酒精濫用不僅會(huì)引起生理和心理問(wèn)題，還會(huì)帶來(lái)廣泛的社會(huì)不良后果。酒精濫用是導(dǎo)致急救中心出診的常見(jiàn)原因，也是許多慢性疾病的潛在致病因素。本書(shū)共二十四章，介紹了酒精消費(fèi)量及其引起的醫(yī)療支出、酒精在體內(nèi)的代謝、酒精使用障礙的本質(zhì)、青少年人群的飲酒問(wèn)題、老年人的飲酒問(wèn)題、酒精引起的肝病、酒精引起的神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、酒精與癌癥等內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)了護(hù)理專家在酒精濫用和酒精依賴管理中的重要作用。全書(shū)內(nèi)容豐富，深入淺出。適合全科醫(yī)生、護(hù)理人員、公共衛(wèi)生從業(yè)人員及大眾閱讀使用。

本書(shū)是日本知名健身教練、暢銷書(shū)作者中野·詹姆士·修一帶給讀者的拉伸運(yùn)動(dòng)指南。每天拉伸幾分鐘，全身肌肉群均能得到鍛煉，緩解緊繃和酸痛，找回身體的靈活本能。大家都明白拉伸運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有益，可是總是因?yàn)樘弁�、沒(méi)有拉伸感、覺(jué)得太麻煩就放棄了。“我天生身體硬”“太痛了，不想拉”“我試過(guò)了，可是身體沒(méi)有變?nèi)彳洝薄绑w質(zhì)就是這樣，拉伸不了也沒(méi)辦法”，你是不是也曾這樣想過(guò)？既然有了拉伸的欲望，中途放棄就太可惜了，或許你只是還不知道*適合自己的拉伸方法而已。本書(shū)從身體各主要部位出發(fā)，從頭到

內(nèi)容簡(jiǎn)介這是一本初學(xué)者能夠輕松上手，進(jìn)階者能夠快速提升的水彩教程書(shū)。為你破譯優(yōu)美水彩畫(huà)的創(chuàng)作密碼，幫你將腦海中的畫(huà)面構(gòu)想付諸現(xiàn)實(shí)，用畫(huà)筆記錄下迸發(fā)的靈感。在本書(shū)中，作者通過(guò)一系列實(shí)例，將自己多年親身實(shí)踐學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和盤(pán)托出，詳細(xì)解答了常用畫(huà)材的特性以及諸如水分控制、調(diào)色著色等的使用技法，并徹底為你解密優(yōu)秀水彩作品是如何一步步完成的。

這是一本能讓你更加深入地了解彩鉛性能和色彩理論的書(shū)，也是一本幫助你以創(chuàng)新性的方式運(yùn)用彩鉛的書(shū)，更是一本能將彩鉛藝術(shù)推向新高度的書(shū)！本書(shū)旨在幫助你重新了解和探索包含畫(huà)紙、彩鉛、基底材料和調(diào)色材料在內(nèi)的畫(huà)材的種種特性，并在此基礎(chǔ)上幫助你扎實(shí)地掌握適用于各類畫(huà)材的創(chuàng)新技法，進(jìn)而使你在潛移默化中升級(jí)繪畫(huà)理念，合理地構(gòu)思和處理畫(huà)面效果。畫(huà)創(chuàng)作中，如何傳達(dá)想要表達(dá)的內(nèi)容？如何使畫(huà)面更容易被人理解？如何通過(guò)

雅克·路易·大衛(wèi)（1748—1825年）與法國(guó)大革命時(shí)期的社會(huì)和政治動(dòng)蕩之關(guān)系，比任何一位藝術(shù)家都更緊密。作為一位政治家，大衛(wèi)期待社會(huì)變革；作為一位藝術(shù)家，他將畫(huà)筆獻(xiàn)給大革命事業(yè)，創(chuàng)作旨在贊美共和國(guó)英雄和殉道者的宣傳性繪畫(huà)。他是“共和國(guó)的盛典大師”，也是拿破侖時(shí)期的首席畫(huà)家，其個(gè)人命運(yùn)與時(shí)代歷史進(jìn)程相依相連。拋開(kāi)“新古典主義”的陳舊標(biāo)簽，本書(shū)結(jié)合*新的研究，描畫(huà)了大衛(wèi)藝術(shù)與生活的方方面面，特別關(guān)注大衛(wèi)的藝術(shù)風(fēng)格創(chuàng)新、對(duì)政治活動(dòng)參與和對(duì)新的藝術(shù)觀眾群的尋找，以及他對(duì)圖繪

