讓我們同

本書對語文教學(xué)藝術(shù)、備課藝術(shù)、講課藝術(shù)、課程評價藝術(shù)、現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)的應(yīng)用藝術(shù)、中學(xué)生語文學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)藝術(shù)等方面進(jìn)行了詳細(xì)的分析與介紹。

一本風(fēng)靡全球的不朽經(jīng)典，一本影響了無數(shù)人的曠世巨著！《世界少年經(jīng)典文學(xué)叢書：是與非的故事》精心遴選世界文學(xué)*具影響力、*閱讀價值的經(jīng)典名著百部，權(quán)威編輯，部部精品。更配有超大幅美繪圖片，完美呈現(xiàn)名著華彩，挑戰(zhàn)閱讀想象力