本書介紹如何應(yīng)用觀照法（類似佛家內(nèi)觀、瑜伽冥想或心理學(xué)自我暗示的一種方法）實(shí)現(xiàn)戒煙。并設(shè)計(jì)21天戒煙日記樣式，以方便讀者按照觀照法戒煙的要求步驟進(jìn)行戒煙。全書包括吸煙的危害、煙癮的真相、觀照戒煙法、戒煙日記等章節(jié)，并附有有關(guān)佛家內(nèi)觀、心理暗示等一些知識(shí)鏈接。本書具有一定的實(shí)用性。由于觀照法不借助任何外物抵消戒斷反應(yīng)，因

本教材分章節(jié)介紹了生活中的相關(guān)知識(shí)，對(duì)人們關(guān)心的健康問題進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，并給出了相應(yīng)的建議，本教材各部分詳細(xì)介紹了我從哪里來、人體奧秘、生活方式與健康、生活與美容、遠(yuǎn)離傳染病、預(yù)防寄生蟲病、拒絕癌癥、心理與健康、環(huán)境與健康、幸福的離開等與生活、健康息息相關(guān)的問題。

本書分6篇共31章，從“老有所樂、老有所為、老有所用、老有所養(yǎng)、老有所學(xué)、老有所防”6個(gè)方面對(duì)60歲以上的老年人應(yīng)持心態(tài)，以及生活和養(yǎng)生保健等方面提供了全方位的指導(dǎo)和建議。

本書分為上下兩篇，上篇介紹了男人為何要“冷”養(yǎng)，以及如何“冷”養(yǎng)能讓男性精力更充沛；下篇介紹的是女人為什么要“熱“養(yǎng)，以及如何“熱”養(yǎng)能讓女性更嬌美如花。當(dāng)代男人好熱食，煙、酒、肉、咖啡不離口，又因壓力大，常焦慮、興奮，甚至狂躁，產(chǎn)熱太多，導(dǎo)致身體熱積火重；而女人好涼食，瓜果、涼菜、冷飲，又因操心多，憂慮、郁悶，甚至抑

病由心生，心理問題往往是疾病的源頭。面對(duì)心理疾病，人們往往求助于心理醫(yī)生或心理咨詢機(jī)構(gòu)，然而這并非長遠(yuǎn)之計(jì)。解鈴還須系玲人，心病還須心藥醫(yī)。我們的身心天生擁有自愈能力，我們可以運(yùn)用自身的本能力量，通過積極的心理暗示，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，找到人生幸福的終極方法。 《讓你受益一生的自我療愈心理學(xué)》多角度探

本書主要介紹當(dāng)今我國流行的主要毒品成癮的流行病學(xué)、藥理學(xué)機(jī)制、臨床表現(xiàn)、診斷與治療的主要進(jìn)展，也介紹了毒品、吸毒、戒毒的一般知識(shí)，反映了我國戒毒醫(yī)學(xué)的現(xiàn)狀。

本套教材為廣東省衛(wèi)生職業(yè)院校公共基礎(chǔ)課系列規(guī)劃教材，公共基礎(chǔ)課是幫助學(xué)生學(xué)知識(shí)、學(xué)做人、學(xué)做事、樹醫(yī)德的重要課程。教材仍然要很好地體現(xiàn)三基五性，教材要滿足衛(wèi)生職業(yè)教育對(duì)技能性人才的要求，力求體現(xiàn)理實(shí)一體化的思想，配套實(shí)驗(yàn)、實(shí)訓(xùn)內(nèi)容。淡化公共基礎(chǔ)課的學(xué)科理論體系，基礎(chǔ)課程內(nèi)容要對(duì)接臨床課程內(nèi)容的需要，為培養(yǎng)具有高度人文情

本書為藏漢雙語版。本書針對(duì)農(nóng)村家庭進(jìn)行健康常識(shí)的介紹。本書主要分為三個(gè)部分：兒童健康常識(shí)、中年人的健康常識(shí)、老年健康知識(shí)，針對(duì)各個(gè)不同年齡階段的人群的健康保健進(jìn)行了詳細(xì)的講解，本書針對(duì)性強(qiáng)，文字通俗易懂，適合農(nóng)村家庭閱讀。

本書包含了健康生活方式、常見疾病預(yù)防方法、合理用藥、應(yīng)急自救、計(jì)劃生育和就醫(yī)指南等內(nèi)容。

《專家助您走健康之路（第二版）》是一本醫(yī)學(xué)專家與普通百姓談健康的科普讀物。書中主要介紹了健康的“五大法寶”和“八大提示”�！拔宕蠓▽殹奔唇】敌袨�、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡。“八大提示”包括看懂標(biāo)簽選對(duì)食品、充足睡眠、口腔保健、惡性腫瘤防治、老年性白內(nèi)障的早防早治、腦血管病的早防早治、關(guān)注阿爾茨海默病、性和