本書是一本研究現(xiàn)代教育技術(shù)背景下高校體育教學(xué)改革的理論著作，分析了現(xiàn)代教育技術(shù)與體育教學(xué)融合的背景、現(xiàn)代教育技術(shù)對(duì)體育教學(xué)的影響、現(xiàn)代教育技術(shù)在體育教學(xué)應(yīng)用中存在的問題及優(yōu)勢、體育教學(xué)中現(xiàn)代教育技術(shù)的應(yīng)用對(duì)策；論述了高校籃球微課教學(xué)研究、微課在高校瑜伽教學(xué)中的設(shè)計(jì)及應(yīng)用、體育舞蹈微課程的制作與應(yīng)用、微課在乒乓球教學(xué)中的

本書從新時(shí)代體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展入手，深入分析幼兒和青少年體育訓(xùn)練與素質(zhì)培養(yǎng)理論，科學(xué)合理的研究體育與健康之間的關(guān)系、在展開體育鍛煉時(shí)需要注意的原則、體育文化、體育的教學(xué)理念以及各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的未來發(fā)展趨勢等等，希望可以為我國的體育事業(yè)發(fā)展帶來一定的幫助。改革開放以來，由于體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展和人民群眾對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的熱愛，促使我國體

本書分為三篇，共十章。上篇概括介紹了體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)處方、體育競賽編排等理論知識(shí)；中篇按球類運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、武術(shù)的順序分別論述了不同體育項(xiàng)目的特點(diǎn)、基本的技戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則等內(nèi)容；下篇安排了時(shí)下流行且受學(xué)生歡迎的多種健身運(yùn)動(dòng)、娛樂運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

本書共17章，內(nèi)容包括：體育及其發(fā)展簡史、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、科學(xué)健身理論與方法、大學(xué)階段的身體健康、小型體育競賽的組織與編排、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、健美運(yùn)動(dòng)與健美操等。

本書共五篇，即體能訓(xùn)練、職業(yè)導(dǎo)向?qū)嵱皿w育、健身氣功、運(yùn)動(dòng)保健、急救與應(yīng)急處理，重點(diǎn)從體能與職業(yè)體能、職業(yè)體能訓(xùn)練、職業(yè)導(dǎo)向?qū)嵱皿w育的目的、八段錦、明目功、職業(yè)病的預(yù)防和體育療法、急救處理方法等方面對(duì)職業(yè)導(dǎo)向?qū)嵱皿w育進(jìn)行了概述。

本書分理論知識(shí)篇、競技體育篇、休閑體育篇、課外體育活動(dòng)篇、運(yùn)動(dòng)損傷與急救篇及體質(zhì)健康篇,主要包括體育與健康概述、體育與健康心理學(xué)基礎(chǔ)、體育衛(wèi)生與健康、運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)、體育與健康鍛煉原理與方法、田徑、體操、三大球、三小球、武術(shù)、游泳、跆拳道、健身跑、健身跑、氣排球、輪滑、課外體育活動(dòng)、常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與急救處理和《國家學(xué)生

本書以“以體育人，以德樹人”為宗旨，以增強(qiáng)健康意識(shí)、學(xué)會(huì)體育鍛煉方法、提高體育鍛煉能力、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣為主線，將體育、健康、娛樂融為一體，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)接受體育教育，在歡愉中享受體育樂趣，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，磨煉學(xué)生意志，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的目的。本書分為基礎(chǔ)篇和實(shí)踐篇，共包含12個(gè)項(xiàng)目，前4個(gè)項(xiàng)目介紹了健康教育、

作為服務(wù)于世界精英職業(yè)運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家，喬納森·法代經(jīng)常要面對(duì)身邊人提出的一個(gè)問題：精英運(yùn)動(dòng)員和我們有什么不同？在與眾多精英運(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷了累計(jì)數(shù)萬小時(shí)的對(duì)話后，法代發(fā)現(xiàn)，成功的運(yùn)動(dòng)員脫穎而出的關(guān)鍵，在于他們采用了一套獨(dú)特準(zhǔn)則和一系列易于掌握的心理技巧，從而準(zhǔn)備得更加充分，進(jìn)而更能夠擺脫束縛，更加專注于

本書是一本研究信息技術(shù)與高校體育教學(xué)模式融合的著作，首先從體育教學(xué)的內(nèi)涵入手，介紹了體育教學(xué)的特征、原則、內(nèi)容、規(guī)則，并對(duì)高校體育教學(xué)的過程、課程與教學(xué)管理進(jìn)行了論述，同時(shí)探討了信息技術(shù)與高校體育教學(xué)融合的理論基礎(chǔ)；其次從信息化平臺(tái)建設(shè)、信息技術(shù)與體育教育專業(yè)課程整合、現(xiàn)代教育技術(shù)、翻轉(zhuǎn)課堂、移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)課堂等多個(gè)層面系統(tǒng)

高強(qiáng)度訓(xùn)練寶典在解析高強(qiáng)度訓(xùn)練概念的基礎(chǔ)上，對(duì)身體素質(zhì)評(píng)估方法、訓(xùn)練規(guī)則、飲食恢復(fù)和熱身運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容進(jìn)行了闡釋，并通過真人示范圖解的形式，針對(duì)減脂、增肌和核心鍛煉等不同訓(xùn)練目標(biāo)的近300個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作的執(zhí)行步驟及其對(duì)應(yīng)的300個(gè)完整的鍛煉方案進(jìn)行了詳細(xì)介紹。此外，《高強(qiáng)度訓(xùn)練寶典（修訂版）》針對(duì)不同水平的鍛煉者，提供了訓(xùn)練的