《體操》分三篇，共10章，包括基礎(chǔ)理論篇（體操基礎(chǔ)理論概述、體操發(fā)展簡史、體操比賽的組織與欣賞）、實踐練習(xí)篇（隊列隊形練習(xí)、徒手體操練習(xí)、輕器械體操練習(xí)、器械體操練習(xí)、體操身體素質(zhì)練習(xí)）和組織教學(xué)篇（體操課的組織與教學(xué)、體操教學(xué)中的保護(hù)與幫助）�！扼w操》結(jié)構(gòu)簡明、內(nèi)容豐富、圖文并茂、動作及表述規(guī)范，具有較強的實用性。

本教材一共包括8章內(nèi)容，基于體操教學(xué)實踐的需要，添加了趣味體操和體操教學(xué)常見損傷與預(yù)防2章內(nèi)容。主要有體操基本理論、基本體操、器械體操、技巧運動、趣味體操、體操專項素質(zhì)訓(xùn)練、體操動作教學(xué)、體操比賽與欣賞。

本教材共十章，集納了作者二十年來形體訓(xùn)練與教學(xué)的實踐經(jīng)驗，較全面、系統(tǒng)地闡述了形體藝術(shù)訓(xùn)練的概況，形體美的評價標(biāo)準(zhǔn)，形體藝術(shù)的音樂、教學(xué)及動作編排等內(nèi)容，以及形體基本姿態(tài)、基本動作和形體素質(zhì)的訓(xùn)練方法，側(cè)重介紹了形體藝術(shù)訓(xùn)練的系列集錦。

對健身愛好者來說，啞鈴是*好的訓(xùn)練伙伴。本書中，健身專家米亞特用200多張圖片，為你詳細(xì)講解啞鈴的練習(xí)動作。并通過動作的變化與組合為你提供超過4988個啞鈴練習(xí)，讓你一步步突破肌肉極限，達(dá)到*好的訓(xùn)練效果。如果這還不能滿足你的要求，書中還提供了啞鈴購買（制作）指南以及設(shè)計動作的方法，幫助你實現(xiàn)私人訂制啞鈴練習(xí)計劃的夢想

形體訓(xùn)練是一項科學(xué)的運動項目，是較為優(yōu)美且高雅的健身訓(xùn)練。由吳甜甜主編的《形體訓(xùn)練(民航運輸類專業(yè)十三五規(guī)劃教材)》是針對民航運輸類專業(yè)及旅游類專業(yè)形體和舞蹈課程所編寫的教材。全書共六章，主要內(nèi)容涉及：通過基礎(chǔ)理論闡述什么是形體關(guān)；通過芭蕾形體訓(xùn)練糾正錯誤體態(tài)；通過中國古典舞形體訓(xùn)練強化舞蹈基本功；通過中國民族民間舞蹈

英國著名健身教練、極限能力(UltimatePerformance)創(chuàng)始人尼克·米切爾在本書中記錄了他的健身學(xué)員喬·華納在12周內(nèi)的體形蛻變過程，并以此為藍(lán)本，提出了適用于大多數(shù)健身者的終極塑身計劃。作者從心態(tài)、訓(xùn)練、飲食、睡眠等方面作出了詳細(xì)而具體的指導(dǎo)，向讀者傳授了在最短時間內(nèi)產(chǎn)生最大鍛煉效果的生活法則，教會讀者思

《形體與禮儀/“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃立項教材》特點：1.博雅平正，內(nèi)涵豐富教材以識得自然、習(xí)得審美、培植崇文尚德的品性為基調(diào)，構(gòu)建以能力為本位、以職業(yè)實踐為主線、以項目為主體的內(nèi)容體系。充分考慮了選題的價值性和相對完整性、內(nèi)容的專題性和體系化，讓學(xué)生想去學(xué)、容易學(xué)、學(xué)得懂、學(xué)得有價值。形體部分的芭蕾、古典舞、瑜伽等

本書共分八章，內(nèi)容包括：健美操概述、健美操基本術(shù)語與運用、健美操基本動作與套路、高職健美操教學(xué)、健美操創(chuàng)編、健美操表演、健美操的競賽組織與欣賞等。

付強，大連職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授，長期從事體育教學(xué)科研及學(xué)生教育管理工作。主講《形體訓(xùn)練》、《商務(wù)禮儀》等課程。參編《體育與健康》、《人際溝通與禮儀》等教材。

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