本書共3部分12章，第Ⅰ部分主要講解足球?qū)ｍ?xiàng)抗阻訓(xùn)練的原則，講解專項(xiàng)抗阻訓(xùn)練的一些基礎(chǔ)知識(shí)；第Ⅱ部分是練習(xí)技巧，重點(diǎn)就足球運(yùn)動(dòng)涉及的全身練習(xí)、下肢練習(xí)、上肢練習(xí)和核心練習(xí)的技巧進(jìn)行講解；第Ⅲ部分重點(diǎn)闡釋訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)指南，并給出了休賽期、賽季前、賽季中和賽季后的訓(xùn)練計(jì)劃示例。

太極拳是我國珍貴的傳統(tǒng)文化瑰寶，在我國乃至世界上的影響較為深遠(yuǎn)，并被列為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。邱慧芳作為太極拳的一代英杰，運(yùn)動(dòng)員時(shí)期叱咤風(fēng)云、搏擊體壇，摘得過無數(shù)全國冠軍乃至世界太極拳冠軍。退役后她又潛心教學(xué)、研究拳論，在參與全國以及世界太極拳的宣傳普及和發(fā)展活動(dòng)中身體力行、奔走呼號(hào)，更是為院校太極拳的普及工作

本書通過對(duì)山區(qū)26縣的深入采訪、了解，圍繞體育助力共同富裕大主題，分為三部分走遍山區(qū)海島縣(共28篇)、運(yùn)動(dòng)振興鄉(xiāng)村(共22篇)、“媒”眼看共同富裕(共21篇)。用文字記錄體育在山區(qū)26縣中促進(jìn)社會(huì)和諧、增強(qiáng)發(fā)展后勁、促進(jìn)百姓增收等方面的點(diǎn)滴，也印證了體育是帶動(dòng)山區(qū)26縣走向共同富裕的重要通道。

本書包括如下幾個(gè)部分：一是無障礙與國際體育賽事。分析無障礙需求的發(fā)展，回顧重大國際體育賽事對(duì)城市無障礙環(huán)境建設(shè)的推動(dòng)作用，包括物質(zhì)環(huán)境建設(shè)、制度建設(shè)和文化發(fā)展等。二是杭州亞殘運(yùn)會(huì)無障礙建設(shè)。介紹杭州亞殘運(yùn)會(huì)的辦賽理念，落實(shí)在場(chǎng)館建設(shè)上的主要做法，在建設(shè)中碰到的主要問題。三是無障礙與融合設(shè)計(jì)。無障礙融合設(shè)計(jì)的理念、原則和

本書詳細(xì)闡明廣西原生態(tài)壯族武術(shù)的來源及流變，重點(diǎn)介紹具有400多年歷史的廣西壯族原生態(tài)武術(shù)“昂拳”的技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)以及傳承現(xiàn)狀。內(nèi)容包括：壯族武術(shù)的歷史發(fā)展及流變；我所知道的昂拳；壯拳知識(shí)問答；論桂西壯傳武術(shù)的歷史形成與傳承等。

本書分為五章，內(nèi)容包括：按摩的作用及應(yīng)用原則、按摩的常用手法、經(jīng)穴按摩教學(xué)、運(yùn)動(dòng)按摩教學(xué)、治療按摩教學(xué)。

智慧體育產(chǎn)業(yè)是新一輪科技革命背景下信息產(chǎn)業(yè)與體育產(chǎn)業(yè)內(nèi)融而生的產(chǎn)業(yè)新形態(tài)，代表 命。從產(chǎn)業(yè)戰(zhàn)略向度來看，智慧體育產(chǎn)業(yè)作為新時(shí)期體育產(chǎn)業(yè)“轉(zhuǎn)變發(fā)展方式、優(yōu)化產(chǎn)業(yè) 時(shí)代體育強(qiáng)國建設(shè)的產(chǎn)業(yè)發(fā)展新路向。本研究立足國家支柱產(chǎn)業(yè)進(jìn)程中的體育產(chǎn)業(yè)改革創(chuàng) 試建構(gòu)智慧體育產(chǎn)業(yè)理論分析框架，探究智慧體育產(chǎn)業(yè)培育機(jī)制與實(shí)踐路徑，擬為新

本書基于運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的前沿研究成果，介紹了律動(dòng)訓(xùn)練在減脂塑形，提升肌力與平衡能力，改善心血管健康、腸道健康、骨骼健康、高血壓、糖尿病，以及促進(jìn)緩解疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)等方面的訓(xùn)練方法，并輔以圖片及視頻說明。不僅為讀者介紹了律動(dòng)訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐方法，還說明了律動(dòng)訓(xùn)練中的禁忌證與注意事項(xiàng)，讓讀者科學(xué)安全地運(yùn)動(dòng)。

本書通篇沒有教大家練習(xí)什么套路，全部是從基本知識(shí)、基本理論和基本功法入手來闡述太極拳，細(xì)致入微，是太極拳愛好者入門、提高的向?qū)�，不可不讀的好書。大道至簡(jiǎn)，越是基礎(chǔ)的往往越是核心的。套路都是由基本功組成的。

乓球是我國的“國球”，其具有競(jìng)技性、健身性、娛樂性等特征，具備強(qiáng)身健體、愉悅心理、提升智力、促進(jìn)社會(huì)交往等功能，在高校深受大學(xué)生喜愛。本書主要圍繞高校乒乓球教學(xué)改革與乒乓球課程思政建設(shè)展開研究，首先分析高校乒乓球基本知識(shí)和教學(xué)理論；然后調(diào)查分析高校乒乓球課程建設(shè)與教學(xué)現(xiàn)狀，提出改革意見；最后在課程思政引領(lǐng)下探討高校乒乓