100多年前，愛(ài)因斯坦在廣義相對(duì)論中提出了“引力波”的概念。此后，在長(zhǎng)達(dá)半個(gè)世紀(jì)的求索中，“如何探測(cè)黑洞發(fā)來(lái)的信息”與“誰(shuí)能率先捕獲引力波”成為引力波物理學(xué)界競(jìng)技的方向。2015年9月，來(lái)自LIGO的“有趣現(xiàn)象”顯示，人類終于捕捉到了引力波。深入引力波社群40余年的科學(xué)社會(huì)學(xué)家哈里·科林斯對(duì)此進(jìn)行了實(shí)時(shí)記錄，為讀者講述了這項(xiàng)迷人的成就誕生的故事。全書(shū)圍繞“三道漣漪”展開(kāi)，從本次事件發(fā)生后的大量電子郵件到發(fā)表的學(xué)術(shù)論文，全面還原了信號(hào)分析，以及該發(fā)現(xiàn)被科學(xué)界、媒體及大眾接納的過(guò)程。豐

不少人常常覺(jué)得數(shù)學(xué)有時(shí)會(huì)違背我們的直覺(jué),但本書(shū)的作者認(rèn)為，數(shù)學(xué)的非凡之處在于，通過(guò)數(shù)學(xué)邏輯推理工具，我們能夠處理超過(guò)大腦認(rèn)知能力的事物，掌握越來(lái)越多的抽象概念。在本書(shū)中，作者用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言以學(xué)校教授的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)（數(shù)字、幾何）為起點(diǎn)，逐章介紹二維圖形、三維圖形，最后構(gòu)建四維圖形，帶領(lǐng)讀者理解四維空間中的奇特圖形和數(shù)學(xué)理論。此外，本書(shū)還介紹了素?cái)?shù)的奧秘、紐結(jié)論、圖論、優(yōu)化算法、條形碼和蘋(píng)果手機(jī)屏幕背后涉及的數(shù)學(xué)原理以及大小不同的無(wú)窮，這些理論最終又巧妙地與四維空間聯(lián)系到一起，超乎想象。本書(shū)通過(guò)各種數(shù)

這是一本貫穿你一生的睡眠知識(shí)科普書(shū)。從呱呱落地到垂垂暮年，睡眠永遠(yuǎn)陪伴我們，它在人生不同階段始終扮演著至關(guān)重要的角色，更與認(rèn)知學(xué)習(xí)、精神健康、身體機(jī)能等方面密切相關(guān)。作者愛(ài)麗絲根據(jù)自身十余載的研究經(jīng)驗(yàn)，就心理學(xué)及行為認(rèn)知方面，分享各種真實(shí)案例以及與各領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者的啟發(fā)性討論，闡述了不同年齡下人的睡眠狀態(tài)、睡眠問(wèn)題、影響因素和解決對(duì)策。此外，書(shū)中不只分享了各種助眠的小妙招，拯救逐漸失去控制的自主睡眠，也更讓讀者學(xué)會(huì)在清醒時(shí)同樣保持良好的精神狀態(tài)。

從漢滅亡進(jìn)入三國(guó)時(shí)代，到西晉的短暫統(tǒng)一，再到東晉十六國(guó)乃至南北朝對(duì)立，中國(guó)又進(jìn)入了分裂與混戰(zhàn)的時(shí)代，政治上雖四分五裂但卻是豪雄輩出。本書(shū)從豐富的史料中選取了大量生動(dòng)有趣的故事，將當(dāng)時(shí)的眾多人物和社會(huì)實(shí)態(tài)生動(dòng)地展現(xiàn)在讀者面前，論證了這一分裂時(shí)代在中國(guó)史乃至東亞史上占據(jù)的重要地位。

作者直面當(dāng)今社會(huì)深刻的道德危機(jī)，將倫理學(xué)理論應(yīng)用于日常生活的闡釋，鼓勵(lì)道德主體的反思、批判和創(chuàng)新精神。這是本書(shū)的*大特色。本書(shū)對(duì)描述的、規(guī)范的和分析的倫理學(xué)進(jìn)行了科學(xué)綜合，汲取東方倫理學(xué)的精華，構(gòu)建了“人道主義倫理學(xué)”體系；力倡生命價(jià)值、善良、公正、誠(chéng)實(shí)和個(gè)人自由等五條道德原則，為生命（醫(yī)學(xué)）倫理、企業(yè)倫理、媒體倫理、環(huán)境倫理、性倫理等廣泛的社會(huì)倫理問(wèn)題提供了應(yīng)對(duì)之道。本書(shū)自面世四十余年來(lái)，在世界范圍內(nèi)擁有持續(xù)增長(zhǎng)的讀者群。本書(shū)不僅為哲學(xué)與倫理學(xué)專業(yè)師生所喜愛(ài)，也廣受非專業(yè)讀者的歡迎。正如中國(guó)倫