帆板運(yùn)動(dòng)是指借助風(fēng)帆力量，駕馭無(wú)舵、無(wú)坐艙船只滑行前進(jìn)的一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。它是介于帆船和沖浪之間的新興水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加帆船、帆板運(yùn)動(dòng)可以使心肌增厚，收縮力加強(qiáng)，心室容積增大，從而使心臟的泵血功能增強(qiáng)，表現(xiàn)為心血輸出量增加，使心臟的能力得到提高，參加帆船、帆板運(yùn)動(dòng)可以改善人的情緒狀態(tài)。 盛文林所著的《帆船帆板－－運(yùn)用自然的智慧（全民閱讀體育知識(shí)讀本）》全面具體的介紹了帆船、帆板運(yùn)動(dòng)的起源歷史及發(fā)展現(xiàn)狀、技巧戰(zhàn)術(shù)以及賽事標(biāo)準(zhǔn)等。

本套叢書(shū)由淺入深地向廣大讀者介紹了人類(lèi)體育盛宴——奧運(yùn)會(huì)比賽的一些常見(jiàn)項(xiàng)目的起源、發(fā)展以及*基礎(chǔ)的知識(shí)。本叢書(shū)的特色是包含的項(xiàng)目多，幾乎囊括了奧運(yùn)會(huì)所有的比賽項(xiàng)目，再有就是不僅對(duì)夏季奧運(yùn)會(huì)的各類(lèi)體育項(xiàng)目的起源、發(fā)展以及競(jìng)賽時(shí)的基礎(chǔ)規(guī)則等內(nèi)容做了詳盡地解說(shuō)，同時(shí)，對(duì)各類(lèi)體育項(xiàng)目的風(fēng)云人物的生平、所取得的成績(jī)等也一一做了介紹，這在目前圖書(shū)市場(chǎng)還不多見(jiàn)。

鐵人三項(xiàng)比賽社會(huì)影響力大，對(duì)于促進(jìn)全民健身的開(kāi)展有強(qiáng)大的引導(dǎo)作用。鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所倡導(dǎo)的“融入自然、挑戰(zhàn)自我”的鐵人精神，要求參與者具備超人的意志與毅力，同時(shí)體現(xiàn)了回歸自然、關(guān)愛(ài)生命與崇尚健康的理念。這些都與當(dāng)今的社會(huì)主流思想十分切合。 正因?yàn)槿绱�，鐵人三項(xiàng)也是眾多體育項(xiàng)目中*能激發(fā)人的斗志，促使我們?cè)谌松�的道路上積極向上的項(xiàng)目之一。

在富有激情的自行車(chē)運(yùn)動(dòng)中，我們既能強(qiáng)身健體，又能放松心情，在騎行過(guò)程中收獲一種經(jīng)歷、一種心得、一種生活態(tài)度和一種人生追求。這的確是一種完全融入大自然的鍛煉方式，這種鍛煉方式能夠使你學(xué)會(huì)珍惜身邊的朋友，學(xué)會(huì)參與集體的協(xié)作，記錄難忘的瞬間，感悟人生的真諦，充滿對(duì)未來(lái)的向往。本書(shū)以自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展為開(kāi)篇，介紹了公路自行車(chē)運(yùn)動(dòng)、山地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)、場(chǎng)地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，內(nèi)容深入淺出，圖文并茂，希望本書(shū)能為熱愛(ài)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的你提供幫助！

跳高與跳遠(yuǎn)是田徑運(yùn)動(dòng)中田賽的主要項(xiàng)目，是具有悠久歷史的體育運(yùn)動(dòng)，它*早產(chǎn)生于人們?cè)谏�活與生產(chǎn)實(shí)踐中超越障礙物的要求。跳高和跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)*常有益的體育活動(dòng)，在全世界各個(gè)國(guó)家有著廣泛的影響，是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。 本書(shū)參考了大量專業(yè)資料，從跳高和跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展開(kāi)始，對(duì)跳高和跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)施、競(jìng)賽規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)技術(shù)、裁判標(biāo)準(zhǔn)、賽事組織及冰壇明星等內(nèi)容都做了簡(jiǎn)潔而全面的介紹，為適讀者的閱讀習(xí)慣，力圖做到簡(jiǎn)潔明了，內(nèi)容以基礎(chǔ)知識(shí)為主，以期幫助跳高和跳遠(yuǎn)愛(ài)好者對(duì)這一運(yùn)動(dòng)有所了解。

