隨著年齡的增長，老年人肩部、腰部和膝部周圍各種軟組織的功能會逐漸退化，容易出現(xiàn)肩腰膝的僵硬和疼痛問題。如何改善關(guān)節(jié)的功能，有效預(yù)防與緩解疼痛？國家體育總局體育科學(xué)研究所閆琪博士在本書為老年朋友給出了詳細闡釋。首先，本書詳細介紹了“功能鍛煉”的概念，帶領(lǐng)讀者理解人體是夠個部位協(xié)調(diào)配合來維持整體功能活動的，并從運動科學(xué)的角

《大學(xué)體育運動與教學(xué)訓(xùn)練研究》梳理了體育運動與體育教學(xué)體系的基礎(chǔ)知識。本書首先講解了體育運動基礎(chǔ)知識包括體育文化、體育運動的學(xué)科理論以及體育鍛煉基礎(chǔ)知識，體育教學(xué)體系的基礎(chǔ)知識包括體育教學(xué)的特點、原則、內(nèi)容、目標與方法；然后介紹了游泳運動及其教學(xué)，武術(shù)運動及其教學(xué)，健美操運動及其教學(xué)，田徑運動及其教學(xué)，以及足球運動教學(xué)

全書共分為九章，詳細探討了大學(xué)體育文化的理論概述，內(nèi)容與結(jié)構(gòu)，精神、物質(zhì)和制度建設(shè)，以及各種運動訓(xùn)練的理論分析、素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練等方面的內(nèi)容。

本書首先闡述了現(xiàn)代高校體育教學(xué)面臨的挑戰(zhàn)和機遇，接著提出了一系列創(chuàng)新的教學(xué)方法和策略，如以學(xué)生為中心的教學(xué)方法，科技在體育教學(xué)中的應(yīng)用，以及如何培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和習(xí)慣。此外，還探討了如何評估和改進體育教學(xué)效果以及如何培養(yǎng)和提升體育教師的專業(yè)素養(yǎng)。最后則是對未來高校體育教學(xué)的展望。

本書在內(nèi)容安排上充分考慮了我國現(xiàn)代體育教學(xué)的實際情況，不僅具有科學(xué)性和實用性，也體現(xiàn)了時代性的特點。

本書在闡述體育教學(xué)的原則、目標、內(nèi)容、環(huán)境等知識的基礎(chǔ)上，對體育教學(xué)的現(xiàn)狀及發(fā)展進行了深入分析，并提出了具體的教學(xué)方法與模式。同時，還針對大學(xué)體育運動與康復(fù)訓(xùn)練進行了研究，首先介紹了體育運動訓(xùn)練康復(fù)的相關(guān)理論，并從籃球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、足球運動等方面對運動訓(xùn)練康復(fù)進行了具體的研究。

本書共十三章，包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、健身氣功、跆拳道、健美操、體育舞蹈、戶外與休閑運動、體育游戲等內(nèi)容。

本書共九章，內(nèi)容包括：體育與高校公共體育；新時代高校公共體育教學(xué)改革的必要性與影響因素；新時代高校公共體育教學(xué)改革的理論基礎(chǔ)；新時代高校公共體育教學(xué)改革中課程內(nèi)容資源的開發(fā)；新時代高校公共體育教學(xué)的模式探究；新時代高校公共體育教學(xué)方法的改革與多樣化運用等。

本書以“科學(xué)運動，促進健康”為理念，緊緊圍繞“運動促進健康”這一中心進行編寫。全書共分為十章，從生理、心理、社會適應(yīng)和道德健康等方面闡述了維護與促進健康的基礎(chǔ)，從行為改變理論角度闡述了運動、健康生活方式與健康促進的關(guān)系，并從運動處方、營養(yǎng)處方、心理健康促進、社區(qū)體育發(fā)展、健康促進學(xué)校、運動輔具及各人群運動與健康促進策略

本書共設(shè)九章，內(nèi)容包括：大學(xué)生健康教育概述、大學(xué)生思想道德健康教育、大學(xué)生心理健康教育、大學(xué)生生理健康教育、大學(xué)生常見傳染病及預(yù)防教育、大學(xué)生體育運動與健康教育、大學(xué)生膳食營養(yǎng)教育、大學(xué)生生活環(huán)境養(yǎng)成教育、大學(xué)生危機處理教育。