籃球運動是一項普及程度高、健身價值大、參與人群廣并深受人們喜愛的同場對抗性項目。為了幫助青少年掌握1-2項運動技能,促進青少年健康成長,同時也為了服務(wù)于籃球運動的健康發(fā)展,特制定了青少年籃球運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法(以下簡稱“標(biāo)準(zhǔn)”)!皹(biāo)準(zhǔn)”在整體上采用4等12級制,測試內(nèi)容涵蓋了籃球進攻基本技術(shù)指標(biāo)。其中,1-3
羽毛球運動是一項深受廣大學(xué)生喜愛的球類運動,是一項技巧性、技術(shù)性很強的競技比賽項目,同時也是一項普及性、觀賞性、參與性很強的大眾健身活動。為了促進青少年全面發(fā)展,幫助其掌握1~2項運動技能,體現(xiàn)羽毛球運動的健身、娛樂價值,特制定《青少年羽毛球運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱“標(biāo)準(zhǔn)”)。本“標(biāo)準(zhǔn)”在整體上采用4等12級制,涵
《青少年排球運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法》介紹了青少年排球運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法,主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一~九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、場地、方法及要求、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn),并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。
現(xiàn)代籃球運動已成為廣大體育愛好者****的項目之一。全場五對五是籃球正式比賽形式,但是半場的比賽受場地限制較小,人數(shù)要求靈活,規(guī)則要求也相對寬松,群眾普及程度非常高!禕R》戰(zhàn)術(shù)對籃球比賽的勝負(fù)起著非常重要的作用,也是球員整體競技能力水平的重要組成部分,而戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)能力的培養(yǎng)正是來自于多種不同形式的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。本書著
在體育運動項目中,足球運動是一大主體,在世界體壇占據(jù)著舉足輕重的地位。為貫徹落實《中國足球改革發(fā)展總體方案》部署,推動我國校園足球的普及和開展,本書對足球運動發(fā)展與演變、足球運動體能與素質(zhì)、足球基本技術(shù)、足球基本戰(zhàn)術(shù)、足球運動競賽組織、規(guī)則與裁判法等內(nèi)容進行了詳細(xì)的闡述。此外,足球運動是一項團體運動,其高強度的跑動、激
為提高足球運動專業(yè)教學(xué)質(zhì)量,足球?qū)I(yè)實驗教學(xué)亟須改革。“訓(xùn)學(xué)研”一體化是足球運動專業(yè)實驗教學(xué)模式改革的新視角,其有利于增加優(yōu)勢教育資源、提高教學(xué)質(zhì)量、推進足球運動專業(yè)教學(xué)可持續(xù)發(fā)展、培養(yǎng)足球運動專業(yè)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力。因此,對“訓(xùn)學(xué)研”一體化視域下的足球?qū)嶒灲虒W(xué)進行研究,具有深遠(yuǎn)的理論和實踐意義。
本書分八章,內(nèi)容包括:網(wǎng)球運動入門學(xué)習(xí);大學(xué)生網(wǎng)球運動開展的準(zhǔn)備計劃;大學(xué)生網(wǎng)球運動的基本開展情況及對策探究;大學(xué)生網(wǎng)球運動教學(xué)與訓(xùn)練工作的開展;大學(xué)生網(wǎng)球聯(lián)賽的開展;大學(xué)生網(wǎng)球基礎(chǔ)技能培養(yǎng)等。
本書共有十二章,其中前五章為理論部分,主要闡述了球類運動的基本理論知識以及球類運動的文化體系是如何建設(shè)的;后七章為實踐部分,主要闡述了各球類運動項目的歷史文化,并詳細(xì)講解了球類運動的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法。
本書依據(jù)運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、運動醫(yī)學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)等相關(guān)理論,論述開展籃球運動時準(zhǔn)備活動、結(jié)束整理活動以及運動服裝、器材選購及運動場地選擇、布置,乃至科學(xué)膳食,特別是籃球運動中運動性損傷預(yù)防、緊急處理、康復(fù)鍛煉的一般理論、原則、方法及要點。
