《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練》將青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓(xùn)練作為獨(dú)立的課程體系，按其自身的系統(tǒng)性、完整性，分為四章進(jìn)行編寫。編寫內(nèi)容充分體現(xiàn)基礎(chǔ)性、先進(jìn)性和實(shí)用性的特點(diǎn)，包括青少年靈敏和柔韌素質(zhì)概述，青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的科學(xué)原則、意義、常用的訓(xùn)練方法及設(shè)計(jì)方案�！肚嗌倌觎`敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練》從理論到具體的操作方法對靈敏和

本書基于高等教育價(jià)值理論和社會生態(tài)模型理論等，以大學(xué)生體育與日常生活的關(guān)系為切入點(diǎn)，深度剖析了我國大學(xué)生體育生活化的困境及其產(chǎn)生的原因、影響因素，同時(shí)提出構(gòu)建我國大學(xué)生體育生活化的模型，為我國大學(xué)生體育發(fā)展提供了一種新的理論依據(jù)和支撐，完善了大學(xué)生體育生活化理論，拓展了相關(guān)理論研究的空間。在理論探索和實(shí)證分析基礎(chǔ)上，本

本書主要講述了糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和水，七大營養(yǎng)素與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，及其不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員和不同人群所需要的營養(yǎng)素類型。其中重點(diǎn)闡述了糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大供能營養(yǎng)素與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系及不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所要需要的營養(yǎng)素類型、補(bǔ)充方法和劑量。

本書在遵循青少年生長發(fā)育的生理規(guī)律和心理特征的基礎(chǔ)上，針對不同生長發(fā)育期青少年的體質(zhì)健康發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展需求，從科普的層面全面指導(dǎo)青少年進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。

本書以全新的視角對青少年體育訓(xùn)練理論及實(shí)踐展開解讀，廣泛吸收相關(guān)的最新研究成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，探索新時(shí)期青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的創(chuàng)新途徑。本書首先就運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論、青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則、青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論思想、體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)等進(jìn)行了理論性的解析，然后就青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐展開討論，包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、柔韌素質(zhì)訓(xùn)練

走進(jìn)健身房可能是你真正為自己身體投資的開始，但是選擇了正確的健身方法并堅(jiān)持下來，才是達(dá)到健身目標(biāo)的關(guān)鍵。《男性健身房訓(xùn)練全書（第2版）》全面、系統(tǒng)地介紹了關(guān)于健身房鍛煉的方方面面，涵蓋健身房的選擇、健身房器械的應(yīng)用、練習(xí)動(dòng)作及針對性訓(xùn)練方案等，旨在為讀者提供一套完整、豐富的健身房訓(xùn)練指導(dǎo)體系�！赌行越∩矸坑�(xùn)練全書（第2

“國家形象”是全球化語境中具有活力和意義的研究領(lǐng)域，構(gòu)建良好的國家形象已成為時(shí)代賦予的重任，得到了國際關(guān)系學(xué)、新聞傳播學(xué)、體育人文社會學(xué)等不同學(xué)科的廣泛關(guān)注。本書以體育文化傳播為手段，以構(gòu)建良好的國家形象為目的，將全球化語境中國家形象的定位作為邏輯起點(diǎn)，將體育文化傳播與國家形象的關(guān)系作為研究對象，以構(gòu)建策略為研究重點(diǎn)，

《運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在競技體育領(lǐng)域的應(yīng)用研究》首先闡述運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的基本理論、發(fā)展及研究，然后分析運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)及原理，之后著重對運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)遺傳學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的基本理論及其在競技體育中的科學(xué)應(yīng)用進(jìn)行系統(tǒng)研究�！哆\(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在競技體育領(lǐng)域的應(yīng)用研究》結(jié)構(gòu)清晰，內(nèi)容豐富，理論

本書作為教材適合于體育專業(yè)的教學(xué)，全書分別由“第一節(jié)競技運(yùn)動(dòng)員的天賦條件”、“第二節(jié)運(yùn)動(dòng)能力與生長發(fā)育規(guī)律”、“第三節(jié)運(yùn)動(dòng)員選材常用指標(biāo)與評價(jià)方法”、“第四節(jié)皮紋觀察測試方法與意義”、“第五節(jié)骨齡的測試與應(yīng)用”等內(nèi)容構(gòu)成。比較詳細(xì)地介紹了競技運(yùn)動(dòng)員選材的科學(xué)原理、不同選材指標(biāo)所應(yīng)用的主要項(xiàng)目、測試儀器、測量方法、注意事

青少年是一個(gè)國家的希望和未來，青少年的體質(zhì)健康問題不僅僅關(guān)乎個(gè)人，而且引起全社會的關(guān)注。青少年缺少運(yùn)動(dòng)已成為全球一個(gè)嚴(yán)峻的社會問題。青少年及其家長樹立正確的運(yùn)動(dòng)健身觀，掌握科學(xué)可行的練習(xí)方法，達(dá)到提高青少年自身體質(zhì)健康水平，為青少年終身健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。速度和力量是所有體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，力量素質(zhì)和速度素質(zhì)是緊密聯(lián)系的。速

