大成拳五形動功是模仿虎、鶴、熊、猴、蛇5種動物的動作和神態(tài)而創(chuàng)編的功法，在養(yǎng)生健身功理上與華佗“五禽戲”相似，強調(diào)虎形主肝、鶴形主肺、熊形主脾、猴形主心、蛇形主腎，習(xí)練時注重形、神、意、氣這四個環(huán)節(jié)，具有平秘陰陽、調(diào)節(jié)平衡、改善關(guān)節(jié)功能、提高身體素質(zhì)的良好作用。

《陳氏太極拳引蒙入路》由朱天才主編，中國溫縣陳家溝人，1944年7月25日出生，陳氏太極拳第十九代傳人。中國首批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)太極拳傳承人，中國武術(shù)高級教練，原河南省體委武術(shù)館教練，焦作市優(yōu)秀科技人才，國家一級裁判。本書主要講述了陳氏太極拳的主要特點、學(xué)與練，陳氏太極拳的基本功法，陳氏太極拳入門精練套路和太極拳相關(guān)理論

《龍舟》是暨南大學(xué)出版社中華才藝系列讀物之一，作者深入挖掘龍舟文化，用圖文并茂的形式向讀者展示了龍舟競渡的淵源和演變、龍舟文化的保護、龍舟運動概況、龍舟的造型和制作等。圖書引用史料豐富，內(nèi)容翔實，介紹了有關(guān)龍舟的傳統(tǒng)文化知識，并提供基本的龍舟競渡技巧指導(dǎo)，適合熱愛龍舟文化和運動的讀者閱讀和學(xué)習(xí)。本書與系列圖書配套，向海

本書是一部詳細(xì)介紹太極法說與吳家太極拳的經(jīng)典著作。本書分為三大部分：*部分為彩色精印吳家*太極拳經(jīng)秘本23頁；第二部分以精煉的語言介紹了吳家太極拳，共十五章，包括概論、太極原理、陰陽動靜、入門基礎(chǔ)、身法要義、推手法則、致學(xué)十要、應(yīng)用四則、十三勢解說、五行要義、八法之力學(xué)原理、順勢借力、纏絲勁要旨、生克制化論和授受關(guān)系等

本書稿是詳細(xì)介紹吳氏太極拳的著作，主要分為三大部分：前言部分為本書主編馬海龍介紹吳氏太極拳的流派的歷史、發(fā)展歷程及現(xiàn)狀；緒論部分吳氏太極拳概要部分則進(jìn)一步詳述了吳氏太極拳的主要內(nèi)容、保健功能、生理基礎(chǔ)與醫(yī)療作用、基本要求、必要準(zhǔn)備等內(nèi)容；*到五章則分別詳細(xì)闡述了吳氏太極拳十六式、吳氏太極拳精簡十三式、世傳吳氏太極拳一百

嚴(yán)蔚冰先生整理編著的《洗髓經(jīng)》，是《達(dá)摩易筋經(jīng)》的姊妹篇。 本書在全面展現(xiàn)古本《洗髓經(jīng)》原貌的同時，針對現(xiàn)代生活的特點和需要，為讀者提供了一套簡便易學(xué)的養(yǎng)生方法。全書分為兩部分，*部分對于本衙藏板《洗髓經(jīng)》進(jìn)行整理、注釋，旨在保存和還原功法的本來面目。第二部分系作者根據(jù)自己的傳承和多年的實踐經(jīng)驗，詳細(xì)講解傳統(tǒng)養(yǎng)生理論、

《以色列格斗術(shù)——徒手格斗》、《以色列格斗術(shù)——器械格斗》、《以色列格斗術(shù)——擒拿與解脫》從不同實戰(zhàn)應(yīng)用場景出發(fā)，內(nèi)容編排以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者綜合齊備的素質(zhì)、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓(xùn)練原則為準(zhǔn)繩，為格斗術(shù)愛好者以及自衛(wèi)、防身、防暴的人群呈現(xiàn)了以色列格斗的精髓。

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本書從贛南客家文化的起源、發(fā)展歷程入手，分別對贛南體育文化的概念、特征、功能、類型及研究贛南體育文化的意義做了深入闡釋，同時剖析了客家民俗體育文化中的道德觀、蔣經(jīng)國贛南時期的體育思想、中央蘇區(qū)赤色體育及其當(dāng)代價值以及贛南體育文化體育審美教育視角下大學(xué)生核心價值觀培育。

本教材共分10章，全面而系統(tǒng)地論述了武當(dāng)武術(shù)的基本理論和演練套路。主要內(nèi)容有武當(dāng)武術(shù)概述、武當(dāng)武術(shù)理論基礎(chǔ)與技術(shù)內(nèi)容、武當(dāng)拳十八勢、武當(dāng)劍十八勢、武當(dāng)太極拳十三勢、武當(dāng)太極拳九勢、武當(dāng)五形養(yǎng)生功、武當(dāng)太乙五行拳、武當(dāng)擒拿十八招、武當(dāng)太極拂塵。