舉重是一項(xiàng)相當(dāng)古老的運(yùn)動(dòng)，由于力量從來(lái)都是衡量男性征服力的*直觀標(biāo)志，所以無(wú)論在古希臘、古羅馬或是古代的*國(guó)，舉重運(yùn)動(dòng)都是相當(dāng)普及的力量運(yùn)動(dòng)之一。近代競(jìng)技舉重運(yùn)動(dòng)興起于18世紀(jì)末，*初盛行于歐洲。19世紀(jì)80年代初期，首先在英國(guó)而后在美國(guó)，人們開(kāi)始將舉重列為正式的比賽項(xiàng)目。舉重能夠鍛煉人的體力，使人體更加健康。本書(shū)從舉重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目起源、歷史發(fā)展以及舉重項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)等板塊對(duì)舉重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行詳細(xì)介紹，該書(shū)圖文并茂，是舉重愛(ài)好者和入門(mén)者的良師益友。

圍棋起源于*國(guó)古代，在今天，圍棋更多地被賦予了文化內(nèi)涵，同時(shí)它的文化外延更是聯(lián)系著哲學(xué)、天文、數(shù)學(xué)、軍事、教育、藝術(shù)等諸多領(lǐng)域，而正是圍棋的這些文化內(nèi)涵將會(huì)在為培養(yǎng)我國(guó)跨世紀(jì)的人才方面發(fā)揮出重要的作用。本書(shū)為讀者介紹了有關(guān)圍棋的一些基礎(chǔ)知識(shí)，希望通過(guò)本書(shū)能讓廣大讀者感受到圍棋的魅力，并深受這種文化的影響，體會(huì)人生的意境，并且在追求棋道的過(guò)程中，理解生活，完善人格，勇敢地迎接充滿挑戰(zhàn)性的未來(lái)。

棒球是一項(xiàng)集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被美國(guó)、日本兩國(guó)譽(yù)為“國(guó)球”。手球運(yùn)動(dòng)介于足球和籃球之間，許多規(guī)則也和這兩者相似。這項(xiàng)講究集體協(xié)作的項(xiàng)目，能讓人感受到賽場(chǎng)上拼搏的精神，團(tuán)隊(duì)間隊(duì)友協(xié)作的友誼和自強(qiáng)不息、堅(jiān)持到底的毅力。這兩項(xiàng)集智慧、力量、技巧于一身的項(xiàng)目被體育界譽(yù)為“競(jìng)技與智慧的結(jié)合”。本書(shū)為廣大體育愛(ài)好者介紹了棒球跟手球的基本知識(shí)，以方便開(kāi)闊讀者的眼界。

柔道是一種兩人徒手較量的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，是一種能*有效地使用、身心力量獲得*大效用的日本武道。柔道攻擊防守的對(duì)練和以柔克剛、剛?cè)嵯酀?jì)的技術(shù)特點(diǎn)，可以增強(qiáng)人們體制、錘煉人們精神、提高人們警覺(jué)和應(yīng)變能力、增強(qiáng)人們的自信和意志力，*重要的是它是一種具有自我防衛(wèi)和防御技能的運(yùn)動(dòng)。本書(shū)從柔道的項(xiàng)目起源、歷史發(fā)展以及技戰(zhàn)術(shù)等板塊進(jìn)行詳細(xì)的介紹，希望能對(duì)柔道愛(ài)好者和入門(mén)者有所幫助。

排球作為三大球之一，是*一不依靠個(gè)人英雄主義而勝利的項(xiàng)目，試想無(wú)論你扣球有多好，你的彈跳力有多高，你的速度有多敏捷，你的動(dòng)作有多靈活，如果沒(méi)有隊(duì)友準(zhǔn)確地一傳和二傳手組織的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，縱然個(gè)人有一身的好本領(lǐng)，也只能是忘球生嘆。所以排球是一個(gè)真正意義上的集體項(xiàng)目。本書(shū)從運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、演變、傳播等方面具體為大家介紹了排球運(yùn)動(dòng)，讓體育愛(ài)好者在清晰的了解排球之后，又能詳細(xì)的了解到排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則、風(fēng)格打法、場(chǎng)地設(shè)施、戰(zhàn)技術(shù)、項(xiàng)目術(shù)語(yǔ)、裁判標(biāo)準(zhǔn)等全面的排球知識(shí)，條理清晰，知識(shí)點(diǎn)明確，讓讀者在輕松中了解排球，