《終身成長(zhǎng)》 在對(duì)成功的數(shù)十年研究后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她在《終身成長(zhǎng)》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。 她介紹了兩種思維模式：固定型與成長(zhǎng)型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗、成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才

孩子注意力不夠集中、沖動(dòng)、多動(dòng)、焦慮、失眠、完美主義、挫折耐受力差、人際關(guān)系不佳等問題，正念都可以解決。 在本書中，作者創(chuàng)造性地把理論與實(shí)踐相結(jié)合，總結(jié)出了6種相互關(guān)聯(lián)的核心能力，即聚焦力（focusing）、靜心力（quieting）、洞察力（seeing）、重構(gòu)力（reframing）、關(guān)懷力（caring）、聯(lián)結(jié)

本書作者結(jié)合自己多年對(duì)患者的治療經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合相關(guān)理論知識(shí)，給出了10種經(jīng)驗(yàn)證有效的反直覺式的焦慮緩解方式，簡(jiǎn)單易練習(xí)，不管是在職場(chǎng)還是生活中，焦慮來襲時(shí)可隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)來緩解。這10種方法分別是：用腹部呼吸，深呼氣，而不是通常所說的深吸氣；面對(duì)焦慮，迎頭而上而不是逃避；篩選焦慮源頭，只擔(dān)心有可能真實(shí)發(fā)生的事情；把你的焦

閱讀作為人們?nèi)粘Ｉ�活中獲取信息的重要手段，目前，對(duì)于閱讀過程中認(rèn)知活動(dòng)有了較多的了解，大部分是通過閱讀過程中眼動(dòng)記錄獲取的。而關(guān)于眼動(dòng)控制的諸多模型中，E-Z閱讀者模型是影響力最大、至今發(fā)展最完善的一個(gè)。本書主要對(duì)E-Z閱讀者模型的幾個(gè)重要版本的發(fā)展簡(jiǎn)史做了詳細(xì)描述，其中涉及模型的提出、幾次升級(jí)過程的數(shù)據(jù)模擬、效應(yīng)分析

《自控力》系列是斯坦福大學(xué)廣受歡迎心理學(xué)課程。本套書的作者是斯坦福大學(xué)備受贊譽(yù)的心理學(xué)教授凱利麥格尼格爾，她的工作之一就是幫助人們實(shí)現(xiàn)自控，并在生活中做出積極的改變。她吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的前沿理論，為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開設(shè)了一門叫做意志力科學(xué)的課程，參與過這門課程的人稱其能夠改變一生。這門課程就是《

本書作者將自己在商業(yè)領(lǐng)域的工作經(jīng)驗(yàn)和所學(xué)進(jìn)行了總結(jié)，提供了管理者應(yīng)對(duì)壓力和危機(jī)的21種方法，提倡在危機(jī)中，管理者應(yīng)做到保持積極的心態(tài)、抓住問題要點(diǎn)，并主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。本書還從解決資金問題、調(diào)整市場(chǎng)營銷策略、優(yōu)化企業(yè)整體管理方面為讀者提供了應(yīng)對(duì)危機(jī)的技巧，強(qiáng)調(diào)在危機(jī)中要從現(xiàn)金流和銷售情況入手，一步步找到并有效地解決根本問題

本書詳細(xì)介紹了抑郁癥基本的心理改變以及容易誤診的原因，而且的特色是指導(dǎo)患者如何辨別自己是不是得了抑郁癥、如何配合醫(yī)生系統(tǒng)正規(guī)治療抑郁癥、如何進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)，家屬如何配合患者度過抑郁癥心理危機(jī)。全書涵蓋了抑郁癥的經(jīng)典理論和的學(xué)術(shù)進(jìn)展，學(xué)術(shù)水平較高，語言流暢，通俗易懂，案例豐富、鮮活，并且配有插圖，可增加讀者對(duì)抑郁癥的感

一個(gè)人憤怒，是因?yàn)樗�有恐懼、委屈、脆弱、無助等一系列復(fù)雜情緒沒有被表達(dá)。深度解決憤怒，實(shí)際上就是解決這些隱藏的情緒。理解憤怒，就是看到憤怒是對(duì)愛的召喚，是對(duì)關(guān)系的渴望，是生命力想噴薄而出的愿望。本書通過對(duì)真切案例的呈現(xiàn)與分析，講解了一個(gè)有效的心理工具《憤怒分析表》以及它的使用方法，使我們可以快速深入地理解憤怒，看見自己

通過自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)的結(jié)合，我們能夠發(fā)現(xiàn)人類社會(huì)演化歷史中的規(guī)律性，并對(duì)未來進(jìn)行可靠預(yù)測(cè)。這樣的理論體系稱為“認(rèn)知科學(xué)的歷史觀”。認(rèn)知科學(xué)歷史觀的基礎(chǔ)框架是一個(gè)定理、兩個(gè)規(guī)律。一個(gè)定理是存在決定意識(shí)和社會(huì)存在決定社會(huì)意識(shí)，兩個(gè)規(guī)律是社會(huì)與自然的共生規(guī)律、社會(huì)結(jié)構(gòu)演化的基本規(guī)律。本書從認(rèn)知科學(xué)的歷史觀的角度，闡述了人的