本書分上下兩篇。上篇介紹人體各主要系統(tǒng)如神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等的基本情況以及常見疾病表現(xiàn)，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)人體、認(rèn)識(shí)疾病。下篇從衣、食、住、行、心病五個(gè)方面入手，向讀者普及健康知識(shí)，介紹在日常生活中如何保持身心健康，如何做到防未病、治已病。本書內(nèi)容原創(chuàng)，語言通俗，適合大眾閱讀。

本書結(jié)合四川省司法戒毒系統(tǒng)開展戒毒人員身體康復(fù)訓(xùn)練10年的工作經(jīng)驗(yàn)；結(jié)合打造一所一品一大隊(duì)一特色工作；立足于強(qiáng)制隔離戒毒的職能特征和場(chǎng)所實(shí)際，結(jié)合禁毒人員心理狀況、身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和身體素質(zhì)等基本特點(diǎn)，在確保安全的前提下，從恢復(fù)身體健康的目標(biāo)入手，積極引導(dǎo)并組織有序的身體健康訓(xùn)練，為尋回失去的健康心理，養(yǎng)成良好的

本書就冰毒對(duì)人類大腦具有很強(qiáng)的神經(jīng)毒性作用，可引起多方面的認(rèn)知執(zhí)行功能障礙，以及冰毒所造成的執(zhí)行功能損傷，包括從基本運(yùn)動(dòng)功能到更復(fù)雜、更高級(jí)的功能，例如計(jì)劃能力、組織能力、解決能力、決策能力等執(zhí)行功能問題展開論述。并闡述了執(zhí)行功能在克服毒癮帶來的吸毒沖動(dòng)，抵御與毒品相關(guān)的刺激所引起的激活等心理活動(dòng)中扮演著重要角色。提出

《家庭健康管理》是上海開放大學(xué)組織編撰的家政教育系列叢書之一。本書共分追根溯源說健康管理、從身心基礎(chǔ)談健康管理、優(yōu)化生活方式與健康管理、學(xué)齡前兒童的健康管理、青少年的健康管理、老年人的健康管理等六章，先從歷史和整體角度宏觀介紹了健康管理的源頭與概念，再按人群分別具體介紹了不同年齡人群應(yīng)如何進(jìn)行健康管理。

瑜伽是一種具有悠久歷史的健身方法，深受世界各地人們的喜愛。本書是一本簡(jiǎn)明瑜伽訓(xùn)練可視化指南，共包括30多個(gè)精選的瑜伽基礎(chǔ)練習(xí)體式。針對(duì)每一個(gè)體式用圖示的方式進(jìn)行展示，并詳細(xì)介紹了重點(diǎn)鍛煉的身體部位、技術(shù)動(dòng)作、調(diào)整方法以及與此相關(guān)的其他體式。本書還詳細(xì)介紹了與瑜伽訓(xùn)練相關(guān)的人體解剖學(xué)和生理學(xué)知識(shí)、調(diào)息和放松方法。 本書可

本書秉承了課堂教學(xué)與實(shí)際練習(xí)相結(jié)合的特點(diǎn),針對(duì)初學(xué)者,較系統(tǒng)地介紹了瑜伽的起源、發(fā)展以及體位動(dòng)作的練習(xí)方法、練習(xí)功效、注意事項(xiàng),同時(shí)針對(duì)有意從事瑜伽教學(xué)工作的讀者詳細(xì)介紹了如何進(jìn)行瑜伽教學(xué)、瑜伽課程如何編排、高校開展瑜伽課程的價(jià)值。本書具有理論與實(shí)踐相結(jié)合、傳授知識(shí)與能力培養(yǎng)為一體的鮮明特點(diǎn),注重科學(xué)性、實(shí)用性、示范性

本書主要匯編了較常用的一些老年心理健康評(píng)定工具(量表)，包括生活質(zhì)量評(píng)定量表、情緒評(píng)定量表、認(rèn)知功能評(píng)定量表、應(yīng)激及相關(guān)因素評(píng)定量表、行為方式評(píng)定量表等。書中所收錄的評(píng)定量表已得到國(guó)內(nèi)外研究人員的驗(yàn)證，具有良好的信度和效度。書中除了對(duì)每個(gè)評(píng)定量表進(jìn)行一般性介紹之外，還重點(diǎn)介紹了評(píng)定量表在老年人群中的應(yīng)用情況，幫助讀者在

我國(guó)人口老齡化進(jìn)程加快。面對(duì)老年人逐漸增加的健康需求，開展老年人疾病防治新模式、科學(xué)有效地實(shí)施老年人健康管理是實(shí)現(xiàn)健康老齡化的必然要求。學(xué)術(shù)界曾用患病率、健康期望壽命等指標(biāo)來評(píng)價(jià)老年人的健康狀況，難以全面反映老年人的健康狀態(tài)。對(duì)老年人的健康評(píng)估也不應(yīng)僅考慮其生理層次，也要同時(shí)兼顧其精神心理、社會(huì)支持及經(jīng)濟(jì)環(huán)境等方面。老

老年人的特點(diǎn)決定了老年人的健康問題不僅僅是看某個(gè)疾病，而是需要以維護(hù)功能、維護(hù)生活質(zhì)量為中心，從整體、多維度、多學(xué)科的角度來處理老年問題，這正是老年醫(yī)學(xué)的核心內(nèi)容。為了更好的讓廣大老年人（以及老年人的照料者）了解老年健康相關(guān)的問題、更好的管理老年人的健康，北京市衛(wèi)生與健康委員會(huì)委托北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科，組織專家專門撰

《媽媽的產(chǎn)后瑜伽》是一本針對(duì)孕婦和產(chǎn)后媽媽群體的書。本書為大家介紹讓歪曲的骨盆恢復(fù)原位、讓松弛的腹部變得緊實(shí)、讓酸痛的肩胛骨恢復(fù)常態(tài)的瑜伽鍛煉方法。書中還配有詳細(xì)的步驟圖片，能夠讓讀者更加直觀地看到瑜伽動(dòng)作，有很強(qiáng)的操作性，有如一對(duì)一的指導(dǎo)教學(xué)，讓讀者更加精準(zhǔn)掌握動(dòng)作要領(lǐng)不出錯(cuò)。