《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》為我國青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練創(chuàng)造了一個新的背景。在**的健康戰(zhàn)略下,我們需要排除目前我國青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練中存在的誤區(qū)。本書從健康戰(zhàn)略的視角論述了青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的理論、方法,并對青少年運動能力測試、青少年足球運動安全進行闡述,提出健康教育與青少年足球教學(xué)訓(xùn)練融合發(fā)展的策略。
羽毛球運動課程教學(xué)理論分析與實踐研究
本書主要對以乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等為代表的小球運動的價值與發(fā)展進行研究,涉及的內(nèi)容有小球運動發(fā)展歷史的探尋、小球運動的健身價值分析、小球運動的健心價值分析、小球運動的社會價值分析,以及乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、保齡球、手球、門球、沙壺球的多元發(fā)展研究。
無論是進行有規(guī)則的羽毛球比賽,還是將羽毛球作為一般性的健身活動,參與者都要不停地移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍,從而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循環(huán)速度,強化了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。 《羽毛球入門到精通》從羽毛球運動的器材和場地等基礎(chǔ)知識入手,將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行了詳盡的介紹,除了入門
本書以圖解和真人演示的方式對國際籃球聯(lián)合會發(fā)布的最新版籃球競賽規(guī)則進行了詳細(xì)解讀,同時添加了國際籃球協(xié)會于2017年對該規(guī)則的改動說明以及NBA規(guī)則與FIBA規(guī)則的對照說明。
本書是在對高校網(wǎng)球進行長期研究、搜集大量相關(guān)資料的基礎(chǔ)上撰寫的,并借鑒參考了諸多學(xué)者的相關(guān)研究,是關(guān)于網(wǎng)球與大學(xué)生研究成果的結(jié)晶。全書對高校網(wǎng)球的相關(guān)內(nèi)容進行了研究,主要涉及高校網(wǎng)球運動及其開展、大學(xué)生體質(zhì)健康基本概況、高校網(wǎng)球運動與大學(xué)生身體成長、高校網(wǎng)球運動與大學(xué)生心理成長等。
不斷提升的球技、完美執(zhí)行的戰(zhàn)術(shù),都離不開良好的體能,要想在賽場上不僅能上演完美的傳球和出色的跳投,還能與同伴配合得天衣無縫,你需要接受一般體能訓(xùn)練和籃球?qū)m楏w能訓(xùn)練的雙重鍛造。本書內(nèi)容包括:籃球運動知多少、籃球運動的基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)、中考籃球項目測試解讀、籃球運動的體能訓(xùn)練方法、籃球運動的核心力量訓(xùn)練等。《籃球入門v
對于羽毛球運動愛好者而言,要想在雙方對奕中取勝,掌握一些實戰(zhàn)技巧是必不可少的!兑粚W(xué)就會的100個羽毛球?qū)崙?zhàn)技巧(第二版)》結(jié)合作者自身的教育教學(xué)實踐經(jīng)驗,精選了100個羽毛球運動技術(shù)技巧,分為羽毛球運動基礎(chǔ)知識、羽毛球運動員體能訓(xùn)練技巧、握拍技巧、發(fā)球技巧、接發(fā)球技巧、擊球技巧、步法基本技巧、羽毛球運動中假動作的運用
本書主要圍繞新時代網(wǎng)球運動文化與學(xué)練展開研究。首先,對網(wǎng)球運動新時代的文化內(nèi)涵進行了詳細(xì)闡述,內(nèi)容包括網(wǎng)球運動文化概述,校園網(wǎng)球運動文化、競技網(wǎng)球運動文化、大眾網(wǎng)球運動文化解讀等。
本書包括體育概論篇、籃球篇、排球篇、足球篇、網(wǎng)球篇、羽毛球篇、乒乓球篇、荷球篇共八大部分,體育概論篇為體育常識性內(nèi)容,包括體育概論、體育運動衛(wèi)生與保健、體育競賽與欣賞、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試;@球篇、排球篇、足球篇、網(wǎng)球篇、羽毛球篇、乒乓球篇、荷球篇,分別從項目的起源與發(fā)展、基本技術(shù)動作分析及練習(xí)方法和錯誤糾正、
本書從籃球基本知識入手,系統(tǒng)介紹了籃球各項技術(shù)的動作要領(lǐng)、易犯錯誤和糾正、注意事項以及練習(xí)方法等,并結(jié)合實戰(zhàn)講解籃球技戰(zhàn)術(shù)的運用,輔以圖示,對于廣大籃球愛好者學(xué)習(xí)籃球、提高籃球技戰(zhàn)術(shù)水平具有科學(xué)有效的指導(dǎo)作用。