本書在講解運(yùn)動(dòng)與健康相互關(guān)系的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)介紹促進(jìn)健康和自我保健為目的的各種運(yùn)動(dòng)方案設(shè)計(jì)、實(shí)施和注意事項(xiàng)，同時(shí)輔以介紹膳食營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)安全管理的內(nèi)容，可以供從事體育運(yùn)動(dòng)健康的研究者、推廣者參考，也可為廣大體育愛好者和大眾健身者提供指導(dǎo)。

本書共分20章,其中理論有6章,主要簡述了體育的概述、功能與價(jià)值，學(xué)校體育的地位與作用，體育保健與營養(yǎng)的基本內(nèi)容、方法，體育鍛煉的原則與方法，體育測量評價(jià)的指標(biāo)、標(biāo)準(zhǔn)與方法，體育競賽的種類與方法。技術(shù)教學(xué)指導(dǎo)有14章，主要簡述了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、健美操、健美、形體、體育舞蹈、武術(shù)、跆拳道、游

第一部分是基礎(chǔ)理論，主要介紹運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源發(fā)展、運(yùn)動(dòng)損傷、營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)禮儀等構(gòu)成。在遵循教育規(guī)律和大學(xué)生的身心特點(diǎn)及興趣愛好的基礎(chǔ)上，汲取體育學(xué)科新成果，結(jié)合編者多年教學(xué)與訓(xùn)練工作心得和科研成果，對各項(xiàng)目進(jìn)行了較為詳細(xì)的闡述，內(nèi)容精練規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導(dǎo)性強(qiáng)。第二部分是技術(shù)部分，在這部分教學(xué)內(nèi)容的選擇上，利用競

本書分為兩部分,共十一章。第一部分為體育基礎(chǔ)理論部分,內(nèi)容包括體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生身心健康的概述、大學(xué)生身體健康的鍛煉原則和方法、體育運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)衛(wèi)生基礎(chǔ)知識、大學(xué)生體質(zhì)健康的測量與評價(jià)、奧林匹克運(yùn)動(dòng)；第二部分為體育與健康實(shí)踐部分，內(nèi)容為田徑、球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、時(shí)尚運(yùn)動(dòng)、冰雪運(yùn)動(dòng)等。本書既可作為高校體育教學(xué)的教材，

本教材共九章節(jié)，圖文并茂，分基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇，生動(dòng)形象得向?qū)W生體育與健康的理論知識，以促進(jìn)學(xué)生身心健康和提高文化素養(yǎng)，在實(shí)踐中結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)育的特點(diǎn)及我國高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，培養(yǎng)大學(xué)生的興趣，以達(dá)到"終身體育"。

本書主要講述了體育與體育鍛煉的基本知識、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、健美操、武術(shù)運(yùn)動(dòng)，以及運(yùn)動(dòng)性病癥及運(yùn)動(dòng)損傷等內(nèi)容。

訓(xùn)練的周期化是把一個(gè)訓(xùn)練過程分解成多個(gè)小而易于管理的訓(xùn)練階段的方法。《周期訓(xùn)練理論與方法（第6版）》分為訓(xùn)練理論、計(jì)劃和周期，以及訓(xùn)練方法三部分，由周期訓(xùn)練理論先驅(qū)圖德·O.邦帕和卡洛·A.布齊凱利合力寫就。首先，《周期訓(xùn)練理論與方法（第6版）》講解了訓(xùn)練體系、能量來源、訓(xùn)練原則、訓(xùn)練準(zhǔn)備、

經(jīng)過良好訓(xùn)練的核心是幫助運(yùn)動(dòng)員取得成功的關(guān)鍵。《核心體能訓(xùn)練：釋放核心潛能的動(dòng)作練習(xí)和方案設(shè)計(jì)》的作者基于多年的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，為廣大讀者提供了系統(tǒng)、科學(xué)的核心訓(xùn)練方法�！逗诵捏w能訓(xùn)練：釋放核心潛能的動(dòng)作練習(xí)和方案設(shè)計(jì)》共分為五個(gè)部分。第一部分對核心及其重要性進(jìn)行了概述。第二到第四部分分別介紹了核心穩(wěn)定性、核心力量和核心爆發(fā)

本書主要介紹了體育健康的基礎(chǔ)理論知識，共20章，分別闡述了大學(xué)體育概述、體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康、科學(xué)健身和體重管理、身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練、田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、跆拳道、冰雪運(yùn)動(dòng)、健美操、體育舞蹈與其他操舞、戶外運(yùn)動(dòng)、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與評價(jià)、運(yùn)動(dòng)前健康篩查與風(fēng)險(xiǎn)

《高水平教練執(zhí)教手冊：年度執(zhí)教周期的整體規(guī)劃、訓(xùn)練方案與評估》是為所有志在取得成功并不斷提升執(zhí)教水平的教練而編寫的。全書共分四個(gè)部分，介紹了賽季前、賽季中、賽季末和休賽期這四個(gè)年度執(zhí)教周期教練的不同執(zhí)教原則與策略，并給出了針對不同階段的高效執(zhí)教方法。書中不僅有作者20多年來與不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)各級別教練教學(xué)與合作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)