本書首先介紹了中醫(yī)對睡眠的認(rèn)識和人們對睡眠的常見誤區(qū)，讓讀者對失眠有全新的認(rèn)識。然后針對失眠人群入睡難、容易醒、做夢多、徹夜難眠等問題分別給出相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)和失眠原因，并給出調(diào)養(yǎng)手段和養(yǎng)護指南。重點介紹中醫(yī)助眠助眠湯方和運動導(dǎo)引，在條例失眠的同時，對身體健康也有非常大的益處。同時針對失眠人群給出心理調(diào)攝和防治失眠的生活

冥想是一座古老的智慧寶藏，如今已演化為一種被越來越多的普通人歡迎的心理調(diào)節(jié)方式。本書是法國備受國民歡迎的心理醫(yī)生安德烈寫給普通人的冥想入門讀物，自2011年首版以來，僅在法國就已暢銷逾60萬冊，被譯為10余種語言，堪稱經(jīng)典。本書體量輕巧，僅10萬余字，共分為25節(jié)，由淺入深地介紹了冥想的各個方面。每節(jié)均從解讀一幅名畫開

本書分三部分，系統(tǒng)收集和梳理了我國國家層面20132023年心理健康與精神衛(wèi)生有關(guān)法律、法規(guī)、政策和行政規(guī)范，內(nèi)容涉及心理健康服務(wù)、重點人群、精神障礙防治康復(fù)、人才培養(yǎng)培訓(xùn)等方面，如《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》《中華人民共和國基本醫(yī)療衛(wèi)生與健康促進法》《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（20232025

慈悲，是一種源于心靈深處的崇高品質(zhì)，它如一道明光，照亮我們前行的道路，使我們得以掙脫痛苦與煩惱的枷鎖，邁向內(nèi)心的寧靜與智慧之境。它表現(xiàn)為對他人的深切關(guān)愛與同情，以及對所有生命的敬畏與珍視。這份慈悲之情，能夠滌蕩我們內(nèi)心的嗔怒與貪欲，使我們的心靈回歸純凈與和諧�！洞缺�是最好的良藥》深刻闡述了慈悲對身心健康與社會和諧的重要

本教材為國家衛(wèi)生健康委“十四五”規(guī)劃教材、第四輪全國高等學(xué)校中醫(yī)藥教育規(guī)劃教材。本輪教材緊密圍繞新時代中醫(yī)藥高等教育各專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)大綱要求編寫，全套教材在上版的基礎(chǔ)上修訂而成，注重思想性、科學(xué)性、先進性、啟發(fā)性和適用性，增加思政元素，重點突出各學(xué)科基本知識、基本理論和基本技能，以更好地適應(yīng)中醫(yī)藥教育教學(xué)改革和

本書對創(chuàng)傷概念、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙發(fā)展性創(chuàng)傷障礙以及延長哀傷障礙等相關(guān)診斷進行概述，并單獨介紹政治、社會和文化中關(guān)于創(chuàng)傷概念的爭論。作者試圖解釋，為何一些人在遭遇創(chuàng)傷后會患病，而另一些人卻不會。得益于新療法的發(fā)展，很多創(chuàng)傷后遺癥現(xiàn)在也能夠得到很好的治療。

孤獨癥屬于特別難以理解的復(fù)雜精神障礙，本書描述了不同孤獨癥的病癥表現(xiàn)及其診斷方法，解釋了最重要的治療方法，并介紹了目前關(guān)于孤獨癥研究的最新成果。對大眾讀者來說，這是一本比較全面的科普讀物，兼具專業(yè)性與可讀性。

本書是一本具有開創(chuàng)意義的重要著作，代表了當(dāng)代自閉癥研究和干預(yù)的重大轉(zhuǎn)折。作者普瑞桑博士是國際知名的自閉癥專家。他認(rèn)為所謂的自閉癥行為不應(yīng)簡單地被看作必須消除的病理表現(xiàn)，而是自閉癥人士面對嘈雜混亂的周圍世界時采取的應(yīng)對策略。他主張充分利用兒童的特長，提升他們的能力，并提供系統(tǒng)的支持，從而提升他們的生活品質(zhì)。自閉癥兒童不是

本書是腦血管�。ㄖ酗L(fēng)）科普書，主要從四個方面對普通群眾進行科普知識宣教：第一篇認(rèn)知篇——正確認(rèn)知中風(fēng)、及時送醫(yī)就診；第二篇急救篇——中風(fēng)急救、減少殘疾；第三篇康復(fù)篇——積極康復(fù)治療、早日回歸社會；第四篇預(yù)防篇——控制危險因素、減少中風(fēng)發(fā)病。希望讀者通過對中風(fēng)知識的學(xué)習(xí)和了解，進一步普及中風(fēng)健康教育，降低中風(fēng)的發(fā)病率，以

你是否覺得自己時常被消極想法困擾，被孤獨感淹沒，被恐懼感麻痹？如果是這樣，請相信你并非孤身一人。抑郁癥沒有界限，無論我們的性別、年齡和收入如何，都有可能深受其困擾，并且受抑郁之苦的人數(shù)在日益攀升。值得慶幸的是，抑郁癥并不是無法治愈的頑疾。 在本書中，美國認(rèn)知心理治療協(xié)會主席、美國認(rèn)知行為療法協(xié)會會長領(lǐng)域知名治療師羅伯特