良好的營養(yǎng)學(xué)知識和運(yùn)動實(shí)踐對于增強(qiáng)人們的健康非常重要，體育鍛煉成為人們一種健康和積極的生活方式。許多人養(yǎng)成了規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣，運(yùn)動營養(yǎng)問題也越來越多地被大眾所關(guān)注。體育運(yùn)動是增強(qiáng)人體功能的有效手段，運(yùn)動與營養(yǎng)相結(jié)合可有效促進(jìn)身體發(fā)育，提高健康水平和人體運(yùn)動能力。探討科學(xué)營養(yǎng)與健身，對于增進(jìn)人民健康具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

吳斌樓（18981977），河北蠡縣人，一代戳腳翻子宗師，北京戳腳翻子的開拓者。1935年在北平國術(shù)游藝大會上被公推為十老武術(shù)家之一。吳斌樓武藝精湛，擅長九節(jié)鞭、流星錘、虎尾鞭等，有花鞭吳斌樓之美譽(yù)。吳斌樓于20世紀(jì)50年代提出武術(shù)發(fā)展要技術(shù)、藝術(shù)、醫(yī)術(shù)三術(shù)并重的觀點(diǎn)，并身體力行，培養(yǎng)出門惠豐、吳彬、孫長立等武術(shù)精英，

對武術(shù)史的興趣，是本人從少年時(shí)期便開始的。那時(shí)一邊跟隨師父學(xué)習(xí)，一邊飽受武術(shù)文化熏染，對民族英雄、俠義故事、功夫境界如癡如醉。大學(xué)畢業(yè)以后，索性選擇到福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，受教于李忠京老師，成為一名武術(shù)方向的研究生。2011年以來，我以孔子學(xué)院教師的身份從事武術(shù)教學(xué)，教學(xué)相長不斷繼續(xù)心靈深處的思考。喀麥隆發(fā)生的一幕

本書圍繞戶外運(yùn)動產(chǎn)業(yè)發(fā)展與人才培養(yǎng)模式展開研究，以戶外運(yùn)動及其起源發(fā)展、戶外運(yùn)動產(chǎn)業(yè)及其分類、政策對戶外運(yùn)動產(chǎn)業(yè)的影響、戶外運(yùn)動產(chǎn)業(yè)與人才的發(fā)展為基礎(chǔ)，分析戶外運(yùn)動產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀與展望，深入探討戶外運(yùn)動體系的科學(xué)構(gòu)建與發(fā)展、戶外運(yùn)動人才培養(yǎng)目標(biāo)與課程教學(xué)、戶外運(yùn)動人才一般培養(yǎng)模式分析、戶外運(yùn)動人才特殊培養(yǎng)模式分析。

本書對高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）的訓(xùn)練方式的基礎(chǔ)知識和不借助器械進(jìn)行該訓(xùn)練的方法進(jìn)行了系統(tǒng)的介紹。全書共分為3個(gè)部分。第1部分對高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的基本原理和練前準(zhǔn)備進(jìn)行了系統(tǒng)的介紹，包括其定義、為何流行、為何有效、訓(xùn)練關(guān)鍵、常用訓(xùn)練法、訓(xùn)練期間的飲食建議、訓(xùn)練前的身體評估與目標(biāo)設(shè)定等，幫助讀者掌握一定的基礎(chǔ)知識。第2部分

本書為國家體育總局科教司組織編寫的武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)統(tǒng)編教材，也是普通高等學(xué)校武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)系列教材之一，是國家體育總局體育專業(yè)教材建設(shè)與在線學(xué)習(xí)平臺項(xiàng)目建設(shè)的中國武術(shù)導(dǎo)論在線課程的配套教材。本教材立足于建立武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)本科生對中國武術(shù)的整體認(rèn)識，分為中國武術(shù)的基本概說、內(nèi)容分類、功能作用、技法原

國際象棋是世界上最流行的智力運(yùn)動項(xiàng)目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學(xué)下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅(jiān)韌品格。 本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、中國首位“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第三本，按照《中國國際象棋協(xié)會棋士等級稱號條例（20

國際象棋是世界流行的智力運(yùn)動項(xiàng)目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具，孩子學(xué)下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不嬌、敗不餒的堅(jiān)韌品格。 本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、“棋后”謝軍編輯寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第二本，按照《中國國際象棋協(xié)會棋士等級稱號條例(2018版)》中對十

本套書由圍棋超一流棋手李世石先生領(lǐng)銜創(chuàng)作，主要講解兒童圍棋啟蒙知識。從兒童的接受能力出發(fā)，采用圖形為主、文字為輔的形式，將生活常識和日常場景，融入到圍棋的學(xué)習(xí)中，并通過卡通圖畫，將圍棋的基本下法、規(guī)則、常用術(shù)語、基本技巧等知識形象化，讓兒童理解輕松并記憶深刻。每冊書20課，每節(jié)課由學(xué)習(xí)要點(diǎn)、示例和課堂練習(xí)三部分組成，配

本套書由圍棋超一流棋手李世石先生領(lǐng)銜創(chuàng)作，主要講解兒童圍棋啟蒙知識。從兒童的接受能力出發(fā)，采用圖形為主、文字為輔的形式，將生活常識和日常場景，融入到圍棋的學(xué)習(xí)中，并通過卡通圖畫，將圍棋的基本下法、規(guī)則、常用術(shù)語、基本技巧等知識形象化，讓兒童理解輕松并記憶深刻。每冊書20課，每節(jié)課由學(xué)習(xí)要點(diǎn)、示例和課堂練習(xí)三部分組成，配