本書(shū)以老年健康綜合評(píng)估技術(shù)為主題,分為“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,我不怕”“應(yīng)對(duì)疾病,我知道”“經(jīng)典案例,有辦法”三部分,融實(shí)用性、趣味性、科學(xué)性為一體。通過(guò)多學(xué)科團(tuán)隊(duì)包括醫(yī)生、護(hù)士、康復(fù)師、社工等精誠(chéng)合作,圍繞老年綜合評(píng)估門(mén)診的經(jīng)典案例和常見(jiàn)健康問(wèn)題的科普,通過(guò)大量圖片的直觀展示,生動(dòng)形象地解讀老年健康知識(shí),涵蓋相關(guān)的社會(huì)支持指引,
《康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健》一書(shū)積極響應(yīng)“健康中國(guó)2030”的號(hào)召,定位家庭健康保健這一主題,遵循“科學(xué)”“生動(dòng)”“趣味”“實(shí)用”的原則,從科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、良好睡眠、家庭用藥、心理健康等方面編寫(xiě)了15集科普漫畫(huà)小故事,向大眾傳播實(shí)用的、準(zhǔn)確的、通俗易懂的健康知識(shí),推動(dòng)全社會(huì)廣大群眾共同走上“健康之路”
《瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手(微課版)》是圍繞瘦身美體這個(gè)主題編寫(xiě)的專業(yè)健身教材,秉承因人施教、循序漸進(jìn)、易于操作和安全至上的原則,針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人群,將瘦身美體運(yùn)動(dòng)分為初階、中階和高階三個(gè)層次,同時(shí)針對(duì)局部肥胖的問(wèn)題給出了特別的運(yùn)動(dòng)方案。另外,還從膳食調(diào)理的角度給出了科學(xué)的建議!妒萆砻荔w訓(xùn)練從新手到高手(微課版)
《戒毒人員心理矯治技術(shù)》是中央司法警官學(xué)院禁毒學(xué)專業(yè)(戒毒學(xué)方向)的專業(yè)教材。本教材的主要內(nèi)容包括:心理矯治的基本理論,戒毒人員的心理問(wèn)題、心理成癮機(jī)制,戒毒人員心理健康教育、心理咨詢,各種戒毒人員心理矯治方法與技術(shù),以及戒毒人員心理危機(jī)干預(yù),戒毒人員心理矯治效果評(píng)估等。
本書(shū)由瑜伽概述、瑜伽健身理論人體科學(xué)知識(shí)、瑜伽學(xué)練的原則與方法、瑜伽教學(xué)、不同人群的健身指導(dǎo)、瑜伽競(jìng)賽等基礎(chǔ)理論知識(shí),以及瑜伽呼吸調(diào)控法、瑜伽體位法、瑜伽休息術(shù)和瑜伽冥想術(shù)等基本技術(shù)部分構(gòu)成,突出強(qiáng)調(diào)了資源的科學(xué)性、系統(tǒng)性、規(guī)范性、實(shí)用性和遞進(jìn)性等特色。更重要的是,本書(shū)配備了二維碼鏈接技術(shù)視頻,大大增加了讀者學(xué)習(xí)的便利
衰老會(huì)對(duì)人體的肌肉健康、骨骼健康和運(yùn)動(dòng)功能造成一系列不良影響,科學(xué)的健身鍛煉則可以幫助人體延緩衰老,改善健康水平。 本書(shū)介紹了老年人進(jìn)行力量訓(xùn)練的重要性,接著對(duì)彈力帶在老年人健身鍛煉中的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)與注意事項(xiàng)進(jìn)行了細(xì)致講解。然后通過(guò)真人示范、分步驟圖解的方式,對(duì)利用彈力帶進(jìn)行的90多個(gè)練習(xí)動(dòng)作的步驟、訓(xùn)練目標(biāo)、呼吸方法和注
這是一本“保姆級(jí)”減肥指導(dǎo)書(shū)。以一個(gè)減肥超過(guò)20年,最終減肥成功,并且6年沒(méi)反彈的“過(guò)來(lái)人”的經(jīng)驗(yàn),分享如何通過(guò)養(yǎng)成成為瘦子的習(xí)慣,調(diào)整好身體代謝瘦下來(lái)。第一部分的主題是"樹(shù)立正確的減肥三觀”,糾正減肥的觀念偏差,把大眾對(duì)減肥的理解從關(guān)注"熱量”拉回到關(guān)注"代謝”。第二部分以正確的三觀為基礎(chǔ),比較全面地介紹市面上科學(xué)且
本書(shū)以科普讀物的形式,向廣大讀者詳細(xì)介紹了健康的標(biāo)準(zhǔn),生活中飲食、環(huán)境、衛(wèi)生、穿衣、睡眠等方面的建議,健康的心理調(diào)適,一些疾病的預(yù)防,自我保健,中醫(yī)的綠色療法等有關(guān)健康的知識(shí),向廣大讀者闡述了健康的重要性,普及了健康養(yǎng)生的理念,讓越來(lái)越多的人關(guān)注健康,守護(hù)健康,做到能夠把自己照顧好。其內(nèi)容全面、系統(tǒng)、實(shí)用,邏輯清晰,語(yǔ)
該書(shū)集結(jié)了近幾年中華醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育學(xué)分會(huì)和中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)生育健康與出生缺陷防控專業(yè)委員會(huì)專家們所在單位的疑難危重癥病例。該書(shū)包括合并生殖道畸形的妊娠終止,子宮動(dòng)脈栓塞治療后并發(fā)子宮損傷,宮內(nèi)、宮外復(fù)合妊娠,剖宮產(chǎn)瘢痕部位妊娠,子宮肌壁間妊娠,宮角妊娠,間質(zhì)部妊娠,中孕引產(chǎn)合并胎盤(pán)前置狀態(tài)伴植入,宮內(nèi)節(jié)育器盆腹腔及其他
本書(shū)在編寫(xiě)上注重理論與實(shí)踐相結(jié)合,力求使編排順序與運(yùn)動(dòng)減脂實(shí)踐相貼合。既闡明體重管理中涉及的生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、病理學(xué)等理論知識(shí),又注重在實(shí)操層面上介紹運(yùn)動(dòng)減脂的過(guò)程和方法,使讀者能夠在具備基本理論知識(shí)的前提下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減脂的實(shí)踐操作,本書(shū)目標(biāo)在于為運(yùn)動(dòng)減脂教練及對(duì)健康管理感興趣的個(gè)人提供關(guān)于體重管理和運(yùn)動(dòng)減脂的理論知識(shí)和實(shí)