武當(dāng)派擒拿術(shù)，抓筋拿脈，控制關(guān)節(jié)，技法巧妙，威力強(qiáng)大，貴化不貴抗，順勢(shì)牽纏，反敵關(guān)節(jié)，不但技法巧妙，而且特別重視功力，抓、拿、捏、扣，出手似鷹爪捉物之鋒利。《武當(dāng)大力擒拿手》詳細(xì)介紹了武當(dāng)派秘傳擒拿法、秘傳穿拿拳、七星大力鷹爪功、混元鷹爪功、玄鷹門大力鷹爪功、自然派大力鷹爪功、內(nèi)傳鐵爪鋼鉤鷹爪手，圖文并茂，易學(xué)易練。

高深莫測(cè)的內(nèi)家功夫到底為何物？如何理解八卦、形意、太極“三家合一理也”？孫祿堂深諳此三種拳術(shù)，為近代內(nèi)家武術(shù)集大成者，在他的五本武學(xué)著述中，定能找到答案。 全書包括孫祿堂所著《形意拳學(xué)》《八卦拳學(xué)》《太極拳學(xué)》《八卦劍學(xué)》《拳意述真》五冊(cè)，融民國(guó)版原貌與現(xiàn)代簡(jiǎn)體版于一爐，孫祿堂嫡孫女孫婉容點(diǎn)校，注以拳

《陳式太極拳小架炮捶精要》為《陳氏太極拳小架（小圈）精要》之姊妹篇，由家?guī)熉毴陦鞠壬�多年�?duì)陳氏太極拳小架一路拳（簡(jiǎn)稱一路）和陳氏太極拳小架二路砲捶（簡(jiǎn)稱二路）苦心專研、總結(jié)心得編撰成冊(cè)，經(jīng)編委會(huì)成員多次討論修改定稿。兩書敘寫風(fēng)格相同，力求寓理于拳、寓用于勢(shì)、法理結(jié)合、深入淺出，每一拳勢(shì)之“拆解”通用命名釋義、拳架拆分運(yùn)

《武式太極拳拳械匯編》主要介紹筆者隨陳固安、吳文翰二師所習(xí)武派拳藝，其中推手與散手術(shù)已著《武派太極技擊術(shù)》一書介紹，《武式太極拳拳械匯編》主要介紹武式太極拳架傳統(tǒng)架108式、新架184式、108式太極長(zhǎng)拳，武式太極推手器械方面有武禹襄傳承的十三刀、十三槍，有陳、吳二師繼承古傳刀（槍）桿器械發(fā)展衍化創(chuàng)編的太極棍、太極槍、

在太極拳的技擊功理功法的傳授上，歷來有“寧傳一斗金，不傳一口真”，“寧教一手，不教一口”的門規(guī)祖訓(xùn)。所謂“一口真”，指的就是成就功夫，身上裝藝的、高效率的練功方法。它被各門派視為生命，是立足武林的法寶，絕不肯輕易丟失和泄露，甚者達(dá)到“傳子不傳女”的程度。所以，幾百年來太極拳也未曾有過一部這方面的專著問世，即便是談及，也

武術(shù)是我國(guó)傳統(tǒng)文化的典型代表，逐漸成為高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本書對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)在高校中的發(fā)展進(jìn)行研究，設(shè)計(jì)高校武術(shù)概論、課程探析、教學(xué)創(chuàng)新、課程教學(xué)價(jià)值研究、基礎(chǔ)課程教學(xué)、器械課程教學(xué)、引導(dǎo)類課程教學(xué)及搏擊類課程教學(xué)。本書內(nèi)容豐富、邏輯合理，集理論性與實(shí)用性與一體，能夠推動(dòng)高校武術(shù)課程教學(xué)的創(chuàng)新。

徒手防身中的很多動(dòng)作是從擒拿格斗術(shù)演變而來的，按照自衛(wèi)防身的需求，對(duì)部分動(dòng)作和招式進(jìn)行了調(diào)整和改進(jìn)，旨在通過簡(jiǎn)便、易行的方法，實(shí)現(xiàn)有效自衛(wèi)防身的目的�！锻绞址郎硪粚W(xué)就會(huì)》通過對(duì)下蹲、掃腿、頂襠、擊肘、擋臂、踢襠、絆腳、折指等經(jīng)典招式的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用指導(dǎo)，幫助學(xué)習(xí)者建立安全防范意識(shí)，掌握防身自衛(wèi)技巧，進(jìn)而在危急時(shí)刻達(dá)到出奇制勝

《武術(shù)》一書緊緊圍繞“以人為本、健康、終身體育”這一指導(dǎo)精神，從武術(shù)起源的背景開始介紹，涉及武術(shù)概述、武術(shù)文化、武術(shù)技法、武術(shù)教學(xué)與武術(shù)訓(xùn)練，包括武術(shù)基本功與基本動(dòng)作、武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)、武術(shù)攻防實(shí)用動(dòng)作等內(nèi)容�！段湫g(shù)》一書可作為高職高專武術(shù)體育的教材，也可適用于社會(huì)體育專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)和體育類專業(yè)�？破招蓿�院校各專業(yè)

《易筋經(jīng)》二卷，上卷述『易筋經(jīng)』基本理論、行功方法、行功過程、行功時(shí)所用藥方及工具、行功禁忌、房中術(shù)及內(nèi)外功成后修煉等；下卷列『圖勢(shì)』『圖說』和『附錄』等。在《易筋經(jīng)》傳承與流變過程中，『十二圖勢(shì)』首見于來章氏輯本。本次整理以清道光來章氏輯本衙藏版《易筋經(jīng)》為底本。

《少數(shù)民族傳統(tǒng)體育理論與技能/云南省普通高等學(xué)校十二五規(guī)劃教材》共13章41萬字。全書從我國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化的源流、功能、定位、發(fā)展，到各競(jìng)賽項(xiàng)目的教學(xué)難易點(diǎn)、選材、訓(xùn)練方法、競(jìng)賽規(guī)則等。內(nèi)容豐富，材料翔實(shí)，編排新穎，涵蓋全面，是一本有價(jià)值的教學(xué)訓(xùn)練讀物。其基本特點(diǎn)是：以鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