本書(shū)以高校體育德育及實(shí)現(xiàn)路徑研究為主線(xiàn)，運(yùn)用毛澤東體育思想分析為依據(jù)，借鑒國(guó)外體育教育有效經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ�，融�?huì)貫通體育學(xué)、教育學(xué)、倫理學(xué)等學(xué)科原理，以毛澤東體育思想反觀(guān)當(dāng)代體育德育的現(xiàn)狀問(wèn)題，確定相應(yīng)的研究?jī)?nèi)容；以體育德育的實(shí)現(xiàn)路徑、方法為切入點(diǎn)，研究體育德育的具體實(shí)施；以實(shí)施案例的正反經(jīng)驗(yàn)為依據(jù)，分析體育德育的實(shí)施效果，以

本書(shū)是一本全面的拉伸指南，為處于不同年齡段和生活場(chǎng)景的讀者提供了多樣化的拉伸方案。第一章介紹了拉伸的基礎(chǔ)知識(shí)，包括拉伸的定義、拉伸對(duì)健康的影響以及正確拉伸的原則。第二章詳解了針對(duì)不同身體部位的拉伸動(dòng)作，幫助讀者輕松掌握適合放松肩頸、手腕、腰背等部位的拉伸方法。第三章結(jié)合不同年齡和職業(yè)人群的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了特定的健康拉伸方案

《女孩，你一定要看看自己健身后的樣子》是一本以漫畫(huà)風(fēng)格呈現(xiàn)的女性健身指南，旨在以輕松詼諧的方式解答女性在健身過(guò)程中可能遇到的各種問(wèn)題。本書(shū)不僅包含了健身的基礎(chǔ)知識(shí)，還融入了作者的個(gè)人成長(zhǎng)故事，通過(guò)生動(dòng)的案例和細(xì)節(jié)豐富的健身技巧，引導(dǎo)女性讀者了解和參與健身。書(shū)中通過(guò)一系列小故事，展示了健身對(duì)個(gè)人心態(tài)和生活方式的積極影響，

本書(shū)從“什么是八段錦”“為什么練八段錦”和“怎么練八段錦”三個(gè)角度出發(fā)，對(duì)八段錦的歷史起源和習(xí)練要領(lǐng)進(jìn)行了介紹，對(duì)八段錦的健身作用進(jìn)行了解析，對(duì)八段錦的基本功與功法套路的練習(xí)方法進(jìn)行了講解。在功法套路的講解部分，本書(shū)不僅通過(guò)真人連拍圖對(duì)動(dòng)作步驟進(jìn)行了展示，并對(duì)練習(xí)的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯(cuò)誤進(jìn)行了講解。此外

為了適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的新發(fā)展形式，服務(wù)高校俱樂(lè)部式體育教學(xué)模式，編者通過(guò)精選“大學(xué)體育”傳統(tǒng)項(xiàng)目和常規(guī)內(nèi)容，以身心健康為最終目標(biāo)，輔以19項(xiàng)體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)理論與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，兼并新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和開(kāi)設(shè)形式，編成本書(shū)，以更清晰、更新穎的方式闡述體育知識(shí)，并激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的內(nèi)驅(qū)力，同時(shí)接軌體育領(lǐng)域賽事。本書(shū)共22章，主要內(nèi)容

本書(shū)依據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》編寫(xiě)，以學(xué)生為本，從實(shí)際出發(fā)介紹各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。全書(shū)共14章，內(nèi)容包括大學(xué)體育概述、體育鍛煉與保健、體育競(jìng)賽的組織編排、田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、健美操和啦啦操、瑜伽、健美運(yùn)動(dòng)、武術(shù)等。本書(shū)不

本書(shū)首先解析了兒童青少年的身體姿勢(shì)、動(dòng)作與身體素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)及其相互聯(lián)系，明確了從糾正姿勢(shì)到形成正確動(dòng)作模式再到發(fā)展功能性體能的兒童青少年身體鍛煉策略；接著講解了脊柱側(cè)彎、圓肩駝背和骨盆前傾這三類(lèi)兒童青少年高發(fā)體態(tài)問(wèn)題的評(píng)估方法和糾正性訓(xùn)練方法；然后提供了兒童青少年功能性體能的進(jìn)階訓(xùn)練方法；最后介紹了能夠促進(jìn)脊柱健康的水

該書(shū)稿為國(guó)際象棋技戰(zhàn)術(shù)書(shū)。開(kāi)局是對(duì)弈的第一階段，是戰(zhàn)斗的開(kāi)始，關(guān)系著全盤(pán)的戰(zhàn)略思想和總體計(jì)劃，是十分重要的一個(gè)部分。該書(shū)收集整理了棋手在學(xué)棋過(guò)程中需要掌握的最基本、最實(shí)用的開(kāi)局，按照雙方第一步棋分為三大類(lèi)：開(kāi)放性布局、半開(kāi)放性布局和封閉性布局，內(nèi)容涉及意大利布局、西西里布局、西班牙布局、雙馬防御、四馬開(kāi)局、王翼?xiàng)壉�開(kāi)局

該書(shū)稿為橋牌技戰(zhàn)術(shù)書(shū)，重點(diǎn)介紹防守叫牌，分為輸墩計(jì)算與總墩數(shù)定律、爭(zhēng)叫、對(duì)爭(zhēng)叫的應(yīng)叫、技術(shù)性加倍、首攻指示性加倍、防守基本信號(hào)、計(jì)數(shù)首攻、無(wú)將定約的首攻與信號(hào)、有將定約的首攻與信號(hào)、后續(xù)信號(hào)等9個(gè)章節(jié)，內(nèi)容涉及總墩數(shù)定律及其應(yīng)用、直接位置一階花色爭(zhēng)叫、直接位置二階花色爭(zhēng)叫、上家二階以上開(kāi)叫后的直接爭(zhēng)叫、對(duì)同伴在對(duì)方阻擊

本書(shū)落實(shí)二十大精神，依據(jù)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》。本書(shū)共十三章，包括體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)安全、田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、健美操、中華傳統(tǒng)體育，旨在使學(xué)生了解促進(jìn)健康良性發(fā)展的基本技巧、技能，掌握基本的健身知識(shí)和健康方法，不斷完