本書介紹了四十二式太極拳動作名稱、動作圖解、動作路線示意圖、連續(xù)動作圖，全書以楊式太極拳為主，吸收了陳、楊、吳、孫四式太極拳的動作，并配194幅動作示意圖。

太極劍是屬于太極拳系統(tǒng)的一種劍術(shù)套路。它具有太極拳的運動特點及健身價值。本書介紹的這趟劍是根據(jù)傳統(tǒng)的太極劍套路改編的，全部動作除“起勢”和“收勢”之外，共選定了32個主要姿勢動作。整個套路分為四組，每組八個動作，從起勢到收勢往返共兩個來回，練習時間大體需要2～3分鐘。動作中包括抽、帶、撩、刺、擊、掛、點、劈、截、托、掃

武術(shù)以實戰(zhàn)為直接目的，以傳統(tǒng)文化為最終藩點。它不僅是一項運動，更是一種文化。本書翔實地講述了源遠流長的中華武術(shù)和多彩繽紛的世界武術(shù)，既有各種武術(shù)的起源與發(fā)展，又有各自的內(nèi)容特征，使讀者在了解武術(shù)之余，也了解了武術(shù)與傳統(tǒng)文化之問的傳承關(guān)系。在大力創(chuàng)建和諧社會的今天，武術(shù)文化需要深入挖掘，武術(shù)精神更需要大力弘揚。

本書共11章，內(nèi)容包括：中國武術(shù)概述、中國武術(shù)的起源與發(fā)展、武德修養(yǎng)、拳械套路理論、武術(shù)套路教學(xué)、武術(shù)套路競賽的組織與裁判、武術(shù)圖解自學(xué)方法及常用動作術(shù)語等。

傳統(tǒng)體育是傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它伴隨著文明的進步而發(fā)展。把傳統(tǒng)體育繼承下來，發(fā)揚下去，為全民健身服務(wù)，是高校體育教育的一項重要任務(wù)。 本書為高校終身體育系列教材之一，集全國42所大學(xué)專家、學(xué)者共同編寫，內(nèi)容包括舞龍（9人龍、5人龍、荷花龍）、舞獅（北獅、南獅）、武術(shù)（拳術(shù)、器械、散手、防身術(shù)）、摔跤、木蘭拳、拔河

本書是一部系統(tǒng)、完整地介紹點穴搏擊的書籍，它以理論與實踐相結(jié)合為原則，以挖掘、整理秘傳點穴搏擊絕技為宗旨，首先對點穴搏擊下了明確定義，介紹了點穴搏擊的特點、原理、功法及有關(guān)基礎(chǔ)知識，進而介紹了點穴搏擊的內(nèi)外功法和基本技法。在點穴搏擊實踐應(yīng)用里，著重講述了少林點穴搏擊絕技、武當點穴搏擊秘技、功家點穴搏擊神技、民間點穴搏擊

秧歌是中國民族性最強的舞蹈形式，在漫長的歲月中，以人體動態(tài)保存文化與表現(xiàn)文化，在群眾中間進行傳承，從長期的歷史發(fā)展中沉淀著時代文化觀念和民族旗幟�！睹褡鍌鹘y(tǒng)體育：秧歌》為“民族傳統(tǒng)體育”系列中的一本，分“知識篇”、“競訓(xùn)篇”、“健身篇”三篇，主要闡述了秧歌的基礎(chǔ)知識與技法知識，融趣味性與知識性于一體。全書敘述簡明扼要，

國外大眾體育已經(jīng)經(jīng)歷了將近半個世紀的發(fā)展歷程，可以說其在大眾體育事業(yè)的組織管理體制、大眾體育政策、相關(guān)健身活動內(nèi)容與條件的開發(fā)方面均已形成比較系統(tǒng)的科學(xué)體系�，F(xiàn)今，體育鍛煉也成為越來越多老百姓生活的一部分�！洞蟊婓w育技巧叢書》收集了普遍的體育鍛煉項目，如游泳、臺球、太極拳、籃球等運動。本叢書是當今大眾體育健身的新潮流，

這部名為《太極內(nèi)功心法》的新著，意在指引太極拳煉者、讀者深入了解中華傳統(tǒng)文化與太極拳的關(guān)系，理解《易經(jīng)》之博大精深，道家之渾圓一氣，儒家之浩然正氣，佛家的中空禪定如何滋養(yǎng)太極拳的生存、發(fā)展。按書中的練功要求進行太極拳修煉，既可提高對中華文化的領(lǐng)悟，又可在中華傳統(tǒng)哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、武學(xué)指引下體悟太極拳的至高境界。

《十六式太極拳》簡化系列套路創(chuàng)編的想法和設(shè)想首先是針對我國高校太極拳教學(xué)中的具體情況和傳統(tǒng)太極拳在高校體育教學(xué)中的推廣等問題提出來的。精選動作，體現(xiàn)簡化但不失風格，突出展現(xiàn)各派傳統(tǒng)技術(shù)的風格和特色，以高校太極拳教學(xué)和大眾健身、國內(nèi)外太極拳推廣為方向；以精簡和提煉傳統(tǒng)太極拳套路為手段，較為順利地完成了這一套系列套路的創(chuàng)編